13 Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh – Bayam merupakan salah salah satu sayuran yang disukai orang Indonesia. Rasanya akan semakin enak …
Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh – Bayam merupakan salah salah satu sayuran yang disukai orang Indonesia. Rasanya akan semakin enak …
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan – Lidah buaya merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat. Tanaman yang satu ini dapat membantu …
Manfaat Madu Untuk Kesehatan – Siapa yang tidak kenal madu? Madu merupakan cairan manis alami yang dihasilkan oleh lebah. Selain …
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan – Minyak zaitun berasal dari Eropa, Yunani. Dibandingkan dengan jenis minyak yang lainnya, minyak zaitun …
Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur yang terjadi secara berulang dan berkala. Gejala seperti ini biasanya diikuti pula dengan gangguan fungsional ketika anda bangun. Sebagian dari anda mungkin mengalami hal tersebut, dan merasa tersiksa dibuatnya. Apalagi bagi anda para pekerja yang selalu dituntut untuk selalu prima. Namun dengan adanya gejala tersebut, terkadang menjadi penghalang anda untuk selalu tampil bugar, menurut para peneliti, orang yang memiliki insomnia cenderung akan terlihat lesu karena porsi tidur mereka yang tak pernah tercukupi dengan baik. Selain itu juga, ada beberapa dampak buruk yang dihasilkan oleh insomnia, yakni rentan terkena resiko diabetes dan metabolisme tubuh menjadi terganggu.