Kita sebagai orang tua harus waspada kemungkinan ini pada anak-anak. Karena kondisi tersebut akan membuat sang anak kehilangan keseimbangan. Tak jarang akan membuatnya terjatuh dan mengalami cedera serius. Vertigo pun dapat kambuh sewaktu-waktu. Sebaiknya anak harus menghindari beberapa posisi yang membungkuk setiap kali beraktivitas.
Pastikan Anak tidak Kekurangan Cairan atau Dehidrasi
Anak yang kurang asupan cairan, akan memicu dehidrasi. Hal tersebut dapat menyebabkan tekanan darah menurun. Jika kejadian tersebut tidak ditangani dengan baik akan membuat vertigo mendadak kambuh. Sebagai orang tua anda harus memantau asupan air yang dikonsumsi oleh anak setiap harinya. Pastikan asupan air mineral pada anak tercukupi.
Minum air putih kurang lebih 8 gelas per hari dengan teratur. Dibalik asupan air minum harus tercukupi, anak juga harus dihindarkan dari kondisi yang panas dan lembab. Kondisi tersebut dapat memicu lebih banyak berkeringat dan tentunya akan membuat anak kehillangan banyak cairan.
Biasakan Anak untuk Duduk Terlebih Dahulu setelah Bangun Tidur
Ketika anak bangun tidur, usahakan untuk tidak langsung berdiri. Hal tersebut dapat memicu vertigo kambuh secara tiba-tiba. Kebiasaan duduk beberapa menit setelah bangun tidur sangat perlu diterapkan bagi anak yang menderita vertigo. Selain itu, orang tua harus berusaha tetap selalu menenagkan pikiran anak dan mampu mengelola stres dengan baik.
Cukupi Anak dengan Asupan Vitamin D
Kurangnya vitamin D didalam tubuh secara tidak langsung mampu memicu seseorang mengalami vertigo secara mendadak. Nutrisi ini sangat penting bagi kebutuhan tubuh anak maupun dewasa. Kekurangan vitamin D juga dapat memperburuk gejala bagi orang yang mengalami vertigo.
Sebaiknya, anda harus lebih memperhatikan lagi asupan vitamin D untuk anak. Kandungan Vitamin D didapatkan dari segelas susu murni, kemudian jus jeruk, ikan tuna dan kuning telur.
Konsultasi dengan Dokter Secara Rutin
Perlu dilakukan konsultasi dengan dokter demi kesehatan anak-anak. Hal ini supaya kita lebih mengetahui kondisi kesehatan anak. Demi kesehatannya, kita perlu berkonsultasi secara rutin. untuk pemberian terapi maupun obat serda dosis yang diberikan. jangan memberikan obat sembarangan untuk mengatasi penyakit ini. Periksakan kadar vitamin D anak supaya kita dapat lebih mengantisipasi dalam mengkonsumsi makanan sekaligus suplemen pendukung.
Baca Juga : Cara Menjaga Kesehatan Anak Supaya tidak Mudah Sakit
Vertigo bukanlah suatu penyakit tersendiri, melainkan gejala penyakit yang mempunyai sebab berbeda-beda. Jangan menganggap sepele jika anak anda mengalami gejala-gejala yang sudah dijelaskan di atas. Jika keadaan tersebut dibiarkan secara lebih lama lagi, tentu akan memperburuk kesehatan. Bahkan akan memicu penyakit yang lebih serius lagi.
Ada baiknya anda selalu berkonsultasi dengan dokter supaya kesehatan anak dapat dipantau. Jangan berikan anak obat sembarangan untuk meredakan pusing. Pastikan asupan nutrisi pada anak terpenuhi dan juga tetap menjaga kesehatan anak.
Semoga Bermanfaat!
