Berendam atau mandi dengan air hangat akan membuat tubuh rileks. Akan tetapi perlu diketahui, paparan air hangat atau panas yang secara berulang akan dapat memicu terjadinya peradangan pada kulit.
- Oleh karena itu, agar perubahan warna kulit tidak semakin memburuk, anda bisa mandi dengan menggunakan air biasa.
- Pastikan anda juga menjaga kebersihan tubuh dengan mandi 2 kali sehari agar kotoran pada tubuh hilang.
Jaga Kulit Supaya Tetap Tertutup
Pastikan ibu hamil tidak terkena sinar matahari berbahaya. Paparan sinar matahari akan dapat menyebabkan kulit menjadi lebih gelap. Selain memakai sunscreen atau sunblock, pastikan anda juga melindungi area leher anda.
- Anda dapat menggunakan pakaian yang berkerah atau memakai jaket maupun syal.
- Jika memungkinkan batasi aktivitas anda di luar ruangan ketika matahari sedang terik.
Mencukupi Kebutuhan Asam Folat
Berdasarkan beberapa ahli menyatakan bahwa kulit yang mengalami perubahan mungkin saja disebabkan karena kebutuhan asam folat yang kurang.
- Oleh karena itu, pastikan anda mencukupi kebutuhan asam folat untuk mencegah masalah pigmentasi atau komplikasi yang lainnya.
- Meskipun perubahan warna kulit pada leher tidak berbahaya saat hamil, namun anda bisa berkonsultasi pada dokter atau bidan apabila mengalami peradangan atau kulit melepuh atau disertai dengan nyeri, ruam, gatal atau iritasi yang berlangsung selama beberapa hari.
Baca juga : Tips Perawatan Payudara Saat Hamil
Itulah beberapa cara mencegah dan mengatasi leher hitam saat hamil. Semoga informasi yang kami berikan untuk anda bermanfaat.
Laman: 1 2
