Kehamilan

Ibu hamil akan mengalami banyak perubahan baik secara fisik dan psikis sehingga memerlukan perhatian khusus untuk kesehatannya. Begitu juga bagi ibu hamil yang menderita diabetes memerlukan pemeriksaan khusus untuk mengontrol kestabilan gula darah selama kehamilan. Ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes baik diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2 harus memiliki jadwal pemeriksaan khusus untuk meminimalisir gangguan pada kesehatan ibu dan janin selama kehamilan. Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan termasuk untuk anda yang memiliki riwayat diabetes. Bagi anda yang mengalami diabetes, perawatan medis selama kehamilan sangat diperlukan untuk dapat mengetahui kestabilan gula darah dan kebutuhan nutrisi kehamilan. Sehingga janin anda tidak kekurangan nutrisi dan juga kestabilan gula darah dapat terjaga dengan menu seimbang di setiap harinya.

Mimisan saat anda hamil membuat anda tidak nyaman dan membuat anda bertanya-tanya, apakah merupakan keadaan normal atau abnormal yang mempengaruhi kesehatan anda dan janin? Mimisan memang cenderung lebih sering terjadi selama kehamilan. Kehamilan dapat menyebabkan pembuluh darah di hidung anda mengalami perubahan dari keadaan normal dan meningkatkan suplai darah sehingga mengakibatkan lebih banyak tekanan pada pembuluh halus dan menyebabkan pembuluh darah pecah lebih mudah. Pada dasarnya mimisan yang terjadi selama kehamilan anda jika terjadi sesekali dan dalam volume darah yang sedikit tidak akan menimbulkan bahaya.

Ada kesepakatan umum bahwa wanita hamil dan wanita yang mencoba untuk hamil harus menghindari konsumsi kafein tapi setelah beberapa dekade kontroversi dan bukti yang bertentangan, masih ada konsensus (kesepakatan oleh para ahli) tentang berapa banyak kafein yang aman dikonsumsi selama kehamilan. Para ahli menyarankan para wanita untuk membatasi asupan kafein mereka menjadi kurang dari 200 miligram per hari, yaitu sekitar 12-ons cangkir kopi. Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi 200 mg atau lebih kafein sehari memiliki dua kali lipat risiko keguguran dari pada meraka yang tidak mengkonsusi kafein.

Beberapa tugas yang terbengkalai dikarenakan anda lebih cepat lelah seperti kekurangan energi untuk mengerjakan kegiatan sehari-hari. Mungkinkah kehamilan anda mengalami gangguan dan berakibat pada kesehatan janin atau kelelahan yang anda alami adalah perubahan yang umum terjadi selama kehamilan? Bagi anda yang sedang hamil merasakah kelelahan normal saja terjadi dikarenakan tubuh anda bekerja sangat keras untuk pertumbuhan dan perkembangan tumbuh bayi anda. Letih dan lelah yang sangat umum pada kehamilan, terutama pada beberapa bulan pertama, karena tubuh Anda menyesuaikan diri dengan kadar hormon yang berubah dengan cepat. Pada trimester kedua kehamilan, penyesuaian dengan hormon kehamilan sudah mulai terjadi sehingga sebagian dari anda tidak merasakan kelelahan yang berlebih. Memasuki trimester akhir, perubahan berat badan dan pertumbuhan janin yang semakin membesar akan mengakibatkan anda cepat merasakan kelelahan.

Saat anda hamil bayi kembar beberapa keadaan membuat anda membutuhkan adaptasi ekstra misalnya saja keadaan mual dan muntah yang lebih parah ketimbang mereka yang hamil tunggal selain itu beberapa kondisi kesehatan seperti sakit punggung dan kram yang lebih tinggi dapat anda alami. Asupan nutrisi yang dibutuhkan bagi ibu yang hamil bayi kembar berbeda dengan ibu yang mengandung bayi tunggal. Tiga bulan terakhir kehamilan kembar bisa sangat melelahkan. Anda juga lebih rentan untuk mengalami kadar zat besi rendah (anemia) jika anda sedang mengandung bayi kembar yang dapat membuat Anda lebih lelah. Mengandung bayi kembar sangat rentan dengan persalinan menggunakan metode cesar akan tetapi bagi anda yang sedang mengandung bayi kembar beberapa latihan di bawah ini akan membantu anda untuk melahirkan secara normal.

Kehamilan kembar merupakan keistimewaan untuk anda dan juga keluarga begitu juga keistimewaan dalam perawatan yang secara intensif dilakukan semenjak kehamilan. Bagi anda yang tidak menduga akan mengandung bayi kembar anda tidak sendiri karena beberapa diantara wanita hamil tidak menyangka mereka akan mengandung bayi kembar. Anda membutuhkan pemahaman dan informasi sehingga membantu dalam menjaga kesehatan anda dan kedua janin anda.

Cacar air (vericella)  yaitu penyakit menular disebabkan oleh adanya infeksi virus vericella-zoaster. Bagi anda yang mengalami cacar air (anak-anak atau dewasa) tidak punya alasan untuk khawatir karena akan sembuh dengan sendirinya. Sedangkan untuk anda yang sedang hamil, meskipun jarang terjadi akan mengakibatkan beberapa permasalahan. Hanya sekitar dua dari 10 wanita hamil yang akan menderita cacar air. Meskipun demikian untuk ibu hamil yang belum menderita cacar air sebelumnya sebaiknya diwaspadai untuk tidak bertemu atau kontak langsung dengan penderita cacar. Virus cacar air menyebar melalui udara. Jika Anda belum menderita cacar air sebelumnya, Anda memiliki kesempatan tinggi menderitanya begitupun jika Anda berada di kamar yang sama dengan seseorang yang sedang menderita cacar air. Kontak tatap muka dan berada di sebuah ruangan dengan orang yang terinfeksi selama lebih dari 15 menit akan meningkatkan kemungkinan Anda menderita cacar air.

Mudik adalah salah satu tradisi yang dilakukan oleh masyarakat indonesia dalam menyambut hari besar seperti Idul Fitri. Menurut pengertian mudik adalah kembali ke kampung halaman, untuk anda yang sedang berada di tempat perantauan, tradisi mudik tidak bisa anda lewati. Bagi anda yang sedang hamil, amankah melakukan perjalanan mudik? Berikut adalah tips perjalanan mudik lebaran saat hamil :

Ketika orang bertanya mengenai keadaan, umunya ibu hamil akan menjelaskan kesehatan janin tanpa memperdulikan suasana hatinya. Masa kehamilan adalah harapan yang sangat mengembirakan untuk mendapatkan bayi tetapi juga beberapa kondisi mungkin terjadi seiring dengan perubahan hormon selama kehamilan. Sementara perubahan suasana hati, kecemasan dan mudah tersinggung semua emosi yang normal dialami oleh ibu hamil bahkan diantaranya bisa sulit untuk menangani.