Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan – Kelor merupakan tumbuhan dari suku Moringaceae. Pohon kelor memiliki ketinggian hingga mencapai 711 meter. Daunnya berbentuk bulat dengan ukuran kecil yang bersusun dengan majemuk dalam satu tangkai. Memiliki bunga berwarna putih kekuningan dengan aromanya yang semerbak. Pohon kelor juga berbuah dengan bentuk segitiga memanjang yang disebut dengan kelentang dan biasanya diolah menjadi sayur. Tanaman ini bisa tumbuh dengan cepat dan berumur panjang, sepanjang tahun berbunga, hingga tahan pada kondisi panas yang ekstrim. Berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia Selatan, tanaman ini umumnya digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai pangan dan obat tradisional.
Tanaman kelor mengandung berbagai zat yang ampuh dalam mengatasi masalah kesehatan, hingga kecantikan. Tanaman ini mempunyai 90 kandungan zat gizi lengkap, dengan 46 jenis antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Biasanya bagian yang sering dimanfaatkan dari pohon kelor yaitu daunnya. Bukan hanya mitos belaka, manfaat daun kelor untuk kesehatan ataupun kecantikan sudah dibuktikan dalam beberapa penelitian.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menobatkan tanaman kelor sebagai pohon ajaib setelah dilakukannya studi. Ditemukan bahwa kelor telah berjasa sebagai penambah kesehatan murah di negara-negara termiskin dunia selama 40 tahun.
Daun kelor mengandung potasium 3 kali lipat lebih banyak dibandingkan pisang. Memiliki kandungan kalium 4 kali lebih banyak dibandingkan susu, mengandung vitamin A 4 kali lebih banyak dari sayuran wortel, protein lebih banyak 2 kali lipat dari susu dan vitamin C 7 kali lipat lebih banyak dari jeruk.
Nah, mengetahui begitu banyaknya nutrisi yang terkandung pada daun kelor, saat ini anda tidak perlu ragu lagi akan kehebatan daun kelor. Anda bisa memanfaatkan daun kelor untuk mengobati berbagai penyakit dengan alami. Ingin tahu apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan yang jarang diketahui? Simak penjelasannya di bawah ini.
Daftar Isi
Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Kelor erat kaitannya dengan hal-hal mistis. Bahkan banyak beredar di tengah-tengah masyarakat tentang mitos daun kelor tersebut. Namun, di samping mitos yang beredar kita patut berbangga karena memiliki tanaman kelor yang kaya akan manfaat, khususnya untuk kesehatan. Daun kelor mampu mengobati berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat daun kelor untuk kesehatan yang jarang diketahui. ( Baca juga : Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan )
Mengobati Penyakit Kanker
Kanker merupakan penyakit yang disebabkan karena pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali, sehingga akan merusak jaringan tubuh normal. Sel kanker tidak akan mati dengan sendirinya namun akan terus memperbanyak diri hingga tidak mampu dikendalikan. Sel kanker akan tubuh dengan agresif dan dapat menyebar ke bagian tubuh yang lainnya membentuk jaringan baru. Kanker menjadi penyakit yang berbahaya dan mematikan.
Berdasarkan hasil penelitian dalam jurnal Oncology Letters, daun kelor bermanfaat untuk mengobati penyakit kanker. Daun kelor yang diekstrak dengan dilarutkan ke dalam air mampu membantu mengobati penyakit kanker dengan alami. Penyakit kanker yang dapat diobati dengan menggunakan daun kelor yaitu kanker paru, kanker payudara, hingga kanker kulit.
Daun kelor kaya akan kandungan lemak, karotenoid, protein, vitamin C, potasium, zat besi dan nutrisi penting yang lainnya. Dimana zat ini akan dapat mencegah, serta membasmi sel kanker pada tubuh. Selain itu, zat niazimin juga terkandung pada daun kelor yang akan mencegah berkembangnya sel kanker. Antioksidan juga terkandung dalam daun kelor yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, serta antiinflamasi yang akan membantu meredakan peradangan pada kanker. Untuk menangkal kanker, daun kelor bisa dikonsumsi dengan dijadikan sayuran atau air hasil rebusan daun kelor.
Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengobati penyakit kanker.
Kesehatan Mata
Siapa sangka, ternyata daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan mata. Selama ini anda mungkin hanya tahu bahwa kesehatan mata bisa didapatkan dari sumber makanan yang mengandung vitamin A dan berwarna merah seperti tomat, wortel, pepaya dan lain sebagainya. Meskipun daun kelor tidak berwarna merah seperti sumber makanan lainnya yang bagus untuk kesehatan mata, akan tetapi daun kelor mengandung vitamin A yang banyak. Diketahui dalam 100 gram daun kelor mengandung 3390 SI vitamin A. Kandungan tersebut tentunya lebih banyak jika dibandingkan dengan wortel.
Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh memiliki peranan penting untuk mencegah tubuh terserang oleh infeksi virus ataupun bakteri yang menyebabkan penyakit. Diperlukan asupan nutrisi terbaik supaya sistem kekebalan tubuh kondisinya tetap optimal. Daun kelor mengandung nutrisi yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh.
Daun kelor bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C, vitamin A, serta zat besi yang akan mampu meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih yang mana secara langsung dapat membantu menjaga sistem imun tubuh.
Menjaga Fungsi Otak
Daun kelor memiliki manfaat yang besar dalam menjaga fungsi otak supaya pikiran dan mood tetap stabil. Daun kelor memiliki peran sebagai neurotransmitter, serta sebagai senyawa tiroid yang akan mampu menjaga kestabilan psikis. Jika anda mengonsumsi daun kelor dengan teratur akan memperkecil risiko terjadinya depresi atau hal-hal lainnya yang memiliki kaitan dengan kondisi psikis dan mood.
Menjaga Sistem Pencernaan
Masalah sistem pencernaan seperti penyakit maag dapat dipicu karena terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, berminyak, berlemak dan lain sebagainya. Penyakit ini dianggap sebagai salah satu penyakit yang umum terjadi karena banyak orang yang mengalaminya. Daun kelor dapat membantu menyehatkan pencernaan. Manfaat daun kelor untuk pencernaan memiliki kaitan erat dengan peran daun kelor sebagai anti-inflamasi. Diketahui, jika seseorang mengonsumsi daun kelor dengan rutin akan membuat kondisi sistem pencernaannya menjadi lebih baik, serta gejala dari penyakit maag akan berkurang.
Mengatasi Penyakit Kulit
Penyakit kulit akan menimbulkan berbagai gejala yang akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman, seperti gatal-gatal ataupun muncul bercak pada kulit yang akan mengurangi rasa percaya diri. Untuk mengatasi masalah kulit banyak orang yang mempercayakan pada daun kelor. Dalam daun kelor terkandung antiseptik yang dapat membunuh kuman atau bakteri penyebab penyakit kulit. Beberapa penyakit kulit yang bisa diatasi dengan menggunakan daun kelor yaitu gatal-gatal karena alergi, penyakit herpes, kulit bernanah dan luka.
Untuk mengatasi masalah kulit dengan menggunakan daun kelor, anda cukup menumbuk daun kelor sampai halus. Kemudian tempelkan pada bagian kulit yang bermasalah. Agar hasilnya maksimal sebaiknya lakukan cara ini dengan rutin.
Menurunkan Kolesterol
Kolesterol merupakan lemak yang terdapat pada sel tubuh atau aliran darah. Kolesterol itu sendiri terbagi menjadi dua yakni kolesterol baik yang bermanfaat sebagai cadangan metabolisme tubuh dan kolesterol jahat yang akan memicu munculnya berbagai penyakit pada tubuh.
Kadar kolesterol yang berlebihan pada tubuh akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Apabila kolesterol kadarnya tinggi akan menyebabkan penumpukan pada pembuluh darah sehingga akan menghambat aliran darah. Akibatnya akan memicu munculnya penyakit stroke dan jantung koroner.
