Siapkan Kebutuhan Asam Folat Calon Ibu Hamil dengan Pilihan Makanan yang Tepat

Menyiapkan kehamilan tidak hanya sekedar mental saja akan tetapi kebutuhan vitamin penting harus diperhatikan, salah satunya adalah asam folat atau vitamin B9. Bagi calon ibu hamil memenuhi kebutuhan asam folat sangat penting karena akan berfungsi pada perkembangan otak janin dan mengurangi resiko bayi yang lahir cacat. Terkadang ibu hamil sering mengabaikan makanan yang mengandung asam folat, untuk itu kami menghadirkan pilihan yang tepat dalam memenuhi kebutuhan asam folat bagi calon ibu hamil, ibu yang sedang mengandung dan ibu menyusui dengan kebutuhan yang berbeda.

Sulit Hamil, Perlukah Untuk Memeriksakan Kesuburan?

Sulit mendapatkan momongan bagi pasangan yang telah lama menikah diduga bermasalah dengan kesuburan. Masalah kesuburan dapat terjadi pada wanita atau laki-laki, meskipun demikian di Indonesia kesadaran pasangan suami istri yang bermasalah dengan sulitnya mendapatkan keturunan jarang sekali melakukan pemeriksaan. Penelitian yang dilakukan pada rumah sakit di Indonesia, hampir 56 persen memilih tidak memeriksakan kesuburan dikarenakan ketakutan dengan hasil pemeriksaan, seperti divonis mandul. 

Mengapa Ukuran Perut Ibu Kecil Meski Usia Kandungan Sudah Tua?

Meskipun usia kehamilan ibu hamil sama akan tetapi terkadang mempunyai ukuran perut saat mengandung yang berbeda. Apabila terlihat sekilas, ada yang memiliki ukuran yang terlihat besar dan adapula yang terlihat kecil. Kenapa ukuran perut masih terlihat kecil padahal sudah menginjak trimester ketiga, apakah ukuran perut kecil menandakan bahwa janin anda sedang bermasalah? Small for dates atau dikenal dengan ukuran kandungan yang kecil merupakan keadaan dimana secara kasat mata kandungan tampak lebih kecil dibandingkan dengan kehamilan normalnya, sedangkan apabila janin anda gerakanya melambat mungkin beresiko mengalami gangguan pada perkembangan janin, untuk mengetahui apakah kondisi bayi anda aman maka sebaiknya melakukan USG agar dapat dideteksi penyebab awal dari kondisi tersebut.

Kenali 5 Fakta Aktivitas Menarik Si Kecil di dalam Rahim

Janin di dalam kandungan memiliki pesona dalam perkembangannya, semenjak pertama kali janin terbentuk hingga mendekati persalinan. Keunikan dan keajaiban di dalam kandungan ini yang dapat membuat anda bangga telah menjaganya tumbuh dan berkembang dengan sehat. Akan tetapi, seringkali fakta menarik mengenai perkembangan janin di dalam kandungan terlupakan, berikut adalah aktivitas janin di dalam kandungan yang dapat anda tangkap melalui layar monitor ultrasonografi :

Hitung Gerakan Janin Dengan Cara Mudah dan Menyenangkan

Pada kehamilan pertama kali sering kali ibu hamil kesulitan dalam merasakan gerakan janin sehingga membutuhkan waktu yang lama diantaranya berkisar antara 18-20 minggu berbeda dengan kehamilan kedua yang lebih mudah merasakan gerakan janin sehingga terbilang pada usia kehamilan yang muda sekitar 14-18 minggu. Pertambahan usia kehamilan akan berpengaruh pada gerakan janin, sehingga anda dapat menghitung gerakan bayi dengan cara yang mudah dan menyenangkan dari minggu pertama hingga minggu terakhir.

Fenomena Baru, Nenek Usia 70 Tahun Melahirkan Bayi Kembar

www.lintas.me

Jika selama ini anda beranggapan nenek-nenek adalah sosok tua renta yang tak bisa melakukan apa-apa. Sebaiknya buang jauh-jauh pemikiran tersebut. Pasalnya ada 2 wanita asal India, meski di usianya yang sudah menapaki kepala tujuh, nyatanya perempuan-perempuan ini benar-benar hebat karena mampu melahirkan bayi kembar ke dunia. Adalah Omkari Panwar dan Rajo Devi Lohan, mereka adalah wanita India yang berhasil melalui proses persalinan dengan selamat diusianya yang telah menginjak tujuh puluh tahun. Kedua wanita ini hamil dengan melalui program bayi tabung, sebagaimana di lansir dari laman Daily Mail, Panwar rela menjual sawah, ternak, menghabiskan seluruh tabungannya dan bahkan menghutang hanya untuk mendapatkan keturunan berjenis kelamin laki-laki sebagai pewaris keluarganya.

Astaga! Kakek Termuda Di Dunia Usia 29 Tahun

Adalah Shem Davies seorang warga Negara Inggris berusia 29 tahun yang diusianya yang masih begitu muda ia sudah memiliki seorang cucu, setelah sang putri Tia, melahirkan anaknya diusianya yang baru saja menginjak 14 tahun. Paras Davies yang tampan serta perawakan yang gagah membuatnya kini menyandang predikat sebagai kakek termuda di dunia. Kepada salah satu majalah terkemuka di Inggris Davies mengatakan ia teramat bahagia menantikan kehadiran sang cucu yang saat ini tengah menjalani perawatan intensif karena terlahir sebagai bayi premature dengan berat hanya 1 kilogram.

Kesehatan Jantung Berpengaruh pada Kehamilan Anda?

Penelitian yang dilakukan di hawaii bahwa wanita yang sulit hamil diduga menderita penyakit yang berhubungan dengan kesehatan jantung, salah satunya dikarenakan kesehatan jantung akan berpengaruh pada pasokan darah pada tubuh apabila terjadi gangguan maka mengakibatkan kondisi darah yang terhambat dan mengakibatkan gangguan lainnya. Berikut adalah pengaruh kesehatan jantung terhadap kondisi kehamilan, seperti :

Keluar Flek Coklat Saat Hamil Muda, Berbahayakah?

Kegembiraan pasangan muda yang baru saja menikah adalah ketika dokter mendiagnosis  bahwa anda tengah berbadan dua. Perasaan suka cita akan sangat dirasakan apalagi untuk anda yang tengah menanti kehadiran anak pertama akan tetapi sering kali perasaan senang tengah mengandung didera perasaan cemas diakibatkan terjadinya pendarahan atau dikenal spotting. Ketika mengalamli flek coklat saat hamil muda, betulkah dapat berpengaruh pada kesehatan dan perkembangan janin? Flek coklat seringkali dijumpai pada kehamilan muda yang ditandai dengan pendarahan ringan. Pada 20% wanita yang sedang hamil sering kali mengalami spotting atau flek coklat meskipun seringkali dianggap suatu hal yang yang wajar terjadi pada saat kehamilan akan tetapi harus dapat dipastikan bahwa tidak terjadi komplikasi.

Kelelahan Tidak Berpengaruh Pada Rencana Kehamilan?

Menurut pengertian kelelahan merupakan kondisi tubuh yang disertai dengan adanya penurunan efisiensi dalam beraktifitas. Sebenarnya kelelahan merupakan suatu perlindungan agar tubuh sehingga tidak merusak fungsi organ organ. Banyak pasangan pengantin muda yang disarankan untuk tidak terlalu lelah ketika merencanakan kehamilan padahal kelelahan tidak berpengaruh besar pada rencana kehamilan apabila kesuburan anda dan pasangan tidak mempunyai masalah. Untuk mengetahui seberapa jauh pengaruh kelelahan pada rencana kehamilan anda dapat menggolongkan penyebab kelelahan yang mungkin dialami. Kelelahan dapat bersumber dari lingkungan atau diri sendiri, kelelahan dapat terjadi karena beberapa situasi seperti keadaan yang monoton sehingga membuat cepat merasakan kelelahan, beban kerja yang berhubungan dengan fisik dan mental, keadaan lingkungan kerjaan yang bising, suasana kerja yang tidak mendukung pekerjaan, beban kerja yang tinggi, keadaan fisik individu yang berhubungan dengan keadaan gizi dan penyakit.

Kuret Berdampak Pada Kesuburan?

Kuret sering kali dialami oleh ibu hamil yang mengalami keguguran namun perlu anda tahu bahwa kuret sangat berdampak pada kesehatan. Salah satu dampak yang harus dapat dijaga pasca kuret adalah kesuburan ibu hamil tersebut. Dalam istilah kedokteran, kuret dikenal dengan istilah dilatasi atau kuretasi dimana terjadinya tindakan pembedahan berupa pembersihan di dalam dinding rahim, sedangkan bagian yang dikuret yaitu lapisan yang menebal dikarenakan pembuahan ovum yang menjadi bantalan untuk janin atau dikenal dengan endometrium.

Konsultasi Sebelum Kehamilan, Perlukah?

Beberapa wanita kurang menyadari pentingnya konsultasi kepada dokter kandungan atau juga bidan sebelum kehamilan, padahal pengaruhnya sangat besar dalam menunjang kehamilan. Dengan berkonsultasi kepada dokter pra kehamilan akan membantu dalam mengidentifikasi resiko bagi janin dan calon ibu hamil selain itu dalam mempersiapkan fisik dan mental sebelum kehamilan terjadi. Konsultasi sebelum kehamilan dapat dilakukan minimal satu bulan sebelum pernikahan, konsultasi sebelum kehamilan juga dapat dilakukan bagi anda yang merencanakan kehamilan kedua.

Tips Mengontrol Buang Air Kecil Saat Hamil

Keinginan buang air kecil saat hamil biasanya memiliki frekuensi yang lebih sering dibandingkan keadaan normal. Hal ini terjadi dikarenakan ibu hamil sering sulit dalam mengontrol kantung kemihnya, sehingga apabila melakukan perjalanan jauh seringkali mendapati ketidaknyamanan dalam mengontrol keinginan buang air kecil. Bahkan beberapa kondisi seperti saat bersin, tertawa dan batuk sering kali membuat ibu hamil ngompol. Keadaan ini membuat ibu hamil gelisah, apakah keadaan ini normal selama kehamilan dan bagaimana solusi dalam mengontrol buang air kecil saat hamil?

7 Persiapan Nutrisi Sebelum Kehamilan

Kehamilan bukan saja mengenai perjalanan sembilan bulan yang menyenangkan akan tetapi juga perjalanan dalam persiapan kehamilan yang harus dipersiapkan. Modal utama yang tidak kalah penting dalam mempersiapkan kehamilan adalah asupan nutrisi yang mencukupi kebutuhan calon ibu hamil. Hal ini dikarenakan pada minggu pertama terjadinya pertumbuhan organ vital pada bayi dan ibu harus dapat mendukung nutrisi tersebut. Sesuai dengan panduan, ibu hamil dapat mengkonsumsi makanan yang bervariasi dengan kandungan karbohidrat, protein, lemak yang disesuaikan dengan kecukupan gizi harian calon ibu hamil. Selain itu perhatikan pula kebutuhan nutrisi lain yang sering kali terlupakan oleh ibu hamil. (Baca juga: Nutrisi Ibu hamil)

Daftar Pertanyaan Ketika Melakukan Pemeriksaan Kehamilan

Pemeriksaan kehamilan sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu dan bayi. Dengan melakukan pemeriksaan maka dapat mendeteksi dini masalah kesehatan yang membahayakan bayi dikemudian hari. Pemeriksaan kehamilan atau ante natal care (ANC) disarankan dilakukan dimulai pada awal kehamilan secara terjadwal. Pusat kesehatan dunia, WHO menyarankan agar melakukan pemeriksaan kehamilan setiap satu bulan sekali dari hitungan usia kehamilan pertama sedangkan memasuki usia kehamilan 28 minggu, disarankan untuk memeriksakan satu bulan dua kali hingga empat kali mendekati usia persalinan. Bagi anda yang akan melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan ataupun bidan, diharapkan dapat aktif mengajukan pertanyaan yang dapat membantu mengetahui perkembangan janin dan kesehatan anda.

Cara Menjaga Kondisi Agar Aman dan Nyaman Selama Kehamilan

Kenyamanan sangat diperlukan pada saat ibu hamil akan tetapi tidak boleh membahayakan kesehatan ibu dan juga janin. Sehingga sangat penting untuk anda dalam mencari cara yang nyaman dan aman selama kehamilan. Cara yang bisa dilakukan terdiri dari kesiapan secara kesehatan dalam persiapan kehamilan untuk menghindari kemungkinan gangguan kehamilan yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat sedangkan selanjutnya adalah dengan mendapatkan dukungan yang dapat membuat mental ibu hamil siap dari awal kehamilan hingga proses persalinan.

Perbedaan Kehamilan Pertama dengan Kehamilan Kedua?

Kehamilan pertama seringkali ditanggapi dengan kecemasan dan kekhawatiran, kurangnya pengetahuan dan pengalaman calon ibu menjadi alasan adanya tekanan mental yang menganggu kesehatan psikis ibu hamil. Riwayat kesehatan dikehamilan pertama dapat dijadikan acuan untuk kehamilan selanjutnya, betulkah kehamilan kedua lebih mengasyikan dibandingkan dengan kehamilan pertama? Kehamilan adalah satu proses alamiah yang terjadi pada seluruh wanita, meskipun terkadang dapat dibedakan berdasarkan kesehatan masing-masing. Sedangkan pengertian lainnya mengenai kehamilan yaitu berhubungan dengan perkembangan embrio di dalam tubuh calon ibu yang terjadi (normal) 40 minggu dari terakhir datang bulan hingga terjadinya kelahiran Riwayat kesehatan satu ibu dengan ibunya berbeda, hal ini berhubungan dengan genetik, kesehatan ibu, kesehatan janin atau gaya hidup. Kehamilan juga ditentukan oleh kesuburan wanita, selama wanita mengalami menstruasi masih ada kemungkinan pembuahan (kehamilan) terjadi.

Jenis Makanan yang Bisa Menyebabkan Perut Kembung saat Hamil

Pada kehamilan pertama seringkali keluhan terjadi, bahkan beberapa kali merasakan perut kembung. Perut kembung sering terjadi dikarenakan peningkatan gas lambung oleh hormon progesteron. Perut kembung sering kali menyebabkan gangguan pencernaan yang menjadi lamban disebabkan karena gas yang berkumpul di perut. Masalah ini sering kali membuat tidak nyaman, sehingga anda harus mempunyai kebiasaan yang baik dalam mengkonsumsi makanan dan memilih jenis makanan. Bahkan cara makan yang tidak benar seperti sering menelan udara ketika makan dapat mengakibatkan perut kembung. Dalam menghindari perut kembung saat hamil, anda dapat menghindari beberapa jenis makanan.

Cukupi Kebutuhan Yodium saat Hamil

Makanan yang dikonsumsi ibu hamil sangat berperan dalam menjaga kondisi ibu dan janin selama kehamilan. Tidak saja memberikan kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan untuk energi ibu hamil akan tetapi memberikan manfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan janin sehingga optimal. Perhatikan pula jenis makanan yang dipilih oleh ibu hamil, pada dasarnya ibu hamil membutuhkan makronutrisi dan mikronutrisi yang keduanya memiliki porsi yang berbeda sesuai dengan kebutuhan harian.

Tips Mengatasi Nafas Cepat saat Hamil

Selama kehamilan sering kali mengeluhkan beberapa kondisi yang berhubungan dengan fisik dan psikis ibu hamil. Sebut saja mual dan muntah atau morning sickness yang sering kali dialami oleh ibu di kehamilan usia muda. Selanjutnya yang berhubungan dengan suasana hati ibu hamil yang cepat berubah-ubah, membuat lingkungan disekitarnya perlu pemahaman mengenai kondisi ibu hamil, salah satu yang paling utama adalah pengertian dan kasih sayang dari suami. Memasuki usia kehamilan yang semakin bertambah, sering kali ibu hamil mengalami gangguan pernafasan, seperti mengalami sesak nafas sehingga menyebabkan nafas terengah-engah. Normalkah nafas terengah-engah selama kehamilan, bagaimana cara mengatasinya?

Page 19 of 21
1 17 18 19 20 21
Show Buttons
Hide Buttons