Sesak dan Sering Lelah Saat Hamil

Bunda share dong maklum baru hamil anak pertama,,
Aku janin nya usia 17 minggu tp gerak ny belum terasa,cuman sering 2 hari ini aku merasakan sesuatu didadaku kaya sesak dan kalo udh rasain it ngoksan/capeh,,dan rasa nya sperti sesak didada ap it detak jantung calon bayi,kalo udh duduk kaya kaget gt rasa nya .

Ditulis oleh Bidan Pevi Revina, STr.Keb

 

salam bunda Dea,

sesak nafas memang sering terjadi saat hamil. Hal ini di karenakan adanya perubahan hormonal selama kehamilan, terutama hormon progesteron yang mempengaruhi kebutuhan oksigen menjadi lebih besar saat hamil, juga di tambah perkembangan janin yang menekan diafragma akan membuat sesak pada ibu hamil. coba saat duduk Lakukan duduk tegak dengan menjaga bahu agar dalam posisi yang benar sehingga memberikan kenyamanan pada saat anda menarik napas. Hal ini membuat paru-paru ibu hamil mendapatkan ruang untuk mendapatkan oksigen dan juga membantu melatih pernapasan yang baik.

Untuk tips selengkapnya bunda bisa membaca artikel kami berikut:

Cara Mengatasi Sesak Nafas pada Ibu Hamil

Tips Mengatasi Nafas Cepat saat Hamil

 

Baiknya bun periksakan juga ke dokter mengenai masalah ini

 

Terima kasih

Apakah informasi ini bermanfaat?

1 2 3 4 5

Leave a Reply