Sajikan nikmat dan sedapnya hidangan nasi uduk bersama dengan keluarga. Sajian ini tentu dapat menjadi pilihan menu sarapan yang lezat dan sehat untuk dinikmati. Nah, untuk bunda yang ingin mencoba menghidangkan sajian ini untuk keluarga mari simak resep nasi uduk sehat dan enak dibawah ini.

Bahan-Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Nasi Uduk Sajian Sarapan Nikmat dan Sehat Keluarga

Bahan Nasi:

• 300 gram beras
• 1 batang serai ambil putihnya dan memarkan
• 1 1/2 sendok  teh  garam
• 450 ml santan dari 1 buah kelapa
• 2 lembar daun salam
• 2 butir cengkeh
• 2 sendok makan bawang merah goreng
• 2 lembar daun pandan

Bahan Sambal Kacang:

• 275 ml air panas
• 1 sendok teh garam dapur
• 2 siung bawang putih rebus terlebih dahulu
• 1/2 sendok teh gula pasir
• 100 gram kacang tanah yang digoreng
• 2 buah cabai merah kering rebus
• 5 buah cabai merah, rebus terlebih dahulu
• 1 1/2 sendok teh cuka

Bahan Bihun Goreng:

• 100 gram bihun seduh
• 1 sendok makan untuk tumisan
• 1 tangkai daun bawang potong 1/2 cm
• 1 sendok teh garam
• 1 sendok makan kecap

Bumbu yang Dihaluskan:

• 1/2 sendok teh merica bubuk
• 2 siung bawang putih
• 6 butir ebi seduh, sangrai

Bahan Tempe Kering:

• 150 gram tempe potong panjang, goreng terlebih dahulu
• 2 siung bawang putih, iris tipis-tipis
• 1 lembar daun salam
• 2 buah cabai merah besar buang biji, iris serong
• 4 butir bawang merah, iris tipis-tipis
• 1/2 sendok teh garam
• 1 sendok makan minyak untuk menumis
• 1 cm lengkuas memarkan
• 1/2 sendok teh air asam
• 1 sendok makan kecap manis
• 1 sendok teh gula jawa, sisir

Cara Membuat Nasi Uduk Sajian Sarapan Nikmat dan Sehat Keluarga

Cara Membuat Nasi Uduk:

1. Langkah pertama kali ini kita akan awali dengan membuat nasi uduknya terlebih dahulu. Hanya saja sebelumnya pastikan bila anda sudah terlebih dahulu mencuci beras sampai bersih dan merata.
2. Nah, bila sudah selesai silahkan didihkan santan bersama dengan bumbu lainnya seperti daun salam, cengkeh, daun pandan dan juga serai. Lalu masukkan beras kemudian aduk-aduk semua bahan ini secara merata sampai meresap sempurna.
3. Selanjutnya adalah dengan mengukus beras dalam rice cooker atau panci selama kurang lebih 30 menit sampai matang secara merata. Diamkan dan sisihkan sementara.

Cara Membuat Sambal Kacang:

1. Untuk selanjutnya kita buat sambal kacangnya. Caranya siapkan ulekan dan penghalus dan masukkan kedalamnya semua bahan terkecuali cuka dan juga air panas.
2. Haluskan semua bahan yang anda masukkan dalam ulekan dan pastikan kacang dan bumbu-bumbu lainnya halus secara sempurna.
3. Lalu angkat dan masukkan air panas dan cuka kedalamnya. Aduk-aduk semua bahan ini secara merata.

Cara Membuat Bihun Goreng:

1. Untuk membuat sajian ini dapat dilakukan dengan melumuri bihun yang sudah diseduh dengan menggunakan kecap manis dan aduk-aduk secara merata lalu sisihkan.
2. Selanjunya silahkan tumis bumbu halus sampai harum dan tambahkan dengan bawang goreng. Aduk-aduk semua bahan ini secara merata.
3. Masukkan bihun dan bumbui dengan menggunakan garam. Aduk-aduk semua bahan ini dan masak sampai matang merata.

Cara Membuat Tempe Kering:

1. Untuk membuat tempe kering silahkan tumis bumbu bawang putih dan masukkan pula daun salam, lengkuas bersama dengan cabai merah besar. Aduk-aduk semua bahan ini sampai mengeluarkan aroma yang harum.
2. Setelah itu, masukkan air asam, gula merah dan juga garam. Aduk-aduk semua bahan ini secara merata hingga mengental.
3. Masukkan tempe kedalamnya dan aduk kembali sampai semua bahan ini tercampur. Lalu masak semua bahan ini sampai matang dan meresap.

Setelah nasi uduk matang sajikan dalam piring dan nikmati bersama dengan bahan pelengkap yang sudah dibuat.

Makanan merupakan salahsatu aspek terpenting di dalam tumbuh kembang anak-anak.

Dengan konsumsi makanan yang baik dan bergizi, maka akan sangat memberikan pengaruh bagi perkembangan dalam dan luar. Untuk memenuhi kebutuhan gizinya melalui makanan sebenarnya yang tinggal dilakukan adalah menyeimbangkan konsumsi makanan yang bergizi dan tidak terlalu banyak diberikan konsumsi makanan yang kurang sehat. Dalam istilah sehari-hari mungkin anda seringkali mendengar 4 sehat 5 sempurna, yang didalamnya terdapat panduan hidangan yang tepat untuk anda coba sajikan.

Secara teori mungkin terdengar mudah untuk dilaksanakan, namun pada prakteknya sendiri pemberian konsumsi berbagai jenis hidangan tersebut tidaklah mudah, terlebih anak-anak seringkali pilih-pilih makanan dan seringkali tidak tertarik dengan konsumsi makanan, khususnya sayuran serta buah-buahan, padahal dalam sayuran dan buah-buahan nilai gizi dan vitamin yang terkandung di dalamnya sungguh besar, selain itu hampir dipastikan tidak ada efek samping yang bisa terjadi apabila anda mengkonsumsi buah serta sayuran ini secara normal.

Konsumsi buah atau sayur seringkali menjadi permasalahan umum pada anak-anak, biasanya ketidaksukaan mereka terhadap hidangan buah dan sayur ini berakar dari rasa yang menurut mereka kurang sedap, selain itu beberapa buah dan sayur juga dikenal memiliki bau yang cukup tajam dan berpotensi membuat orang jadi malas untuk mengkonsumsinya, apalagi anak-anak yang cukup rewel ketika urusan makan.

Permasalahan dengan konsumsi buah serta sayur ini tidak jarang membuat banyak orang tua merasa pusing dibuatnya. Mereka tetap merasa kesulitan untuk mengajak dan membujuk anak-anaknya mengkonsumsi makanan sehat satu ini, mungkin anda juga temasuk di dalam salahsatu yang kesulitan mengajak anda mengkonsumsi buah dan sayuran.

Tips Membuat Anak Anda Senang Mengkonsumsi Sayur

Berangkat dari banyaknya permasalahan mengenai konsumsi sayur dan buah-buahan, khususnya pada anak-anak, maka diperlukan trik-trik untuk mulai memperkenalkan hidangan ini kepada mereka dan tujuan akhirnya membuat mereka menyenagi hidangan-hidangan dengan bahan dasar sayur. Dengan membiarkan anak-anak tidak menyukai hidangan sehat, yakni sayur dan buah tentunya bisa menjadi sebuah kerugian besar bagi anak anda, sebab ia membatasi diri untuk mendapatkan nutrisi yang bagus dari hidangan yang sederhana dan banyak tersedia di sekitarnya.

Oleh karena ini berikut ini kami berikan beberapa tips sederhana yang mungkin bisa anda gunakan untuk membujuka dan mulai mengajak anak anda mencintai hidangan sedap, yaitu sayur dan buah. Simak tipsnya berikut:

1. Perkenalkan Aneka Sayur dan Buah Secara Bertahap

Ada baiknya anda segera mungkin memperkenalkan hidangan buah dan sayur ini kepada anak anda, bahkan dari saat mereka mulai boleh dan bisa mengkonsumsi makanan seperti sayur dan buah. Dengan demikian lidah anak anda akan mulai terbiasa dengan konsumsi baik buah maupun sayur tersebut, selain rasanya mereka juga akan familiar dengan baunya dan tidak menganggap hal tersebut sebagai sesuatu yang harus dihindari.

Dari proses pengenalan ini yang perlu anda perhatikan adalah prosesnya. Cobalah untuk secara bertahap memperkenalkan jenis-jenis buah tersebut kepada anak anda, apalagi mengingat jika Indonesia sendiri termasuk ke dalam negara yang memiliki jenis serta varian sayur mayur dan juga buah-buahan. Perkenalan secara bertahap ini juga penting agar anak terbiasa. Jangan lupa juga memperkenalkan kelebihan-kelebihan yang bisa ia dapatkan dengan mengkonsumsi sayuran.

2. Sajikan Dalam Bentuk yang Menarik

Tips yang satu ini mungkin terdengar sangat klise, namun hal ini benar adanya. Salahsatu hal yang mendorong kita bernafsu terhadap hidangan yang kita makan adalah karena bentuknya yang menggugah selera serta menarik untuk disantap. Hal tersebut juga berlaku dengan teknis penyajian dari sayuran dan juga buah. Bagi anda yang mulai ingin memperkenalkan si kecil dengan sayur dan buah,cobalah untuk menghidangkannya dengan bentuk yang menarik serta mereka sukai, sehingga dengan demikian minat mereka untuk setidaknya mencoba mencicipi hidangan tersebut bisa muncul. Anda bisa membuatnya berbentuk bak superhero favoritnya atau benda favoritnya. Anda juga bisa membuat hidangan sayur dan buah tersebut salam berbagai sajian dan memadukannya dengan bahan makanan lain apalagi kesukaanya. Meskipun demikian sesekali berikan buah-buahan tersebut dalam bentuk yang asli tanpa diolah dan dicampur dengan hidangan lainnya, sehingga mereka bisa lebih mengenal rasasnya secara lebih utuh.

3. Sediakan Selalu Buah dan Sayuran

Salahsatu tips yang juga mungkin terdengar klise adalah selalu menyediakan sayuran atau buah di rumah anda. Perlu diketahui jika visual yang diterima anak menjadi penting peranannya di dalam membentuk rasa suka. Selain itu sengan terbiasanya mereka mengkonsumsi buah-buahan serta sayur di rumah, potensi mereka akan terbiasa dan menyukai sayur bias bertambah besar. akan terasa percuma jika anda dengan bersemangat mengajak anak-anak menyukai sayur dan buah namun jarang sekali mereka bisa mencicipinya di rumah.

4. Libatkan Secara Langsung Dalam proses Mengenal Sayur dan Buah

Akan sangat menyenangkan bagi si anak apabila mereka turut terlibat dalam proses mencari sayur dan buah hingga pengolahannya menjadi sajian. Ajak mereka untuk terlebih dahulu mencari buah-buahan, baik di toko buah atau di kebun kemudian berikan kebebasan mereka untuk memiliih buah mana yang menarik dan ingin mereka coba konsumsi, sehingga anda hanya bertugas memberi tahu bagaimana nutrisi dan keuntungan jika si kecil mengkonsumsinya. Setelah proses pencarian bahan sayur dan buah anda juga bisa turut melibatkan mereka dalam proses pembuatan hidangan atau masak dengan bahan-bahan tersebut.

5. Tekun dan Sabar

Pada prakteknya kembali lagi kepada usaha anda sebagai orang tua yang ingin mengajarkan anaknya untuk menyukai hidangan-hidangan yang sehat. Perjuangan untuk memperkenalkan hidangan tersebut tidak selalu berjalan mulus, sehingga diperlukan waktu dan cara yang tidak memiliki ukuran pasti. Terkadang ada yang membutuhkan 1 sampai 2 kali perkenalan bisa langsung menyukai dan menikmati hidangan sayur dan buah, namun ada juga yang perlu diperkenalkan hingga belasan kali dan puluhan kesempatan untuk kemudian membuat mereka suka dengan sayuran ataupun buah-buahan, sehingga kunci utamanya ialah terus tekun memperkenalkan sayuran dan buah dan tetaplah bersabar, karena jika sudah saatnya nananti anak anda bisa menyukai hidangan yang dikenal sarat dengan berbagai kebaikan untuk tubuh.

6. Kurangi Memberikan Makanan Kemasan

Bagi anda yang seringkali memberikan banyak makanan kemasan yang kurang baik bagi kesehatan sebaiknya dikurangi dan digantikan dengan buah atau sayuran. Mungkin di awalnya akan terasa cukup sulit, namun yang perlu diperhatikan adalah porsinya. Di awal anda bisa memberikan dengan porsi yang sedikit, perlahan seiring dengan waktu anda bisa menambahkannya perlahan hingga ia terbiasa dan bisa menyukai hidangan dari sayuran dan buah-buahan.

Demikianlah cara yang bisa anda tempuh untuk memperkenalkan anak anda dengan sayuran dan buah-buahan. Dengan cara tersebut diharapkan anak-anak anda mau mengkonsumsi buah-buahan dan sayur, bahkan lebih jauh dari itu menyukai dan menggemari beragam hidangan sayur dan buah karena memiliki beragam manfaat yang besar.

Di usianya yang masih kecil sebaiknya anak anda sudah diarahkan untuk secara aktif menggerakan badannya.

Aktif bergerak merupakan salahsatu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan fisik anak-anak. Dengan aktif bergerak tumbuh kembang anak juga akan terbantu, baik perkembangan fisik maupun singkronisasi pergerakan dari berbagai bagian tubuhnya. Selain dengan membantu perkembangan tubuh, dengan turutu bergerak kesehatan anak anda akan ikut terbantu, anak anda akan lebih sehat secara fisik.

Banyak keluarga yang mungkin sudah tahu bagaiman pentingnya bergerak aktif, namun belum sepenuhnya sadar untuk secara bersama-sama melakukannya. Menurut informasi diketahui jika untuk orang dewasa hingga lanjut usia dengan rentang usia 15 sampai 64 tahun sangat disarankan untuk bisa bergerak aktif setidaknya 2,5 jam setiap minggunya, namun untuk anak-anak hingga remaja dengan rentang usia 5 hingga 18 tahun sangatlah disarankan untuk aktif bergerak setidaknya selama kurang lebih 1 jam setiap harinya.

Berangkat dari hal tadi, anda sebagai orang tua sebaiknya menjadi orang yang turut perhatian terhadap tumbuh kembang anak dari berbagai aspek, baik afektif, kognitif serta psikomotornya. Oleh karena itu, alangkah sangat baik mengetahui jika anak anda merupakan seorang anak yang cukup aktif bergerak dan senang melakukan aktifitas fisik ketimbang hanya duduk bermain game dan tidur di rumah. Akan lebih baik jika anda bersama dengan seluruh anggota keluarga lainnya secara aktif bergerak bersama-sama.

Jika anak anda termasuk ke dalam anak yang senang beraktifitas fisik, maka jangan untuk mencoba melarangnya untuk melakukan aktifitas fisik tersebut, hal tersebut justru bisa mengekang kreatifitas serta membuatnya strees. Bagi anda yang senang dengan aktifitas fisik maka ada baiknya anda mengarahkannya ke arah kegiatan yang baik dan sesuai dengan perkembangan usianya di saat itu.

Tips Mengajak Anak Untuk Bergerak dan Beraktifitas Fisik

Kebiasaan bergerak aktif yang diajarkan dan ditanamkan sejak masa kecil dapat melekat di dalam diri anak anda dan bisa terbawa hingga ia dewasa. Dengan rajin aktif bergerak dan berolahraga tentunya tubuh yang segar dan fit bisa didapatkan oleh seluruh anggota keluarga. Meskipun demikian terkadang kesulitan untuk memulai kebiasaan baik ini selalu muncul. Oleh karena itu berikut ini ada beberapa saran dan tips yang bisa anda lakukan untuk mulai mengajak anak anda bergerak dan melakukan aktifitas fisik yang menyehatkan. Simak daftarnya berikut:

1. Rancang Kegiatan Outdoor Keluarga

Sebagai sebuah keluarga tidak ada salahnya anda mengajak anak-anak berlibur dan berwisata. Kegiatan berlibur sebenarnya tidaklah harus mahal dan jauh. Momen liburan merupakan salahsatu kesempatan bagi anda merancang sebuah kegiaatan luar rumah yang menyenangkan. Jika anda seringkali menghabiskan waktu hanya dengan jalan-jalan di pusat perbelanjaan, mungkin sesekali anda melakukan kegiatan berenang sekeluarga, bersepeda, jalan, santai, hiking, bermain bola di taman dan berbagai jenis kegiatan fisik yang sebenarnya sederhana dan jarang dilakukan, namun memiliki manfaat yang sangat besar.

Selain dengan kegiatan tersebut, musium, taman-taman besar atau kebun binatang bisa menjadi destinasi liburan mengasyikan bagi anda. dengan mengunjungi lokasi-lokasi tersebut biasanya anda akan dirahkan untuk berjalan kaki dan berinteraksi lebih dengan apa yang ada di sekitar lokasi tersebut.

2. Olahraga Bersama Keluarga Hingga Olimpiade Keluarga

Kegiatan olahraga merupakan sebuah kegiatan penting yang sebaiknya dilakukan setiap keluarga. Akan sangat baik ketika anda berolahraga bersama. Tips yang bisa anda lakukan ialah dengan mencanangkan hari olahraga keluarga. Setiap anggota keluarga bisa bebas memilih olahraga apa yang mereka sukai setiap pergantian minggunya, sehingga tidak menimbulkan rasa bosan. Tidak perlu terlalu sering, dengan hanya 1 hari setiap minggunya sudah cukup bagi anda untuk melakukan kegiatan olahraga bersama dan melakukan aktifitas bersama secara mengasyikan.

Untuk menambah keseruan anda bisa merancang sebuah olimpiade kecil-kecilan untuk menumbuhkan semangat berkompetisi di dalam jiwa anak-anak anda. Cukup dengan memilih satu cabang olahraga yang tidak terlalu membutuhkan fasilitas banyak, lalu mulailah sebuah olimpiade olahraga sederhana yang menyenagkan.

3. Kegiatan Membersihkan Rumah Bersama

Melakukan aktifitas fisik tidaklah melulu harus di luar rumah, kegiatan rumah pun sebenarnya bisa dilakukan untuk menggerakan badan anda. Salahsatunya ialah dengan melakukan kegiatan bersih-bersih rumah secara bersama-sama. Dengan melakukan kegiatan tersebut anda tidak hanya berkeringat dan menggerakan badan, namun di sisi lain anda juga sekaligus mengerjakan tugas rumah. Gotong royong membersihkan rumah juga merupakan sebuah langkah yang bisa anda gunakan untuk mempererat hubungan antara anda dengan anggota keluarga lainnya. Lakukan kegiatan tersebut dengan sukarela dan ciptakan suasana yang mengasyikan tanpa tekanan dan aksi marah-marah.

4. Mengikuti Kegiatan Volunteer

Turut ambil bagian menjadi seorang volunteer atau relawan di dalam sebuah kegiatan kemanusiaan ternyata bisa juga dimasukan ke dalam kategori kegiatan yang membuat anggota keluarga anda bergerak dan beraktifitas. Dengan turut serta menjadi seorang volunteer tentunya tenaga serta fisik akan dituntut untuk bekerja lebih besar, sehingga bisa menjadi pilihan. Kelebihan lainnya dengan mengikuti kegiatan volunteer tersebut adalah anda sekaligus bisa menunjukan kepada anak anda salahsatu cara yang bisa dilakukan untuk melatih rasa empati kita sesuai dengan lokasi kita menjadi relawan.

5. Merancang Permainan Seru

Salahsatu faktor yang banyak membuat anak malas untuk bergerak dan lebih memilih gadget serta tenggelam di dalam game karena biasanya orang tua tidak memiliki agenda menarik ketika sedang melakuakn aktifitas bersama. Oleh karena itu cobalah untuk merancang dan merencanakan kegiatan keluarga anda secara lebih baik. Anda bisa mencoba melakukan sebuah permainan baru yang mungkin sebelumnya belum pernah sama sekali dicoba oleh anak anda. Ada baiknya anda sebelumnya mengetahui atau mencari tahu apa sebenarnya hal yang sdang benar-benar disukai anak anda dan jadikan pula hal tersebut sebagai pancingan, atau anda bisa merancang sebuah permainan yang disukainya dengan berbalut aktifitas fisik baik outdoor atau indor.

6. Aktivitas Bersama Tman Sebaya

Bertambahnya usia terkadang anak-anak juga sudah memiliki dunianya sendiri. Tidak hanya sebatas orang-orang di lingkungan rumah, namun ia sudah mulai mengenal teman sebaya yang berasal dari lingkungan sekolahnya. Di saat ini mereka biasanya sedang menikmati masa bermainnya dengan teman-temannya, oleh karena itu akan cukup efektif juga jika anda melibatkan dia untuk beraktifitas fisik bersama dengan teman-temanya. Dengan keterlibatannya bersama teman-teman sebayanya, biasanya aktifitas fisik jadi tidak terasa membosankan lagi baginya, sebab lebih terasa bermain dibandingkan dengan hanya berolahraga semata.

Demikianlah tips-tips yang bisa anda gunakan untuk mengajak anak anda lebih tertarik bergerak dan beraktifitas fisik. Dengan rajin melakukan aktifitas fisik,maka setidaknya bisa membantu tumbuh kembang anak anda menjadi lebih baik dan optimal lagi. kebiasaan beraktifitas fisik juga bisa menjadi kebiasaan yang baik bagi anak-anak anda di masa depan.

Perkembangan teknologi dari waktu ke waktu memang sangatlah pesat dan berkembang.

Perkembangan dari teknologi sendiri sebenarnya bak pedang bermata 2 sebab jika anda tidak pandai-pandai dalam memanfaatkannya bisa jadi justru teknologi tersebut bisa memberikan efek yang buruk bagi anda sendiri. Dari efek buruk yang dimiliki oleh perkembangan teknologi saat ini, efek buruk bagi anak-anak adalah salahstau hal yang patut menjadi perhatian besar anda, karena kepolosan mereka sangat rentan dengan efek-efek yang mungkin muncul.

Salahsatu hal yang patut menjadi perhatian anda ialah mengenai perkembangan persebaran berita yang sangat cepat dewasa ini. Dengan keberadaan teknologi yang sudah demikian canggih, persebaran berita menjadi lebih cepat dan lebih luas. Setiap harinya anda bisa mendapatkan berita dari berbagai belahan negara dalam waktu yang sangat singkat. Meskipun demikian, tidak semua dari berita yang beredar tersebut benar atau lebih jauhnya baik untuk disimak oleh anak anda.

Persebaran berita yang dahulu hanya sebatas melaluui surat kabar, kini televisi, radio hingga internet merupakan saluran-saluran utama berbagai berita, dari mulai yang positif hingga yang sebenarnya negatif dan tidak baik untuk didengarkan oleh anak anda. Di dalam beberapa kasus tayangan negatif yang disaksikan seorang anak juga bisa mempengaruhi perkembangan psikisnya, apalagi jika hal tersebut berlangsung secara terus menerus.

Kita mengetahui jika tayangan berita sendiri seringkali menyiarkn berbagi bentuk berita yang sebenarnya terbilang negatif dan kurang baik disaksikan oleh anak anda apalagi ketika tidak adanya pendampingan yang dilakukan oleh anda ketika menyaksikan. Berita mengenai pembunuhan, pencurian, penganiaayaan, ketidakadilan menjadi bahasan sehari-hari yang kelihatannya lumrah didengar oleh siapapun, padahal tidak demikian bagi anak-anak yang masih belum memiliki pemahaman baigaimana seharusnya menerima berita.

Oleh karena itu, anda sebaiknya hadir dan berperan dalam membantu menyaring berbagi berita negatif dan buruk kepada anak anda. Bantulah memberikan pemahaman kepada mereka dengan memberikan pendampingan kemudian pengertian kepada mereka jika pada sebuah kesempatan mereka menyaksikan berita-berita yang negatif tersebut. Hal tersebut mungkin yang seringkali justru dilupakan oleh para orang tua dalam perannya membentuk pribadi anak yang baik dan memiliki empati yang bagus.

Filter Berita Buruk dan Negatif Dari Anak Anda!

Oleh karena itu, bagi anda yang khawatir dengan perkembangan teknologi yang terkait dengan persebaran berita negatif yang banyak terdengar, maka berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menyaring dan mengurangi dampak buruk dari berita negatif yang didengarkan oleh anak anda. Tips berikut ini sesuai dengan apa yang disampaikan oleh seorang psikolog anak dan keluarga Irma Gustiana A.,Mpsi.

1. Cobalah Untuk Memahami Emosi Mereka Melalui Raut Wajah

Ada beberapa anak yang tidak terlalu mampu mengungkapkan perasaan mereka secara gamblang melalui kata-kata, oleh karena itu anda sebagai orang tua harus peka dalam mengamati apa yang dirasakan oleh anak anda. Perhatikan perubahan raut wajah hingga pola perilaku dari anak anda untuk mengetahui seperti apa emosi mereka dalam menerima sebuah berita, sehinga secepatnya anda bisa menentukan langkah apa yang bisa anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut.

2. Validasi Emosi yang Dirasakan Anak Anda

Ketika mendengarkan berita yang kurang baik atau melihat tayangan berita yang negatif biasanya beberapa anak akan mengungkapkan pendapat mereka mengenai tayangan tersebut. Baiknya anda memberikan pendampingan dan tanggap terhadap ungkapan emosi yang diberikan oleh anak anda. Ketika anak mendapatkan berita negatif dan mengungkapkan emosi yang mereka rasakan kepada anda sebaiknya anda validasi setiap ungkapan emosi tersebut, kemudian anda ungkapkan kembali di dalam bahasa yang mereka mengerti secara umum. Dalam hal ini, ketika anda membicarakan ketakutan yang mereka rasakan, mereka akhirnya tidak memendam rasa takutnya sendiri dan ketakutan mereka bisa diredam.

3. Berikan Pemahaman Mengenai Kebaikan

Tayangan berita saat ini dipenuhi dengan berita-berita mengerikan yang mungkin tidak bisa sepenuhnya diterima anak-anak. Berita pembunuhan, perampokan, dan berbagai jenis pemberitaan mengerikan lainya bisa jadi membentuk pola pikir bagi anak anda jika dunia ini merupakan tempat yang sangat menyeramkan dan banyak orang jahat yang berkeliaran di sekitarnya. Oleh karena itu peran orang tua kemudian sangat besar dalam memberikan pemahaman jika sebenarnya masih banyak orang baik yang mau menolong dan masih peduli kepada sesamanya. Meskipun demikian kewasapadaan tetap harus ditanamkan kepada dirinya.

4. Berdiskusi Dengan Anak Anda

Ketika anak anda menyaksikan tayangan berita yang negatif anda bisa melakukan pendampingan dengan memberikan pemahaman serta pengertian kepada anak anda. Di saat itu merupakan hal yang sangat tepat bagi anda untuk melakukan diskusi kecil dengan anak anda mengenai tayangan berita tersebut. Galilah perasaan yang dimiliki anak anda mengenai tayangan berita tersebut, cari tahu bagaimana pendapat anak anda mengenai tayangan tersebut dan bagaimana perasaan anak anda ketika melihat hal tersebut. Melalui diskusi kecil yang dilakukan bersama-sama pada akhirnya anda juga bisa lebih peka terhadap apa yang anak anda rasakan, sedangkan anak anda juga bisa belajar menjadi pribadi yang mau terbuka mengungkapkan perasaanya kepada anda selaku orang tuannya.

5. Meningkatkan Rasa Empati Dengan Menjadi Partisipan

Anda tidak mungkin memberhentikan berbagai macam berita yang datang kepada anda dan anak anda, sehingga kitalah yang sebaiknya mempersiapkan diri dalam menghadapi berbagai jenis berita yang masuk kepada kita baik itu itu berita yang sifatnya positif ataupun negatif. Ada begitu banyak cara yang mungkin anda miliki untuk menangani berita negatif tersebut, salahsatunya ialah dengan cara menggugah dan membangkitkan rasa sosialnya.

Dengan pemberitaan mengerikan seperti pembunuhan, kekerasan, bencana alam, maka cobalah alihkan emosi anak dari bentuk ketakutan menjadi sebuah hal lain yang bisa menyentuh hatinya sehingga menggugah dirinya untuk melakukan beragam aksi sosial yang lebih berguna. Anda bisa mengajaknya mendoakan korbanyang terkena musibah dan kemudian menyimpulkannya menjadi sebuah pelajaran bagi anda dan juga anak anda, tentunya dengan bahasa yang mudah dipahaminya. Di beberapa kasus juga anda sebenarnya bisa kemudian mengajarkannya untuk memberikan bantuan kepada orang-orang terkena musibah dengan menggunakn harta yang kita miliki. Menyumbang sejumlah uang atau pakaian dan makanan untuk korban bencana misalnya bisa menjadi langkah yang baik untuk mengubah ketakutan anak menjadi rasa empati yang tentunya lebih berguna.

Demikianlah beberapa tips yang bisa anda ikuti untuk mengatasi banyaknya berita-berita negatif yang kini mungkin hampir bisa dipastikan selalu terdengar setiap harinya. Apalagi sekarang ini gempuran berita bisa datang dari berbagai lini. Dengan melakukan tips ini, semoga anda bisa lebih mengarahkan anak-anak anda dan membuat mereka menjadi pribadi yang mampu menyikapi berita yang datang dengan lebih bijaksana dan tahu harus bagaimana menindaklanjuti berita yang datang kepadanya.

Sebagai orang tua pastinya kita ingin menanamkan berbagai hal baik kepada anak kita sehinngga memiliki karakter yang baik serta kuat.

Karakter sendiri bukanlah merupakan suatu hal yang sifatnya diturunkan dan diwariskan, namun karakter itu sendiri ditanamkan, dibangun dan dibentuk kemudian dikembangkan secara sadar oleh manusia itu sendiri. Oleh karena itu pada akhirnya kita tidak memiliki kendali penuh atas karakter seperti apa yang kita miliki. Berangkat dari hal tersebut jika dicermati pendidikan karakter sebaiknya diterapkan sejak dini di dalam berbagai sendi kehidupan kita,khususnya anak-anak yang tengah mengalami masa perkembangan.

Sebelumnya mungkin anda pernah mendengar mengenai teori tabula rasa yang menganggap anak sebagai sebagai sebuah kertas kosong yang siap dilukis dan diisi dengan berbagai hal. Oleh karena itu, kesempatan terbaik bagi anda orang tua yang ingin menanamkan karakter dan kebiasaan baik ialah sewaktu mereka masih berusia dini dan mudah menyerap serta belajar berlaku sebagaimana yang ditunjukan dan diajarkan orang tua.

Bebicara mengenai karakter dan kebiasaan, maka ada salahsatu kebiasaan umum yang mungkin terkadang disepelekan oleh banyak orang tua, yakni kebiasaan anak ketika makan. Sesungguhnya aturan makan itu sendiri cukuplah sederhana, yakni hanya duduk tertib di meja makan atau tempat tertentu yang sudah disediakan khusus untuk kegiatan makan. Kebanyakan orang tua masih belum sadar akan hal tersebut dan menerapkannya kepada anak-anaknya. Sebagian besar masih membiarkan anaknya untuk makan sambil melakukan hal lainnya seperti bermain dan menonton televisi, sehingga terlihat kurang tertib.

Keuntungan Makan Bersama Di Meja Makan

Berangkat dari hal tersebut anda seharusnya bisa lebih peka jika sebenarnya kegiatan sederhana seperti makan bersama secara teratur di meja makan sebenarnya memiliki banyak sekali keuntungan bagi anda, dan menjadi sebuah lahan yang bagus bagi anda untuk menanamkan karakter baik bagi anak anda. Lebih lanjut mengenai hal tersebut, maka berikut ini keuntungan yang bisa anda peroleh dari kegiatan makan bersama di meja makan yang bisa anda dapatkan.

1. Belajar Untuk Fokus

Dengan membiasakan makan di meja makan secara teratur bersama dengan anggota keluarga lainnya, maka anda sudah mengajarkana anak anda untuk belajar lebih fokus terhadap sebuah hal. Biasanya kebanyakan anak-anak akan melakukan hal lainnya seperti bermain gadget ataupun sembari bermain dan menonton televisi. Dengan begitu anak anda terbiasa untuk bisa menuntaskan satu persatu apa yang sedang dilakukannya dengan baik dan tidak berantakan, toh di meja belajar juga ia bisa belajar serta mendapatkan hal-hal baru dari sharing yang terjadi antara anak dan orang tua selama kegiatan bersama di meja makan terjadi.

2. Menumbuhkan Kedekatan Antar Anggota Keluarga

Mungkin terkadang kita lupa untuk membangun kedekatan dan keintiman antar anggota keluarga karena merasa sudah dekat dan tidak diperlukan pendekatan yang khusus, padahal sebagai orang tua yang baik seharusnya anda bisa menjadi tempat mereka untuk bercerita mengenai hal-hal apa saja yang dialami dan sedang disukai oleh anak anda, dan demikian pula dengan orang tua yang bisa bercerita mengenai kegiatan yang dilakukannya, sehingga semua anggota tahu dan mengenal dengan baik kegiatan apa yang sedang dilakukan oleh anggota keluarga lainnya. Tentunya keeratan dan kedekatan antar individu dalam keluarga akan terbangun dan terbentuk dengan sendirinya tanpa harus dipaksakan. Selain ini menurut sebuah peneliatian, kegiatan makan bersama menjadi sebuah momen yang efektif untuk menambahkan kosakata baru bagi anak anda hingga 1000 kosakata yang baru. Hal tersebut tentulah sanagat efektif, bahkan dibandingkan dengan membaca buku, di mana hanya sekitar 143 kosakata baru yang bisa diserap anak anda.

3. Melatih Kedisiplinan Anak

Salahsatu karakter baik yang diinginkan setiap orangtua tertanam di dalam anaknya ialah menjadi disiplin dan bertanggung jawab terhadap sebuah hal. Makan bersama dengan tertib di meja makan menjadi latihan yang sangat tepat bagi anak anda untuk menjadi pribadi yang disiplin dan menghargai waktu. Dengan menetapkan jam makan bersama anak anda akan terbiasa berusaha menepati waktunya untuk melakukan kegiatan makan. Dengan demikian setidaknya anak anda bisa membawa kebiasaan baik ini ke dalam berbagai hal atau bidang lainnya di dalam kehidupannya.

4. Mengurangi Kekacauan dan Melatih Kesopanan Anak Anda

Sudah menjadi hal umum jika anak kecil sendiri sangat senang berlarian ke sana ke mari tanpa memperdulikan sekitarnya, sehingga seringkali terjadi kekacauan. Hal tersebut juga terjadi ketika sedang merayu anak anda makan, biasanya cukup sulit untuk mengarahkan anak anda untuk makan dengan tertib dan ia memiliih berlarian ke sana kemari atau memili makan di ruang lainnya, sehingga seringkali noda makanan yang tidak sengaja ditumpahkan mengotori berbagai benda dan barang lainnya di rumah anda. oleh karena itu dengan membiasakan kegiatan makan, maka setidaknya anda kekacauan tersebut bisa sedikit berkurang karena anak anda bisa fokus untuk makan di meja makan tanpa harus berlari kesana kemari. Kegiatan makan dengan teratur di meja makan bersama dengan keluarga juga bisa menjadi ajang latihan langsung bagi anak anda untuk menjadi pribadi yang sopan, karena ada tatkrama yang baik seperti mengucapkan terima kasih, serta memandang orang yang lebih tua sebagai orang yang sudah sepatutnya diberikan rasa hormat.

5. Menjadi Ajang Belajar

Kegiatan makan bersama disadari atau tidak oleh anda bisa menjadi sebuah ajang yang tepat bagi anda untuk mengajarkan berbagai hal baru kepada anak anda. Dalam kegiatan tersebut anda bisa menjelaskan kepada anak anda berangkat dari apa yang anda dan keluarga cicipi, dari mulai membedakan jenis-jenis sayuran hingga kandungan-kandungan dan kebaikan dari hidangan yang anda cicipi bersama dengan keluarga. Di meja makan juga bahkan anda bisa belajar dari berbagai hal yang di sharingkan oleh anak-anak anda. Anda bisa mendapatkan pengetahuan yang mungkin tidak pernah anda sangka sebelumnya. Sehingga di dalam kegiatan makan bersama ini semua anggota keluarga bisa belajar dari berbagai cerita yang terjadi selama makan bersama atau dari cerita yang dimiliki oleh masing-masing anggota keluarganya ketika sedang melakukan kegiatan di luar keluarganya, seperti di sekolah, lingkungan pertemanan atau kantor.

Demikianlah kegiatan makan bersama yang bisa anda dan keluarga lakukan. Oleh karena itu, bagi anda yang ingin mulai mencoba kegiatan makan bersama anggota keluarga di meja makan sebaiknya anda segera mulai dan lakukan hal tersebut karena memang begitu banyak keuntungan bagi anda dan lebih besar lagi untuk anak anda. Kegiatan yang sebenarnya terlihat sederhana ini justru malah bisa menjadi sebuah ajang yang sangat baik dan tepat bagi anda menanamkan berbagai nilai-nilai serta karakter yang baik bagi anak anda tanpa terkesan memaksa dan menggurui. Cara ini juga terbilang sangat luwes bagi anda yang ingin membangun kedekatan yang lebih besar dengan anak-anak anda.

Perilaku membolos saat tengah marak terjadi dikalangan pelajar mulai dari sekolah dasar hingga tingkat menengah atas seringkali ditemukan kasus dimana satu atau lebih dari siswanya seringkali tidak hadir saat waktu belajar mengajar tiba. Mirisnya, bukan hanya siswa putera yang berani melakukan hal ini, namun juga hal yang sama juga dilakukan oleh siswa puteri. Ada yang melakukannya secara pribadi dan adapula yang berkelompok.

Kehadiran hewan peliharaan ditengah-tengah keluarga tentu akan membawa nuansa yang tersendiri yang lebih berbeda. Terutama untuk anak-anak, diusianya yang masih begitu kecil, memiliki hewan peliharaan seolah menjadi teman tersendiri untuk anak. Anak-anak diusia ini cenderung begitu senang bermain dengan hewan peliharaan.

Diusia yang masih begitu belia, anak-anak masih belum mengerti dan belum dapat membedakan hal yang baik untuk mereka lakukan dan hal tidak baik serta tidak diperbolehkan mereka lakukan. Pada umumnya anak-anak hanya mengerti bahwa orangtua adalah orang yang bisa mengabulkan segala keinginannya.

Masing-masing anak memiliki karakteristik yang berbeda. Bagi anak dengan karakter ekstrovert akan mudah bagi mereka mendapatkan teman dan bergaul dengan lingkungannya, bahkan anak dengan karakter ekstrovert akan cenderung mudah mengelola situasi dan kondisi sehingga mereka dapat memainkan peran yang dominan dalam lingkungannya. Sebaliknya dengan anak yang memiliki kepribadian introvert, anak yang introvert cenderung lebih pemalu, sulit bersosialisasi yang membuat mereka umumnya lebih sulit mendapatkan teman. ( Baca : Bantu Anak Mengurangi Rasa Pemalu Dengan 3 Cara Berikut )

Bagaimana anda menghadapi anak yang sering mengadu? Apakah hal ini sesuatu yang harus dihentikan? atau tidak?. Sebagian besar dari ingat tentu ingat ketika kita tumbuh dewasa bahwa sifat mengadu bukanlah sifat yang baik. Seringkali, alasan untuk menghilangkan kebiasaan ini dalam diri anak-anak adalah karena hal ini mengganggu orang tua, guru atau orang dewasa lainnya yang terlibat interaksi bersama anak. Selain itu, umumnya anak yang suka mengadu sering dianggap menjengkelkan oleh teman-temannya. Hal ini pula yang pada akhirnya membuat anak yang suka mengadu kurang banyak memiliki teman.

Setiap orang diberikan masing-masing kemampuan dan karunia oleh Tuhan dalam bidang tertentu yang mana hal ini disebut dengan bakat. Bakat yang dijumpai pada masing-masing orang tentu akan berbeda yakni seperti melukis, menggambar, olahraga, bermain musik, bernyanyi dan masih banyak lagi.

Anak adalah buah cinta yang sudah seharusnya mendapatkan kasih sayang dari orangtua serta orang-orang disekitarnya. Masa kecil anak seharusnya diisi dengan kegembiraan, kebahagian dan gelak tawa senang dari sang anak. Namun ada kalanya terjadi kekerasan pada anak yang tidak sepantasnya terjadi.

Dewasa ini begitu banyak sekali anak yang selalu dimanjakan dengan limpahan materi dalam kehidupannya, mulai dari permainan atau barang-barang mewah lainnya seperti gadget paling baru bahkan hampir dimiliki oleh beberapa anak. Sebagai orangtua kita tentu ingin memanjakan anak karena kita begitu mencintainya.

Pada beberapa kasus yang ditemukan, cukup banyak orangtua yang memegang teguh pola asuh yang 'terlalu mengatur' pada anaknya. Selain itu, para orangtua yang menerapkan tipe pengaturan seperti ini mempercayai bahwa cara pengasuhan yang mereka terapkan pada anak-anaknya merupakan pola asuh yang paling tepat untuk mendidik anaknya menjadi anak yang baik dan penurut. Mereka juga meyakini bahwa dengan menjalankan pola asuh yang banyak memberikan aturan kepada anak, maka akan membentuk seorang anak menjadi pribadi yang taat aturan dan disiplin.

Menjadi orangtua dan membesarkan anak-anak bukanlah suatu pekerjaan yang mudah. Selain itu, tidak ada sekolah khusus bagaimana menjadi seorang orangtua yang baik. Menjadi orangtua yang hebat dimasa depan tentu tidak datang begitu saja. Segala sesuatunya harus dipersiapkan dengan matang. Orangtua bukan saja sebuah status, namun juga sebagai orangtua kita harus memahami peran masing-masing. Orangtua terdiri dari dua orang didalamnya yakni ayah dan ibu. Nah, dari masing-masing peranan ini masing-masing orangnya harus mengetahui dan dapat menjalankan perannya dengan sebaik mungkin agar sebuah keluarga yang harmonis akan dapat tercipta.

Kejujuran adalah nilai kehidupan mendasar yang paling penting yang harus diajarkan pada anak sejak ia kecil. Mengajarkan anak untuk berkata, bersikap dan berperilaku jujur akan menjadi pembelajaran yang berguna untuk kehidupannya kelak. Ada sebuah pepatah yang mengatakan bahwa kejujuran adalah mata uang yang berlaku dinegara manapun. Pepatah seperti ini wajib dikenalkan pada anak-anak sejak usia dini. Sebab penanaman ilmu sejak dini umumnya akan cenderung lebih mudah diserap anak dan ditanamkan hingga mereka dewasa sehinga menjadi sebuah kebiasaan yang baik.

Semua jadwal kegiatan harian atau jadwal tertentu yang telah anda susun dengan sebegitu apiknya mungkin memerlukan perubahan yang mendadak ketika anak anda merengek ingin ikut dengan anda, terutama jika meraka masih berusia balita. Sebenarnya, pergi berbelanja atau shopping bisa menjadi sebuah kegiatan yang menyenangkan, apalagi umumnya semua anak senang diajak keluar rumah seperti ke mall yang notabene dipenuhi dengan orang dan berbagai pemandangan menarik, hanya saja jika anda melakukannya dengan perencanaan yang tepat dan antisipasi terhadap hal-hal terduga.

Melihat balita yang lucu dan menggemaskan tentu menjadi sebuah pemandangan yang menyenangkan dan didambakan oleh siapa saja. Potongan rambut yang sesuai dengan paras balita, tentunya menjadi salah satu hal yang mendukung penampilan mereka. Namun bagaimana bila ternyata si kecil seringkali histeris setiap kali akan potong rambut? Jangankan demikian, baru diajak ke salon saja mereka bisa tiba-tiba rewel dan tak terkendali. Nah, jika sudah begini bagaimana bunda mengatasinya?

Ketika anak telah tumbuh semakin besar mereka akan mulai memiliki pemikiran sendiri dan keinginan. Hanya saja keinginan yang muncul pada anak umumnya memiliki hasrat yang besar untuk segera dikabulkan. Hal ini dipengaruhi karena diusia yang masih begitu belia, anak masih belum memiliki kemampuan untuk mengendalikan emosinya. Hanya saja mirisnya, akibat lingkungan dan gaya hidup yang kurang terkontrol anak-anak telah mengenal banyak kebiasaan buruk salah satunya adalah perilaku mengancam. Hal ini akan mereka lakukan jika permintaannya tidak segera dikabulkan.

Ada sebuah pepatah yang mengatakan bahwa ibu adalah sahabat sejati untuk anak-anaknya, hanya ibulah yang selalu setia tetap bersama kita dalam kesedihan, kesusahan bahkan dalam keadaan terpahit sekalipun. Dalam kehidupan ini, sosok ibu atau figur seorang ibu memang memiliki peran yang begitu penting dalam perkembangan dan mental serta emosional seorang anak.

Dengan semakin berkembangnya kehidupan, yang mengarahkan manusia ke dalam pemikiran untuk membaut semua hal menjadi lebih praktis. Saat ini dimasyarakat terbentuk sebuah pemikiran bahwa liburan yang menyenangkan selalu berarti dengan berpergian ke suatu tempat, biasanya ke luar kota. Dan ketika liburannya dihabiskan dirumah, mereka akan cenderung mengatakan bahwa liburan yang mereka jalani seperti ini adalah liburan yang biasa saja.

Pertanyaan yang mendasar pada setiap orang tua adalah ketika perkembangan motorik anak mengalami perbedaan dibandingkan dengan anak seusinya. Salah satunya adalah ketika balita menggunakan tangan kiri lebih dominan. Mengapa anak anda mengalami kidal? Bagaimana solusi yang terbaik bagi anak yang menderita kidal?

Bepergian dengan anak anda memang sangat menyenangkan, selain anda dapat melepas penat karena rutinitas mengurus bayi anda sehari-hari. Anda juga dapat mengenalkan dunia baru pada anak anda. Meskipun demikian perhatikan keselamatan dan kesehatan anda dan anak selama di perjalanan.

Perkembangan anak anda harus mendapatkan perhatian khusus. Memantau perkembangan dan memberikan stimulasi semenjak dini dapat mengetahui kelainan pada anak dan memberikan penanganan dini. Anak mengalami perkembangan pada usia yang berbeda-beda, sehingga anda tidak perlu cemas apabila anak seusinya sudah mampu merangkak akan tetapi anak anda belum dapat merangkak. Dalam perkembangan secara motorik, rentan waktu usia harus diperhatikan, misalnya pada anak yang sudah memasuki 10 bulan belum bisa menggengam benda dengan erat dan kesulitan dalam memfokuskan pegangan pada salah satu benda.

Setiap anak memiliki perbedaan dalam perkembangan motorik. Perbedaan anak dalam perkembangan motorik salah satu yang paling menonjol adalah usia bayi. Usia bayi yang mengalami perkembangan motorik akan berbeda-beda, ini merupakan hal yang wajar. Perkembangan motorik yang berbeda-beda dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya adalah faktor stimulasi pada bayi. Ketika anda memberikan stimulasi yang sesuai dengan usia bayi maka akan membuat perkembangan bayi optimal sesuai dengan usia bayi.

Orang tua sejatinya adalah panutan dan tauladan untuk anaknya. Setiap perilaku kita sebagai orangtua nantinya secara tidak langsung akan ditiru dan dicontoh oleh si anak. Untuk itulah menjaga perlilaku dan tingkah laku adalah hal penting yang harus senantiasa di lakukan oleh para orangtua jika menginginkan anak mereka tumbuh dengan memiliki budi perkerti dan tatakrama yang baik. Terutama bagi anak kecil yang baru mengenal lingkungan dan belajar untuk mengenal kehidupan.

Memasuki usia prasekolah anak anda kini semakin berkembang, memiliki kemampuan bersosialisasi dengan teman seusianya.Sehingga beberapa pengaruh dari lingkungan sangat mudah untuk masuk ke dalam diri anak anda. Menyerap informasi dari luar kemudian anak anda menirunya. Sayangnya, tidak semua yang didengar oleh anak anda merupakan bahasa yang baik. Kadang ada kata-kata kasar yang diucapkan oleh anak anda karena meniru teman, orang dewasa atau film lainnya.

Motivasi merupakan hal yang begitu penting. Sebab bersama dengan motivasi, seseorang akan terpacu untuk meraih dan menggapai prestasi dalam hidupnya. Berbeda dengan orang dewasa yang dapat dengan mudah mengatasi kurangnya motivasi, anak-anak memiliki kesulitan yang cukup besar dalam mendapatkan inspirasi jika tidak ada dorongan atau motivasi dari orang tertentu yang dapt mereka percayai.