Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi adalah hal penting yang harus dilakukan. Jika kebersihan mulut kita terjaga, maka risiko masalah kesehatan mulut akan dapat dicegah. Oleh karena itu, mengapa kita disarankan untuk rajin menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang.
- Anda harus rajin menyikat gigi dalam setiap harinya.
- Pilihlah pasta gigi yang tepat dan sikat gigi dengan bulu yang lembut supaya tidak melukai gusi anda.
- Setelah menyikat gigi, anda bisa membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang. Bagian sela-sela gigi biasanya tidak bisa terjangkau oleh sikat gigi, oleh karena itu anda bisa membersihkannya dengan memanfaatkan benang gigi.
Mengonsumsi Vitamin C
Untuk membantu membersihkan atau melawan bakteri yang terdapat dalam mulut, anda bisa mengonsumsi buah-buahan lebih banyak.
Tipsnya yaitu pilihlah buah-buahan yang mengandung vitamin C. Ada banyak buah dengan kandungan vitamin C yang bisa anda konsumsi. Buah dengan kandungan vitamin C akan dapat membantu mengatasi radang gusi.
Mengonsumsi Vitamin A
Tidak hanya vitamin C saja, vitamin lainnya yang akan membantu mengatasi penyakit gusi yang dialami yaitu vitamin A. Vitamin A ini dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi maupun tulang. Namun, dalam konsumsi vitamin ini ada beberapa hal yang harus diperhatikan seperti berikut ini.
- Anda harus memperhatikan batas mengonsumsi vitamin A. Pasalnya terlalu banyak konsumsi vitamin A justru akan dapat membuat risiko keracunan hati serta risiko bayi lahir cacat meningkat.
- Mengenai hal ini, sebaiknya anda melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter.
Berkumur Menggunakan Garam Laut
Cara alami lainnya yang bisa anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah gusi berdarah yaitu dengan berkumur menggunakan garam laut. Diketahui dengan berkumur memakai garam laut, peradangan gusi berdarah akan berkurang.
- Caranya yaitu campurkan garam sebanyak ¼ sendok teh garam pada satu gelas air.
- Kemudian anda bisa menggunakannya untuk berkumur.
Artikel lainnya : Tips Mencegah Keputihan Saat Hamil
Itulah beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengatasi gusi berdarah saat hamil. Jika sudah melakukan cara di atas namun kondisi gusi berdarah tidak kunjung sembuh atau justru semakin parah, anda bisa melakukan pemeriksaan pada dokter.
