Kesehatan

Khasiat Pisang, Haluskan Kulit Hingga Sirnakan Jerawat

Mendapatkan sesuatu dengan cara alami tentunya akan lebih tahan lama dan manjur, namun untuk meraihnya dibutuhkan waktu dan proses yang tak sebentar. Namun tidak ada salahnya, jika kita mencoba cara yang lebih alami, selain khasiatnya yang tahan lama, bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping bagi tubuh. Salah satunya, adalah buah pisang yang dipercaya mampu mempercantik wajah. Mengapa demikian? karena buah pisang memiliki beberapa kandungan gizi yang amat baik seperti diantaranya Vitamin B, C, B6, Magnesium, zat besi, fosfor dan kalsium. Dari beberapa kandungan tersebut tentunya amat sangat baik untuk digunakan sebagai perawatan wajah. Manfaat apa saja yang bisa didapatkan dari kandungan gizi dari buah pisang ? berikut diantaranya :

7 Alasan Mengapa Labu Penting Untuk Dikonsumsi Saat Ini Juga!

Labu adalah buah yang dihasilkan oleh sekelompok labu-labuan atau dengan nama latin Cucurbitaceae. Di Indonesia sendiri, labu bukan lagi sayuran atau buah yang baru. Banyak olahan yang begitu varian yang bisa dihasilkan dari sebuah labu seperti dibuat pudding, kolak, agar-agar sampe bahan dasar aneka kue-kue. Selain rasanya yang begitu nikmat, ternyata buah yang satu ini juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi satu porsi labu seminggu sekali dapat membantu menjaga kesehatan anda. Selain itu, berikut ada sejumlah manfaat lain yang dapat diperoleh dari sebuah labu.

Waspada, Polusi Bisa Bekukan Darah

Bumi kita ini usianya sudah semakin tua, udara sejuk, lingkungan sehat sudah semakin sulit dijumpai. Semakin banyaknya pembangunan industri-industri besar membuat paparan polusi semakin memenuhi ruang dibumi ini. Bukan tak mungkin jika lama-kelamaan jika hal tersebut terus dibiarkan dapat berpengaruh buruk untuk kesehatan kita. Menghirup udara kotor yang telah terkontaminasi seperti asap kendaraan bermotor sudah sejak lama diduga mampu meningkatkan resiko penyakit. Penelitian terbaru para ilmuan Amerika Serikat mengindikasikan. Polusi asap kendaraan mampu meningkatkan risiko timbulnya pembekuan darah dan penyumbatan di sistem pembuluh yang begitu mematikan.

7 Makanan Yang Manjur Menekan Nafsu Makan

Program penurunan berat badan memang bukan perkara yang mudah. Demi mendapatkan tubuh ideal, banyak perjuangan yang begitu berat dan panjang yang harus anda lalui. Salah satunya adalah dengan membatasi makanan yang anda konsumsi. Berjuang keras menahan nafsu makan dan menghindarkan diri anda dari konsumsi makanan yang biasanya anda makan memang hal yang berat, namun itulah harga yang harus anda bayar untuk mendapatkan tubuh yang anda mimpikan. Makanan berperan besar dalam menyumbang kenaikan berat badan. Agar perjuangan anda menghindarkan diri dari nafsu makan yang begitu tinggi tidak terlalu berat.

Ini Dia 5 Fakta Mengejutkan Seputar Pilek dan Flu

Pergantian musim telah tiba, perkembangbiakan kuman dan bakteri semakin menyebar yang akhirnya dapat membuat anda rentan terkena pilek dan flu. Agar dapat terhindar dari penyakit ini perbanyaklah mengkonsumsi vitamin dan rutinlah berolahraga. Namun selain hal tersebut, berikut adalah 5 fakta mengejutkan seputar pilek dan flu yang harus anda ketahui agar anda bisa melakukan pencegahan.

Benarkah Wanita Lebih Rentan Terkena Alergi dan Asma Dibandingkan Pria

Saat udara tak bersahabat atau lingkungan dan cuaca yang tak mendukung biasanya membuat seseorang rentan terkena asma atau alergi. Namun jika anda perhatikan biasanya yang cenderung rentan terkena penyakit-penyakit seperti asma dan alergi kebanyakan kerap menyerang para wanita dibandingkan pria. Anggapan tersebut ternyata juga didukung dengan sebuah fakta studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari American College Of Allergy, Asthma, dan Immunology mengungkapkan, bahwa wanita memang lebih rentan terkena asma dan alergi saat udara atau lingkungan dalam kondisi yang tak mendukung dibandingkan pria yang lebih tangguh menghadapinya.

Awas! Memanaskan Sayur Bayam Berbahaya Untuk Kesehatan

Bayam adalah tumbuhan yang biasa ditanam untuk di konsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tumbuhan yang berasal dari genus spinacia ini berasal Amerika tropic namun saat ini sudah tersebar ke seluruh dunia, salah satunya Indonesia. Di Indonesia sendiri sayuran yang kaya akan zat besi ini sudah akrab dikenal sebagai teman lauk versi menu makanan Indonesia. Sedangkan dalam skala internasional, citra baik dari bayam lebih dominan diperkenalkan oleh salah satu film kartun tontonan anak-anak yakni ‘Popeye’ yang memiliki karakter menjadi kuat seketika setelah menyantap bayam dalam kemasan kaleng.

5 Manfaat Menggunakan Kaos Kaki Saat Tidur

Salah satu kebiasaan unik dan bermanfaat saat tidur adalah menggunakan kaos kaki. Untuk sebagian besar orang beranggapan bahwa tidur dengan selimut saja sudah cukup menghangatkan tubuh mereka. Namun ternyata, kebiasaan menggunakan kaos kaki saat tidur ternyata memiliki banyak manfaat. Seperti apa manfaatnya? Berikut ulasannya.

Mengapa Wanita Cenderung Lebih Gampang Kehabisan Napas Saat Berolahraga?

Sudah menjadi fakta lama, jika wanita diketahui lebih mudah terengah-engah saat melakukan olahraga dibandingkan pria. Hal tersebut juga yang rentan membuat wanita kehabisan napas saat melakukan olahraga dengan intensitas yang begitu tinggi. Bahkan ditemukan fakta lain, meski pria yang memiliki penyakit paru-paru dan jantung. Rata-rata masih memiliki napas yang lebih kuat dibandingkan para wanita yang memiliki usia yang sama. Mengapa demikian? Dan saat ini para peneliti telah menemukan jawabannya. Sebuah studi yang dibukukan dalam jurnal Experimental Phusiology di Kanada menjelaskan, wanita lebih memungkinkan mengalami napas pendek daripada pria selama olahraga, hal tersebut disebabkan karena aktivasi listrik pada otot pernapasan pria lebih besar dibandingkan wanita.

Olahraga Berlebih Bisa Buat Kepala Cepat Botak

Olahraga memang baik untuk kesehatan, begitupun dengan kesehatan rambut. Olahraga dapat menjaga kesehatan tubuh dan rambut asalkan tidak dilakukan secara berlebihan. Sebuah penelitian terbaru menemukan olahraga berat tanpa memenuhi kebutuhan gizi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan terutama kesehatan rambut, salah satunya menyebabkan kerontokan yang semakin cepat pada rambut sehingga membuat kepala menjadi cepat botak.

Stop Konsumsi Kentang Goreng Mulai Saat Ini!

Siapa yang tak tergoda dengan kelezatan kentang goreng. Kerenyahan serta sensasi rasa hangat saat disajikan membuat penikmatnya kerap kali ketagihan. Rasa gurih serta brand kebarat-baratan membuat makanan yang satu ini semakin banyak digemari oleh banyak orang dari berbagai kalangan. Namun bagi anda yang masih beranggapan kentang goreng adalah makanan sehat karena terbuat dari kentang asli, sebaiknya pikirkan lagi! selama ini kentang goreng memiliki citra yang buruk untuk kesehatan. Meski makanan ini tergolong makanan murah yang mudah didapatkan, sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsinya. Karena apa? berikut jawabannya.

Tips Atasi Mata Lelah Karena Seharian di Depan Komputer

Dewasa ini computer bak sebuah gadget yang sudah tak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari masyarakat dunia. Di komputerlah tempat anda berkomunikasi, bekerja dan melakukan kegiatan lainnya. Namun tahukan anda? Terlalu banyak menggunakan computer dapat membuat mata anda mengalami kelelahan yang akhirnya dapat membuat mata mengalami beberapa gangguan seperti mata merah, berkedut hingga penglihatan yang mulai kabur. Hal tersebut jika terus dibiarkan tanpa ada tindakan dan perhatian lebih lanjut, bisa saja mengancam kesehatan mata anda, anda tentu tidak ingin jika mata anda mengalami kerusakan. Untuk itu, berikut kami sajikan beberapa cara mengatasinya :

Waspadai! Konsumsi Banyak Makanan Manis Buat Gampang Lupa

Salah satu kebiasaan paling mengakar kita saat ini mungkin adalah penyakit ‘pelupa’. Ada banyak faktor yang melatarbelakangi hal tersebut terjadi salah satunya adalah kurang fokusnya otak anda menyimak satu objek. Namun baru-baru ini sebuah riset menemukan terlalu banyak makan makanan manis tidak hanya berpengaruh pada kesehatan gigi, namun juga membuat seseorang mengalami masalah dengan penurunan kualitas memorinya. Penelitian yang dibukukan lewat Jurnal Neurology ini menjelaskan, mereka yang terlalu banyak mengkonsumsi makan manis dan terkandung banyak gula dalam darahnya cenderung mengalami masalah pada ingatan.

Penggunaan Botol Plastik dan Kaca Untuk Wadah Jamu, Manakah Yang Lebih Baik?

Pada kebanyakan penjual jamu gendong yang biasa kita jumpai, mereka kerap menggunakan peralatan yang sama. Seperti keranjang bambu, ember kecil berisi air dan gelas-gelas kecil serta botol-botol besar yang tertata rapih berisikan jamu-jamu yang hendak dijual. Gelas dan botol-botolnyapun beragam, ada yang terbuat dari kaca dan adapula yang terbuat dari plastik. Dan perbedaan inilah yang kemudian mengundang pertanyaan banyak orang, adakah pengaruh terhadap kesehatan pada penggunaan botol yang terbuat dari bahan kaca dengan botol plastik terhadap jamu yang dijual?

Nafsu Makan Sering Hilang Saat Sarapan, Kenapa?

Sosialisasi pentingnya sarapan ternyata tak juga membuat sebagian masyarakat tergugah untuk rutin melakukannya. ancaman resiko obesitas hingga serangan jantung yang beresiko lebih besar, nyatanya tak cukup menekan pentingnya asupan nutrisi pada pagi hari sebelum mereka beraktivitas. Salah satu alasan yang banyak melatarbelakangi tidak disantapnya sarapan adalah hilangnya nafsu makan saat sarapan, atau terburu waktu bekerja. Alhasil, sarapan dilewatkan begitu saja dan ditanggungkan saat siang hari. Menurut seorang ahli tidur yakni, Dr. Neil Stanley menjelaskan, kondisi tersebut memang nyata terjadi pada sebagian orang.

Ini 5 Akibat Jika Tak Bersihkan “Make-Up” Sebelum Tidur

Make-up sudah bukan lagi hal yang asing dikalangan perempuan. Kebanyakan wanita menyadari arti penting tampil cantik, oleh karena itu make-up dipilih sebagai media mempercantik diri. Membersihkan sisa make-up terkadang menjadi hal yang biasa bagi para wanita, namun saat saat kesibukan menjadi rintangan nomor satu, membuat wanita merasa dibuat repot dengan hal tersebut. Namun tahukah anda? Kulit wajah yang sehat akan membawa manfaat baik untuk wajah anda, salah satunya membuat anda tampak awet muda. Malas membersihkan wajah yang berlapis make-up sebelum tidur akan menimbulkan efek buruk terhadap kulit khususnya wajah.

Amankah, Mencampur Beragam Ramuan Jamu Dalam Satu Gelas?

Saat membeli jamu, para pembeli biasanya sering kali meminta penjual jamu untuk mencampurkan beberapa ramuan untuk diminum sekaligus. Pedagang pun dengan senang hati menuangkan beberapa jenis jamu dalam satu gelas. Tak hanya sesama jamu, para pedagang pun tak segan mencampurnya dengan obat-obatan berbahan kimia. Tujuannya tentu saja, agar para pembelinya memperoleh khasiat-khasiat dari semua ramuan tersebut dengan sekali tenggak. Namun benarkah demikian?

“Sleep-Texting” Gaya Hidup Baru, Apakah Mengganggu?

Dewasa ini ponsel sudah bak teman sejati yang selalu menemani setiap aktifitas anda. Baik belajar, nonton TV, berkumpul bersama teman hingga aktifitas di kamar mandipun kerap ditemani oleh ponsel. Hal tersebut semakin menyemarak dan menjadi sebuah kebiasaan yang dilakukan banyak orang termasuk saat tidur. Meskipun mereka mengetahui, dengan terus mengoperasikan ponsel hanya akan membuat mereka semakin sulit untuk tidur karena terlalu asyik membaca pesan singkat atau menjelajahi dunia maya. Jika tidak segera dihentikan, kebiasaan ini bisa menjadi kebiasaan baru yang disebut dengan ‘Sleep-texting”.

“Smartphone”, Gadget Canggih Bantu Turunkan Berat Badan

Konsumsi makanan sehat serta olahraga teratur adalah salah satu cara yang banyak dipilih oleh sebagian besar orang untuk menurunkan berat badan. Namun sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kecanggihan dari smartphone yang saat ini tengah ramai menjadi gadget idaman masyarakat dunia. Salah satunya, yakni ampuh sebagai program penurunan berat badan. Bahkan saat ini hampir sebagian besar orang-orang di Inggris beralih lebih intens menggunakan smartphone saat sedang menjalani diet untuk membantu mencapai kesuksesan dalam hal menurunkan berat badannya dengan menghilangkan lipatan lemak pada tubuh mereka, berikut adalah sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh salah satu situs media online mobilephonechecker.co.uk.

5 Cara Menjaga Tubuh Tetap Bugar Meski Seharian di Kantor

Bekerja seharian dari pukul 8 hingga 5 sore memang dapat memberikan efek tidak baik untuk kesehatan. Terlebih lagi jika anda dipaksa untuk melakukan lembur karena pekerjaan kantor yang masih menumpuk. Selain itu, aktivitas anda di kantor didominasi oleh kegiatan duduk seharian yang tentu saja membuat organ sekitaran pinggul hingga punggung terasa begitu tidak nyaman. Anda tentu bertanya-tanya bagaimana caranya agar tubuh tetap merasa fit meski waktu anda seharian dihabiskan dikantor. Menurut sebuah studi, anda tidak perlu keluar dari pekerjaan yang saat ini tengah anda kerjakan agar tetap mendapat tubuh yang sehat.

Page 32 of 42
1 … 30 31 32 33 34 … 42
Show Buttons
Hide Buttons