Beberapa risiko yang mungkin berbahaya pada ibu hamil yang tetap bekerja menjelang masa persalinan diantaranya adalah timbulnya komplikasi kehamilan ditrimester akhir. Baik itu, berupa preeklampsia, anemia atau bahkan kondisi lainnya yang cukup berbahaya. Jadi demikian, sebaiknya tidak mengulur-ngulur waktu untuk mengambil cuti hamil menjelang persalinan yang tinggal menghitung hari.
Daftar Isi
Tips Persiapan Melahirkan Ketika Cuti
Selain mempersiapkan mental dan fisik menuju persalinan. Di bawah ini adalah beberapa tips persiapan melahirkan yang dapat anda lakukan untuk memanfaatkan waktu cuti anda di rumah.
Tentukan Tim Medis yang Akan Menangani Persalinan Anda
Persiapan melahirkan yang pertama yang akan dapat anda lakukan ketika mulai mendapati waktu cuti hamil adalah dengan mulai menentukan tenaga medis mana yang akan anda gunakan untuk membantu persalinan anda, apakah Dokter atau Bidan.
Pada dasarnya kedua tenaga medis ini akan sama-sama memberikan pertolongan yang sesuai untuk anda. Hanya saja, bila memang anda sudah punya langganan dokter atau bidan tersendiri maka anda bisa memilihnya sesuai dengan pilihan anda. Tentukan dari sekarang dan dapatkan kontaknya buat kesepakatan bersama dengan mereka tentang kesiapan waktu bila persalinan anda muncul pada waktu yang tidak terduga.
Pilih Tempat Persalinan yang Dekat
Mempertimbangkan lokasi persalinan yang dekat adalah hal penting yang perlu anda pikirkan. Terutama waktu persalinan yang seringkali tidak terprediksi membuat anda perlu sekali mempertimbangkan masalah ini. Karena tentunya penanganan yang cepat akan sangat membantu. Selain itu, pertimbangkan pula transportasi yang akan digunakan untuk sampai ke tempat bersalin.
Akan lebih baik jika anda menggunakan kendaraan sendiri karena tentunya kendaraan pribadi akan senantiasa selalu standby kapan saja akan di gunakan.
Sisihkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Selain persiapan diatas, menyisihkan waktu untuk diri sendiri menjelang persalinan menjadi hal yang penting. Manfaatkan waktu cuti hamil ini dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan dan menenangkan. Semisal mengikuti kelas prenatal atau melakukan senam hamil.
Olahraga semacam ini akan menjadi pergerakan yang penting yang perlu anda lakukan sebelum persalinan. Selain memperkuat fisik, senam hamil akan pula mendukung persalinan menjadi lebih mudah. Tubuh anda pun akan jauh lebih rileks dengan pergerakan semacam ini.
Pahami Proses Persalinan dengan Lebih Dalam
Jika ini adalah kehamilan anda yang kedua, ketiga atau lebih anda mungkin sudah lebih memahami bagaimana peliknya perjuangan ketika melahirkan. Akan tetapi, bila ini merupakan pengalaman pertama kehamilan anda. Mungkin anda perlu mempersiapkan dengan bagi segala halnya.
Agar persiapan mental dan fisik menjadi lebih matang tidak ada salahnya cari tahu lebih dalam tentang proses persalinan. Sadari dengan baik bahwa proses melahirkan adalah perjuangan panjang yang melelahkan. Selain itu, yang namanya melahirkan akan tentu menimbulkan rasa sakit. Maka demikian, anda perlu mempersiapkan dengan baik mental anda.
Carilah sumber sebanyak-banyaknya di internet tentang persalinan. Bila perlu konsultasikan masalah ini dengan dokter, cari tahu juga segala hal tentang metode persalinan yang ada, termasuk persalinan dengan cara caesar dan tindakan lainnya ketika persalinan normal yang anda pilih tak kunjung tiba.
Anda berhak tentang segala informasi mengenai persalinan, termasuk jika ada tindakan bantuan terhadap persalinan. Informasi semacam ini akan membantu persiapan melahirkan dengan lebih baik termasuk persiapan mental dan fisik anda lebih baik.
Mempersiapkan Kebutuhan Anda dan Si Kecil
Selama cuti tidak ada salahnya mempersiapkan kebutuhan anda dan calon bayi yang akan dilahirkan ke dunia. Menjelang persalinan silahkan persiapkan baju ganti untuk si kecil dan kebutuhan lainnya yang penting seperti popok, selimut, sarung tangan, kaus kaki dan lain sebagainya. Sementara untuk ibu, anda bisa mempersiapkan pembalut, kain bersih dan baju ganti dan lain sebagainya.
Nah, itulah dia beberapa persiapan yang bisa anda lakukan selama mendapatkan cuti sebelum melahirkan.
