Inilah Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sangat penting untuk mencegah tingginya kadar kolesterol agar terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan. Hanya saja, jika kadar kolesterol sudah tinggi maka perlu cara untuk menurunkan kadar kolesterol. Nah, daun kelor diketahui bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dengan alami.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tikus sebagai uji coba menunjukan bahwa ekstrak daun kelor dapat menurunkan kolesterol karena peran senyawa bio aktif yang terkandung pada daun kelor, yakni sitosterol . Sitosterol yang disebut juga sebagai beta sitosterol akan meningkatkan fungsi usus dalam penyerapan kolesterol sehingga kadar kolesterol akan turun.

Menurunkan Kadar Gula

Kandungan yang terdapat pada daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Daun kelor juga bisa dijadikan sebagai insulin alami tubuh. Bagi anda yang tidak menderita penyakit diabetes, anda bisa mencegahnya dengan konsumsi sayur daun kelor dengan rutin.

Daun kelor bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah karena beberapa kandungan di dalamnya. Daun kelor mengandung zat seng atau mineral yang diperlukan untuk memproses insulin. Berdasarkan penelitian, para penderita yang mengonsumsi daun kelor dengan rutin kadar gulanya lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi daun kelor.

Meningkatkan Produksi ASI

ASI atau air susu ibu merupakan asupan pertama dan utama untuk bayi, khususnya  bayi berusia di bawah 6 bulan. Si kecil akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dari ASI. Oleh karena itu, setiap ibu akan berusaha untuk memberikan asi yang berkualitas untuk buah hatinya. Hanya saja, terkadang ibu mengalami masalah yang menyebabkan menurunnya produksi ASI. Apabila produksi ASI menurun, maka kebutuhan bayi tidak akan tercukupi.

Daun kelor memiliki manfaat untuk ibu menyusui. Daun kelor dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Meskipun tidak populer seperti daun katuk, akan tetapi manfaat daun kelor untuk ibu menyusui tidak kalah baiknya. Daun kelor mengandung nutrisi yang banyak, vitamin, protein, dan mineral yang baik bagi ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI.

Senyawa flavonoid yang terkandung pada daun kelor akan membuat ASI berlimpah. Selain itu, kandungan zat besi yang cukup tinggi akan mencegah ibu menyusui terhindar dari masalah anemia atau kurang darah. Vitamin C yang cukup tinggi terkandung dalam daun kelor yang akan menjaga daya tahan tubuh ibu menyusui. Sebagai booster ASI, anda bisa mengolah daun kelor sebagai sayur bening atau tumisan. ( Lihat juga : Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan)

Menambah Tenaga

Daun kelor tinggi akan kandungan zat besi dan kalsium. Dimana kedua kandungan tersebut memiliki peran penting untuk pembentukan energi dalam sel. Oleh karena itu, daun kelor seringkali dimanfaatkan untuk meningkatkan energi saat tubuh sedang kelelahan baik karena sakit atau kegiatan yang padat.

Mencegah Penyakit Hati

Berdasarkan penelitian, daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati. Masalah yang seringkali terjadi pada hati yaitu fibrosis atau rusaknya jaringan. Daun kelor berperan untuk memperbaiki jaringan yang luka atau rusak pada hati. Apabila anda rutin mengonsumsi daun kelor, efeknya dapat mencegah jaringan hati mengalami kerusakan yang akan berkembang menjadi penyakit sirosis.

Mengurangi Peradangan

Peradangan pada tubuh terjadi karena respon tubuh dalam melawan infeksi. Hanya saja, jika terjadi dalam jangka waktu yang lama peradangan justru akan menyebabkan timbulnya penyakit kronis yang berbahaya. Untuk mencegah terjadinya peradangan anda dapat memanfaatkan daun kelor. Daun kelor mengandung Isothiocyanates yang sifatnya sebagai anti peradangan.

Anti Racun Arsenik

Jenis makanan tertentu, contohnya beras dan air bisa terkontaminasi oleh racun arsenik. Konsumsi racun arsenik dalam jangka panjang akan menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

Daun kelor dapat mengurangi efek negatif racun arsenik. Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukan bahwa kandungan antioksidan yang terdapat pada daun kelor berperan untuk melawan racun arsenik. Walaupun penelitian pada manusia belum ada, namun manfaat daun kelor ini menjadi penemuan yang menjanjikan.

Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium pada  daun kelor 4 kali lebih tinggi dibandingkan kalsium yang terkandung pada susu sapi. Belum lagi kandungan protein dan vitamin K yang tinggi menjadikan manfaat daun kelor semakin menakjubkan. Ketiganya memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tulang seperti memastikan pertumbuhan tulang tetap sehat, mencegah masalah tulang contohnya osteoporosis.

Mengobati Cacingan

Cacingan merupakan penyakit yang disebabkan karena infeksi cacing pada usus manusia. Cacing  yang berada pada usus bertahan hidup dengan mengambil sari makanan yang kita konsumsi. Penyakit ini umumnya dialami oleh anak-anak, namun tidak menutup kemungkinan orang dewasa pun mengalaminya.

Cacingan pada anak biasanya disebabkan karena makanan yang telah terkontaminasi telur cacing, anak bermain kotor-kotoran di tanah yang lembab atau basah yang terdapat telur cacing, cara memasak yang kurang baik misalkan kurang matang atau setengah matang, kurang menjaga kebersihan anus dan lain sebagainya. Untuk mengobati cacingan cara alami bisa dilakukan. Daun kelor diketahui memiliki khasiat untuk mengobati cacingan.

Sebagai Antioksidan

Daun kelor memiliki fungsi sebagai antioksidan. Antioksidan itu sendiri merupakan senyawa yang berperan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui, zat ini sangat berbahaya untuk tubuh karena dapat menyebabkan berbagai penyakit, salah satunya kanker. Tubuh bisa mendapatkan radikal bebas dari lingkungan, misalkan dari paparan sinar matahari, asap rokok, radiasi, ozon, polusi udara, asap kendaraan, bahan kimia, minuman ataupun makanan. Selain itu, tubuh kita juga menghasilkan radikal bebas.

Apabila radikal bebas pada tubuh terlalu banyak, akibatnya akan mengalami stres oksidatif. Stres oksidatif itu sendiri merupakan suatu keadaan dimana dalam tubuh radikal bebas lebih banyak dibandingkan antioskidan. Hal ini akan memicu terjadinya kerusakan sel. Stres oksidatif ini kemudian akan menyebabkan timbulnya penyakit.

Dalam daun kelor terkandung antioksidan. Berdasarkan penelitian pada wanita, menggunakan 7 gram bubuk daun kelor setiap harinya dalam tiga bulan mampu meningkatkan kadar antioksidan darah secara signifikan.

Mengobati Arthritis

Daun kelor bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit dari beberapa bentuk penyakit rematik. Daun kelor bermanfaat untuk mengurangi sakit pada sendi, serta penumpukan asam urat yang terdapat pada sendi dapat berkurang sehingga akan membantu mengobati penyakit rematik, serta asam urat.

Mengatasi Pegal Linu

Manfaat daun kelor untuk kesehatan lainnya yaitu dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi pegal linu. Pegal linu akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman dan tentunya akan mengganggu aktivitas.  Untuk membantu mengatasi pegal linu, daun kelor diketahui memiliki khasiatnya.

Dengan demikian, manfaat daun kelor untuk kesehatan sangat banyak dan dapat membantu anda dalam mengatasi dan mencegah berbagai masalah kesehatan secara alami. Semoga informasi yang kami berikan tentang manfaat daun kelor untuk kesehatan bermanfaat.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons