Air putih memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Sehingga dianjurkan untuk selalu mencukupi kebutuhan air putih. Untuk mencegah infeksi saluran kemih, anda harus memastikan tubuh anda selalu terhidrasi.
Cara agar tubuh tetap terhidrasi yaitu dengan mencukupi kebutuhan minum. Paling tidak anda minum sebanyak 8 gelas air putih setiap harinya.
Menjaga Asupan Makanan
Sangat penting bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Caranya yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat ketika hamil, menghindari kafein, gula, alkohol dan makanan olahan. Selain itu, anda juga dapat mengonsumsi vitamin C, zinc, beta karoten untuk membantu mencegah infeksi.
Lihat juga : Cara Mengatasi Susah Tidur Saat Hamil Muda
Itulah beberapa cara mencegah infeksi saluran kemih saat hamil. Selain itu, anda juga dapat melakukan konsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara mencegah infeksi saluran kemih yang tepat. Semoga bermanfaat.
