Pengetahuan Kehamilan

Kategori artikel yang berisi seputar informasi seluk beluk yang berhubungan dengan kehamilan. Bermanfaat untuk menambah wawasan seputar kehamilan

Tips Mengatasi Perut Kembung saat Hamil

Pada umumnya setiap orang memiliki gas di dalam tubuhnya, kondisi serupa dialami oleh ibu hamil yang seringkali mengalami peningkatan gas yang lebih besar dibandingkan dengan kondisi normal. Gas di dalam perut sebenarnya adalah hasil alami dari proses pencernaan meskipun begitu apabila seringkali berlebih ditambah dengan kondisi anda sedang hamil akan menyebabkan ketidaknyamanan dalam melakukan aktivitas. Dalam sebuah penelitian menemukan adanya campuran oksigen, hidrogen, nitrogen, metana dan karbondioksida di dalam perut yang menyebabkan perut kembung. Ada empat cara yang bisa dilakukan dalam pengeluaran gas dari tubuh, pertama dengan sendawa, kedua melalui anus, selanjutnya kembali diserap tubuh atau dikonsumsi oleh bakteri di dalam usus. Lantas mengapa ibu hamil sering kali mengalami perut kembung dan bagaimana solusinya agar tidak mengganggu kenyamanan aktivitas?

Sulit Hamil Setelah Menunda Kehamilan, Betulkah?

Banyak pasangan muda yang baru menikah menunda kehamilan sehingga waktu yang benar benar siap, hal ini dinilai akan mempersiapkan secara emosional calon ibu dalam merawat bayinya kelak. Sehingga sering kali banyak pasangan muda, menggunakan alat kontrasepsi dalam menunda kehamilan. Ironisnya, beberapa pasangan yang sudah siap setelah menunda kehamilan tidak kunjung menandakan tanda- tanda awal kehamilan hingga seringkali perasaan menyesal karena menunda kehamilan. Betulkah sulit hamil dikarenakan menunda kehamilan terlebih dahulu?

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

Dalam membantu perkembangan dan pertumbuhan janin selama di dalam kandungan, penting sekali memperhatikan asupan nutrisi, tidak saja sekedar makan dan minum dalam jumlah yang banyak akan tetapi diperhatikan jumlah dan komposisi gizi yang terkandung apa telah mencukupi kebutuhan ibu dan janin, pada masing masing ibu akan ditemukan beberapa kondisi yang mengharuskan ibu mengkonsumsi vitamin dan mineral tambahan. Ahli kesehatan juga menyarankan agar ibu hamil mengkonsumsi susu khusus ibu hamil untuk mendapatkan tambahan vitamin dan mineral di dalam tubuh.

Mengenal Endorphin Massage dalam Kehamilan dan Persalinan

Mungkin masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage ini  ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin.

Tips Menjalani Kehamilan Menyenangkan dengan cara Mengontrol Emosi

Wanita memiliki keluhan yang berbeda pada saat kehamilannya, keluhan kehamilan dapat disebabkan karena pertumbuhan janin yang semakin bertambah. Hal ini berhubungan dengan hormon kehamilan. Pada usia kehamilan awal atau trimester pertama ibu hamil akan mengalami beberapa perubahan yang berhubungan dengan psikisnya. Beberapa wanita sering kali mudah tersinggung, rewel dan mudah marah. Mudah marah yang dialami oleh anda akan mengakibatkan jantung berdebar debar, nafas yang pendek dan tubuh anda menjadi tegang. Dalam melewati masa kehamilan anda, sebaiknya anda dapat mengontrol emosi sehingga kehamilanan yang anda jalani lebih menyenangkan dan tentu saja akan membuat kesehatan mental bagi anda dan janin.

 

Benarkah Mendengkur Ketika Hamil Menghambat Peredaran Darah?

Beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli mengulas tentang resiko mendengkur pada ibu yang sedang hamil. Mendengkur pada saat ibu sedang hamil sering dikaitkan terhadap kehamilan yang beresiko buruk. Banyak sekali ibu hamil yang mengganggap dengkuran ini sebagai hal yang biasa. Apalagi ibu yang sedang hamil akan mengalami kenaikan berat badan yang sangat signifikan. Sebuah penelitian yang telah dilakukan dapat menunjukan bahwa mendengkur saat ibu sedang hamil dapat diatasi dengan menggunakan CPAP ( Continous Positive Airway Preassure) untuk menyehatkan bayi di dalam rahim ibu. Penelitian ini dapat dilakukan dengan berbagai tujuan agar dapat melihat beberapa efek CPAP yang terdapat di dalam tubuh ibu hamil yang sedang mengalami preeklampsia serta pada bayi yang sedang dikandungnya.

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

Ketika anda memasuki usia kehamilan yang semakin besar, apalagi anda telah memasuki trimester keduabulan berarti anda akan bebas dari beberapa keluhan. Beberapa ibu hamil justru merasakan keluhan di trimester kedua dengan was-was, salah satunya dikhawatirkan terjadinya keluhan yang akan mengakibatkan gangguan pada kesehatan ibu hamil dan janin. Keluhan abnormal yaitu tanda bahwa kehamilan anda akan beresiko pada kehamilan bermasalah. Betulkah apabila anda mengalami peningkatan detak jantung saat hamil merupakan salah satu tanda bahaya bagi kesehatan anda dan janin?

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

Ibu yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk sarapan. Jika ibu yang sedang hamil meninggalkan sarapan paginya, maka akan berpengaruh bagi bayi di dalam kandungannya. Sarapan pagi sangat diperlukan oleh ibu hamil. Selain untuk menambah asupan makanan bagi bayi sarapan juga bisa memenuhu kebutuhan zat gizi dan menyeimbangkan kadar glukosa di dalam darah. Jika ibu hamil tidak sarapan pagi, maka akan muncul beberapa efek yang akan dialami oleh ibu hamil. Yang pertama, sarapan pagi ini dapat membantu dalam meningkatkan sisitem pertumbuhan otak bayi sebesar 25%. Hal ini bisa mempengaruhi kecerdasan pada otak bayi. Yang menjadi sumber utama bagi otak ialah glukosa. Glukosa itu sendiri sangat dibutuhkanotak bagi daya ingat.

6 Hal yang Harus Disiapkan Ketika Akan Cuti Hamil

Ketika usia kehamilan anda memasuki trimester akhir, anda dapat mempersiapkan beberapa hal yang dapat membantu persalinan dan menyambut kehadiran bayi anda. Beberapa diantaranya adalah dengan tempat persalinan, perlengkapan bayi, dan nama bayi. Bagi anda yang bekerja kantoran, salah satu hal yang tidak bisa ditinggalkan adalah persiapan cuti. Hal ini bertujuan untuk memberikan waktu selama anda mengambil cuti hamil dan anda tidak disibukan dengan urusan pekerjaan kantor yang masih harus diselesaikan.

Tips Mencegah Terjadinya Bayi Kembar Siam

Bagi sebagian pasangan suami istri sangat mengidamkan kehadiran bayi kembar, selain dikarenakan bayi kembar sering kali menjadi pusat perhatian di keluarga besar anda, dipuji, dan menggemaskan. Bagi pasangan suami istri yang menginginkan bayi kembar pastikan anda memiliki riwayat keturunan kembar di keluarga anda ataupun pasangan anda. Selain itu beberapa teknologi saat ini memungkinkan membantu anda untuk mendapatkan bayi kembar, salah satu diantaranya adalah dengan menggunakan obat yang dapat menstimulasi ovulasi atau dengan menggunakan cangkok embrio. Kehamilan bayi kembar memerlukan perawatan yang jauh lebih besar dibanding dengan kehamilan tunggal, mengingat keluhan yang dialami oleh ibu hamil yang mengandung bayi kembar akan meningkat dua kali lipat. Salah satunya timbulnya mual dan muntah yang berlebihan, mengalami bentuk payudara yang lebih besar, sering merasakan kelelahan dan mengalami kenaikan berat badan yang signifikan pada awal usia kehamilan.

Penyebab Susah Hamil Lagi

Mungkin kebanyakan orang tua yang baru memiliki satu anak hendak mengidamkan anak yang baru. Namun yang menjadi masalah anda tidak kunjung memiliki anak lagi. Sebelum anda berusaha untuk kembali hamil. Ada baiknya anda meyakinkan diri juga pasangan anda untuk menyiapkan segala hal sebelum menghadirkan anak selanjutnya. Menurut beberapa penelitian yang dilakukan, ketika ibu telah berusaha untuk menghadirkan anak yang kedua dalam waktu satu tahun tetapi usaha tersebut tidak kunjung berhasil, maka ibu dapat disebut mengalami gejala infertilitas sekunder. Usaha yang dilakukan tersebut termasuk pada anda tidak menggunakan alat kontrasepsi dan juga melakukan hubungan seksual dengan rutin sebanyak 2 hingga 3 kali dalam satu minggu.

5 Tips Cepat Hamil Lagi

Mungkin memiliki keturunan merupakan hal yang sangat di idam-idamkan oleh semua pasangan. Apalagi untuk pasangan yang baru saja menikah. Berbagai cara akan dilakukan oleh anda dan pasangan agar cepat memiliki keturunan. Banyak sekali upaya yang telah anda lakukan supaya anda cepat hamil namun tidak juga menunjukan hasil yang baik. Jika setelah 2 tahun tidak ada tanda-tanda kehamilan dalam diri anda maka ada baiknya anda dan pasangan anda menanyakan kesuburan anda masing-masing pada dokter. Sekitar 10% hingga 15% banyak pasangan yang mengalami berbagai masalah seperti infertilitas atau sering disebut ketidaksuburan. Penyebab hal ini biasanya datang dari wanita itu sendiri, bisa juga datang dari pihak pria, atau bahkan bisa datang dari kedua pihak. Selain dari itu, ada beberapa penyebab yang belum diketahui penyebabnya. Meskipun demikian tidak menutup kemungkinan bagi anda yang sudah mempunyai anak akan mengalami kesulitan dalam menginginkan anak ke dua dengan cepat. Anda dapat berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan mengenai kesuburan anda dan pasangan anda. Anda juga dapat menanyakan pengaruh kontrasepsi yang anda gunakan.

Tips Mengatasi Nafas Pendek Pada Ibu Hamil

Perkembangan bayi yang setiap harinya semakin membesar yang berakibat menekan organ-organ di dalam tubuh ibu tidak terkecuali saluran pernafasan. Sehingga rongga pada paru-paru menjadi berkurang yang mengakibatkan nafas ibu terasa pendek dan sesak. Biasanya sesak pada pernafasan ini terjadi pada usia kandungan memasuki trimester yang terakhir. Agar dapat memperbaiki kualitas nafas ibu, beberapa ahli menyarankan anda agar dapat melakukan berbagai latihan pernafasan mendalam atau deep breathing. Selain
dari itu, ada yang menyarankan anda agar dapat melakukan tips sederhana agar dapat mengurangi keluhan serta memperlancar sistem pernafasan anda.

Tips Bersepeda Dengan Aman Saat Hamil

Bersepeda merupakan kegiatan yang sangat menyenagkan untuk dilakukan. Terlebih jika dilakukan bersama dengan keluarga. Namun apakah ibu yang sedang hamil masih boleh untuk bersepeda? Menurut beberapa ahli mengatakan ibu yang sedang hamil masih di perbolehkan untuk bersepeda asalkan kesehatan ibu dan janin mendukung olahraga ini, tidak mempunyai resiko yang tinggi serta ada hal yang harus di perhatikan. Untuk bisa mengupayakan dan menjaga keselamatan ibu serta bayi yang ada di dalam rahimnya.

PICA, Ngidam yang Berbahaya

Sebagian besar wanita yang sedang hamil memiliki perilaku yang khas dan sering sekali malah membuat suami serta keluarga kerepotan sendiri mengikuti keinginan kita. Ini dia yang sering kita sebut dengan ngidam. Ngidam merupakan perasaan untuk menginginkan sesuatu dengan tiba-tiba yang terjadi pada wanita hamil, hal ini dapat berupa makanan ataupun hal yang lainnya, serta kadang terkadang terjadi pada waktu yang tak disangka yang kemudian sulit untuk menemukannya. Konon para orang tua sering berkata jika suami ataupun keluarganya tidak dapat memenuhi keinginan tersebut, makan anaknya nanti akan mengalami ini itu. Ngidam ini bukanlah sebuah khayalan ataupun sekedar sugesti belaka. Proses ngidam itu sendiri telah diakui oleh beberapa dokter sebagai reaksi yang terjadi pada awal kehamilan. Namun ada beberapa wanita yang mengalami ngidam hingga masa menjelang kelahiran.

Tips Cermat Memilih Bra Bagi Ibu Hamil

Ketika anda sedang hamil, anda merasakan ketidaknyaman dalam menggunakan bra. Supaya posisi bra anda pas anda harus memperhatikan beberapa hal seperti size band pada bra anda. Anda dapat mengetahuinya dengan cara anda mengukur berapa lingkaran pada rongga dada anda tepat di bawah payudara anda. Untuk mendapatkan ukuran brand yang tepat untuk anda, anda dapat menambahkan 5 pada ukuran bra ini. Contohnya ketika lingkaran pada rongga dada anda 29” dan anda dapat menambahkan 5, maka ukuran brand anda menjadi 34”. Jika hasil dari penghitungan tersebut ganjil, contohnya 33” maka ukuran brand anda ialah 32” atau 34”. Dengan catatan 1” sama dengan 2,5 cm. Kemudian perhatikan juga cup size bra anda. Ukurlah lingkaran pada dada anda. Perbedaan dari pengukuran cup size ini dengan brand size yaitu setiap ukuran berbeda 1” maka itu sama dengan berbeda 1 cup size. Misalnya jika ukuran brand anda 34” dan ukuran pada lingkaran dada anda sebesar 35” maka anda dapat menggunakan cup size A. Jika perbedaannya 2” maka anda berarti menggunakan cup size B. Begitu pula dengan seterusnya.

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat?

Bagi anda yang merencanakan liburan ataupun kunjungan dinas dengan menggunakan pesawat, anda tidak perlu was was meskipun anda sedang mengandung. Sebenarnya tidak ada larangan untuk ibu hamil menggunakan pesawat akan tetapi beberapa hal harus tetap anda perhatikan, mengingat kehamilan anda sering kali menimbulkan beberapa keluhan. Adapun menurut American Collage of obstetrician and Gynecologist (ACOG) yaitu organisasi kebidanan dan juga kandungan Amerika Serikat menyatakan bahwa perjalanan menggunakan pesawat bagi ibu hamil dapat dikategorikan aman akan tetapi perjalanan yang dilakukan tidak sering selama kehamilan, mempertimbangkan usia kandungan yaitu di bawah usia 36 minggu dan juga tidak memiliki komplikasi saat hamil.Kebijakan selanjutnya yang diberikan oleh International Air Transports Association (IATA) yaitu suatu organisasi perdagangan internasional meliputi maskapai penerbangan dunia menyatakan bahwa ibu hamil dapat menggunakan pesawat selama mempertimbangkan riwayat kesehatan dan kehamilan sebelumnya kemudian yang tidak kalah penting yaitu kehamilan kembar akan beresiko tinggi menggunakan pesawat dan juga mempertimbangkan usia kehamilan. Dengan demikian bagi ibu hamil tanpa komplikasi, kehamialan tunggal (bukan kehamilan kembar) hingga usia kehamilan 36-38 minggu dengan persyaratan waktu terbang tidak melebihi 4 jam.

Pengentalan Darah Penyebab Keguguran

Fungsi darah dalam setiap tubuh manusia berfungsi sebagai alat yang mengirimkan oksigen dan nutrisi pada pada seluruh tubuh. Jika darah yang ada di dalam tubuh mengental, maka semua aliran oksigen dan nutrisi dalam tubuh akan terganggu. Sehingga dapat menyebabkan gangguan seperti ginjal, penyumbatan paru-paru, migren, serangan pada jantung, penyumbatan paru-paru, stroke, bahkan terjadinya keguguran pada ibu yang sedang hamil. Pengetalan darah juga dikenal sebagai sindrom ACA atau Antibodi Anticardiolipin) sangat berakibat buruk terhadap kesehatan janin dan juga bisa menyebabkan keguguran secara berulang.

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

Pada saat anda memasuki masa kehamilan, biasanya anda akan mengalami beberapa keluhan. Diantaranya keluhan yang sering diderita oleh wanita hamil ialah sakit punggung dan juga sakit panggul. Hal itu dikarenakan ukuran perut yang berubah menjadi makin besar yang dipengaruhi oleh berkembangnya janin di dalam kandungan sang ibu dan juga rasa sakit yang dialami akan semakin bertambah yang berakibat pada terganggunya aktifitas anda juga mengganggu kualitas tidur anda. Oleh karena itu sangat disarankan untuk ibu hamil agar tetap melakukan kegiatan dan olah raga ringan seperti melakukan senam atau senam air bagi ibu hamil.

Page 7 of 11
1 … 5 6 7 8 9 … 11
Show Buttons
Hide Buttons