Ini Dia 5 Fakta Mengejutkan Seputar Pilek dan Flu

1.    Olahraga Dapat Mencegah Pilek dan Flu

Bukanlah obat atau suplemen vitamin senjata terbaik untuk melawan flu dan pilek,melainkan adalah olahraga. Para peneliti dari Appalachian State University telah mempelajari bagaimana sistem dan virus dipengaruhi oleh olahraga. Para peneliti menganjurkan, jika benar-benar ingin menangkal flu dan pilek saat musim dingin, cara terbaiknya adalah dengan berjalan kaki cepat selama 30 menit dan melakukannya secara rutin minimal 5 kali dalam satu minggu. Latihan tersebut berfungsi untuk memindahkan darah ke seluruh tubuh serta menggerakan sel darah putih untuk mencari infeksi.

2.    Pilek dan Flu Dapat Dicegah Dengan Mencuci Tangan

Rajin mencuci tangan adalah salah satu tindakan preventif sederhana dalam menghalau virus dan bakteri penyebab flu dan pilek. Untuk itu, rajinlah mencuci tangan setiap kali setelah beraktifitas terutama saat anda hendak menyantap sesuatu.

3.    Virus Pilek Bisa Membuat Gemuk

Peneliti dari Rady Children’s Hospital di San Diego menemukan anak-anak yang telah terinfeksi oleh 36 adenovirus. Virus ini adalah virus flu yang menyebabkan gejala pilek kadang-kadang juga menjadi penyebab masalah pencernaan. Dalam riset tersebut menunjukkan para responden anak-anak memiliki berat badan 50 pon lebih berat dari anak-anak yang belum terinfeksi virus tersebut. Namun virus tersebut bukan penyebab utama timbulnya masalah berat badan.

4.    Minuman Panas Dapat Membantu Enyahkan Gejala Virus Pilek

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Rhinology, para peneliti dari Inggris menyatakan, dengan mengkonsumsi minuman panas seperti teh panas dan minuman panas lainnya dapat memberikan bantuan secara langsung dan berkelanjutan untuk menyembuhkan gejala terburuk dari pilek, flu, batuk, bersin, sakit tenggorokan hingga kelelahan. Sehingga tak heran jika banyak orang yang memiliki keluhan penyakit ini kerap memilih minuman panas untuk mereka konsumsi.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons