Kolesterol memang menjadi salah satu penyakit yang dapat dibilang paling sering diderita oleh banyak orang terutama pada orang yang sudah berusia lanjut. Tentunya, penyakit yang satu ini memang membuat banyak orang tidak merasa nyaman. Hal ini dikarenakan penyakit kolesterol mampu membuat tubuh penderita sangatlah sakit dan juga nyeri dalam jangka waktu yang cukup lama.
Seperti yang kita tahu bahwa kolesterol merupakan salah satu kondisi dimana lemak di dalam darah sangat tinggi. Kolesterol memang diperlukan dalam tubuh, namun jika kadar kolesterol tersebut melebihi kadar, tentu akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Ketika kadar kolesterol di dalam tubuh tinggi, maka akan terjadinya penyempitan pembuluh darah sehingga akan muncul masalah kesehatan lainnya yaitu jantung dan juga darah tinggi.
Kolesterol sendiri dibagi menjadi dua bagian yaitu HDL dan juga LDL. HDL secara sederhana dapat disebut sebagai kolesterol yang baik, sedangkan LDL ialah kolesterol jahat. Maka jika kadar LDL tinggi, maka dapat dipastikan Anda mengalami yang namanya penyakit kolesterol. Untuk itu, kadar kolesterol yang tinggi haruslah HDL bukanlah LDL. Bagi Anda yang menderita penyakit kolesterol tentunya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengecek kadar kolesterol tanpa menggunakan alat apapun atau Anda bisa mengeceknya secara manual.
Daftar Isi
Cara Mengecek Kolesterol Tanpa Alat
Dalam melakukan pemeriksaan untuk mengetahui kadar kolesterol pada umumnya dibutuhkan alat deteksi seperti tes darah dan juga lain sebagainya. Namun tentunya hal ini dapat menjadi salah satu langkah yang terkadang tidak diinginkan oleh banyak orang. Hal ini dikarenakan banyak orang yang tidak ingin melakukan cara deteksi apapun karena tidak ingin menerima kenyataan akan penyakit yang ada di dalam tubuhnya.
Terlepas dari hal tersebut tentunya deteksi dini memang sangat dibutuhkan sebagai langkah awal dalam mengetahui kadar kolesterol di dalam darah. Namun, bagi Anda yang tidak ingin atau enggan untuk melakukan deteksi kadar kolesterol untuk ke dokter. Tentunya, Anda bisa melakukannya dengan mendeteksi secara dini kadar kolesterol di dalam darah meski tanpa menggunakan alat apapun. Meskipun tanpa menggunakan alat, namun Anda bisa mengetahui apakah memang kadar kolesterol di dalam darah itu tinggi ataukah tidak yakni dengan mengetahui beberapa gejala yang bisa timbul dengan sendirinya.
Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan sebagai cara mengecek kolesterol tanpa alat diantaranya:
Sakit Pada Kaki
Cara deteksi pertama yang bisa Anda lakukan ialah dengan merasakan sakit dan juga nyeri pada kaki. Bagian ini biasanya menjadi salah satu bagian tubuh yang bisa Anda deteksi lebih awal. Hal ini dikarenakan arteri yang tersumbat oleh tumpukan kolesterol sehingga bisa menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. Ketika aliran darah kurang lancar, hal ini tentunya bisa menyebabkan rasa lelah dan juga lemas pada bagian kaki.
Rasa sakit pada bagian kaki akan terbagi menjadi beberapa bagian seperti telapak kaki, betis, lutut, pangkal paha, paha dan juga bokong. Rasa sakit ini tentu akan Anda rasakan seperti adanya rasa pegal pada bagian kaki. Sakit yang Anda rasakan pada kaki akan berkurang ketika Anda berjalan-jalan, lalu beristirahat sejenak. Rasa sakit pada kaki tentunya akan sangat sering Anda rasakan ketika Anda mengalami yang namanya kadar kolesterol yang tinggi.
Lingkaran di Sekitar Kornea Mata
Cara yang paling mudah dalam mendeteksi kadar kolesterol di dalam darah yang tinggi. Tentunya, Anda bisa melihat bagian kornea mata, apakah terdapat lingkaran berwarna abu-abu ataukah berwarna putih. Warna abu-abu dan juga putih ini ialah salah satu garis lemak yang dapat mengedap di sekitar pinggir kornea mata. Endapan lemak yang cukup banyak ini tentunya dapat membentuk sebuah lingkaran yang berbentuk cincin yang ada di sekitar kornea mata.
Kondisi ini tentunya tidak perlu Anda khawatirkan ketika Anda sudah menginjak usia yang sudah tua atau lebih dari 50 tahun. Namun, jika Anda berada pada usia yang masih muda di bawah 50 tahun dan mengalami gejala lingkaran pada pinggir kornea mata. Maka dapat dipastikan Anda mengalami kadar kolesterol yang tinggi.
Telapak Kaki Terasa Dingin
Cara mendeteksi kadar kolesterol yang pertama ialah dengan merasakan telapak kaki yang dingin. Ketika Anda menyentuh telapak kaki dan terasa dingin, maka bisa saja Anda mengalami kadar kolesterol yang sangat tinggi dikarenakan adanya penyumbatan di dalam darah. Dalam hal ini aliran darah akan tersumbat oleh tumpukan kolesterol sehingga menyebabkan asupan darah ke kaki terasa lebih dingin ketika disentuh. Jika Anda merasakan salah satu kaki terasa dingin ketika disentuh, alangkah baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.
Perubahan Warna Kuku dan Kulit
Tingginya kadar kolesterol di dalam darah dapat mengakibatkan aliran darah menuju jantung menjadi terhambat. Kondisi ini tentunya akan terjadi perubahan warna kulit dan juga adanya penebalan pada kuku jari kaki. Kurangnya aliran darah pada bagian kaki sehingga menyebabkan warna kulit pada kaki dan bulu kaki akan rontok sehingga kaki terasa kencang dan juga mengkilat. Lambat laun, kuku kaki akan menebal dan juga akan tumbuh menjadi lebih lama.
Disfungsi Ereksi
Cara untuk mendeteksi kadar kolesterol yang tinggi tentunya Anda akan sering mengalami yang namanya disfungsi ereksi. Seperti yang kita tahu bahwa disfungsi ereksi atau impotensi ialah ketidakmampuan seseorang untuk memulai dan juga mempertahankan ereksi. Kondisi ini tentunya dapat disebabkan oleh tersumbatnya pembuluh arteri sehingga dapat mengalirkan darah ke arah penis. Seperti yang kita tahu bahwa kolesterol jahat yang menumpuk dan juga mengendap pada pembuluh darah dapat menyebabkan tersumbatnya aliran darah yang menuju penis.
Kram Kaki Pada Malam Hari
Kurang lancarnya peredaran darah di dalam tubuh tentunya dapat menyebabkan rasa kram pada bagian tumit, jari kaki dan juga telapak kaki. Rasa sakit ini tentunya dapat dikurangi dengan duduk dan juga berdiri. Jika seseorang yang mengalami kadar kolesterol yang tinggi, kemudian duduk dan juga berdiri. Maka darah akan mengalir menuju kaki sehingga rasa sakit akan mereda. Jika hal tersebut terjadi tentunya Anda bisa memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan.
Luka Sulit Sembuh
Luka yang sulit sembuh tentunya dapat menjadi salah satu cara untuk mendeteksi kadar kolesterol di dalam darah. Pada penderita kolesterol tentunya akan terjadi aliran darah yang tersumbat oleh kolesterol jahat. Tersumbatnya pembuluh darah tersebut tentunya akan membuat bagian tubuh kekurang darah sehingga akan terjadi luka yang mungkin butuh waktu yang cukup lama untuk sembuh.
Pusing
Rasa sakit pada bagian kepala tentunya dapat terjadi pada penderita kolesterol. Pusing yang diderita oleh orang yang memiliki kolesterol tentunya disebabkan oleh kurangnya asupan darah ke otak. Dalam hal ini kadar kolesterol yang tinggi dapat mengurangi kadar oksigen di dalam darah seingga membuat kepala penderita menjadi pusing dan juga sakit.
Rasa pusing yang diderita tentunya akan berlangsung dalam jangka waktu yang cukup lama dengan intensitas yang sering. Kadar kolesterol yang tinggi tentunya akan mengendap di pembuluh darah sehingga akan sangat mungkin jika pusing dirasakan oleh penderita kolesterol. Jika hal tersebut terjadi tentunya Anda harus memeriksakan diri ke dokter agar tidak ada lagi hal buruk yang akan terjadi.
