Kategori: Diet dan Fitness

4/5 (3) Memiliki tubuh yang ideal yang ramping dan sehat tentu tidak mudah untuk didapatkan. Tidak pula semua orang lahir dengan tubuh yang berotot, kencang dan juga sehat. Semua …

4.5/5 (2) Bagi setiap orang memiliki tubuh yang ideal merupakan salah satu hal yang bayak diidamkan, baik untuk kaum wanita maupun pria. Utamanya para perempuan yang seringkali ingin tampil …

Sarapan adalah waktu makan paling penting untuk memulai hari anda. Lewat konsumsi sarapan tubuh anda akan mendapatkan pasokan energi untuk dapat melakukan aktivitas selama seharian penuh. Sayangnya, tidak semua …

Masyarakat Indonesia sudah lumrah dengan kebisaan menyantap makan sesuai dengan jam yang memang telah ditentukan. Seperti menyantap sarpan, makan siang dan juga menyantap makan malam. Makan seusai dengan waktu …

5/5 (2) Sarapan merupakan saat makan yang paling penting dari semua waktu makan yang lainnya. Bahkan sarapan dikaitkan dengan kecerdasan otak dalam melakukan aktivitas dan kegiatan sehari-hari. Namun sarapan …

Siapa yang tidak suka dengan ngemil atau menikmati makanan ringan pada saat santai? Hampir setiap orang mungkin gemar melakukan kegiatan yang satu ini. Apalagi jika ngemil ditemani dengan makanan …

5/5 (1) Untuk anda yang memiliki berat badan berlebih seringkali kondisi tubuh yang seperti ini membuat anda mengalami krisis percaya diri yang besar. Apalagi saat diminta menggunakan gaun terbuka …

Kesehatan sangatlah penting dan perlu untuk menjadi prioritas banyak orang. Termasuk menjaga berat badan agar tetap ideal dan senantiasa terlihat bugar. Bnayak orang memilih jalan dengan diet dan pergi …

Keinginan untuk melakukan diet dan implementasinya lewat mengurangi porsi makan itu adalah dua hal yang berbeda. Sebab pada kenyataannya, tidak mudah untuk dapat mengurangi porsi makan dan makan lebih …

Sema orang tentu suka makan. Akan tetapi, tidak semua orang suka makan secara berlebihan dan menyantap segala jenis makanan setelah perutnya terisi dengan beberapa jenis makanan lainnya. Disaat beberapa …

Sewaktu anda berusaha untuk meurunkan berat badan, nampaknya seperti ada rentetan godaan yang tak pernah berakhir menganggu hari-hari deiat anda. Godaan tersebut datang dari berbagai sumber, baik dari luar …

3.5/5 (2) Sebagai seorang wanita yang bekerja seringkali waktu kita banyak dihabiskan dengan mendedikasikan diri untuk tempat bekerja. Tanpa kita sadari, sulitnya menemukan waktu untuk beberapa hal yang penting …

4/5 (4) Hal yang paling menyenangkan bagi para pelaku diet adalah mendapatkan ukuran berat badan seperti yang telah diimpikan. Ya, setelah melewati perjalanan yang panjang sekaligus melelahkan dan penuh …

Tidak ada orang yang ingin mengalami obesitas atau memiliki tubuh dengan ukuran yang berlebih. Selain membuat penampilan menjadi kurang terlihat indah dipandang, resiko dari obesitas sendiri akan sangat mengerikan. …

Ketika anda harus tampil mempesona dalam sebuah acara penting yang wajib anda hadiri namun ternyata gaun kesayangan anda sudah tidak lagi muat ditubuh anda. Hal ini tentu menjadi mimpi …

Banyak orang yang bermasalah dengan ukuran berat badan yang berlebih dibuat frustasi menurunkan ukuran tubuhnya. Meski segala cara sudah ditempuh dan dicoba namun tetap saja lemak didalam tubuh tak …

5/5 (3) Sebagian besar orang yang mengalami kegemukan atau ukuran badan yang berlebih ingin menurunkan berat badan mereka. Tubuh yang ramping dengan ukuran berat badan yang ideal menjadi dambaan …

Tubuh manusia membutuhkan makanan untuk bisa mendapatkan energi agar dapat melakukan aktivitas kesehariannya. Tanpa asupan makanan tubuh akan terasa lemas dan tak berdaya. Kondisi ini pun akan mempengaruhi tingkat …

5/5 (1) Masalah berat badan yang tak kunjung usai seperti sebuah drama yang tak kunjung selesai. Kita tahu betul bagaimana sulit dan gemasnya melihat ukuran tubuh yang tak kunjung …

Frustasi dengan berat badan yang terus melambung dan tak percaya diri dengan penampilan anda saat ini? Ayo ubah segera kebiasaan anda dan lakukan program diet dari saat ini juga. …