Tips Ampuh Mengatasi Ambeien Saat Hamil
Ambeien atau wasir merupakan kondisi vena di pleksus hemorroidalis mengalami pelebaran, juga adanya pembengkakan pada bagian lubang anus.
masalah kehamilan
Mengapa Sering Merasa Tegang Pada Perut Saat Hamil?
Ibu hamil mengeluhkan kondisi dimana seringkali merasakan kehamilan semakin membuatnya tidak nyaman. Beberapa keluhan kehamilan yang seringkali dikeluhkan pada usia kehamilan yang semakin membesar yaitu kejang pada bagian otot perut, pada bagian kemaluan dan bagian pangkal paha kanan dan kiri.Normalkah kondisi ini?
Mengatasi Nafsu Makan yang Semakin Berkurang Selama Kehamilan
Kebanyakan wanita takut mengalami kenaikan berat badan, termasuk wanita hamil yang was-was apabila berat badannya tidak kembali ke semula. Beberapa wanita hamil membatasi diri untuk mengkonsumsi makanan selama kehamilan padahal nutrisi yang mencukupi kebutuhan gizi harian dapat membantu tumbuh kembang janin. Bagaimana dengan ibu hamil yang justru kehilangan nafsu makan, biasanya dikeluhkan oleh ibu hamil pada minggu-minggu awal kehamilan mereka. Normalkan kondisi kehilangan nafsu makan di usia kehamilan muda?
Sering Mengeluhkan “Nyeri Punggung“ Saat Kehamilan, Normalkah?
Seringkali mengeluhkan nyeri punggung saat hamil, mengapa ibu hamil sering mengalami nyeri punggung? Kondisi ini dipicu karena uterus yang semakin luas dan menggeser pusat gravitasi dan membentang keluar sehingga melemahkan otot-otot perut Anda, mengubah postur tubuh Anda sehingga menempatkan tekanan pada punggung Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan nyeri punggung apabila menekan pada saraf. Selain itu, penyebab nyeri punggung pada ibu hamil dapat terjadi karena kelebihan berat badan selama kehamilan sehingga lebih banyak pekerjaan otot anda dan meningkatkan stres pada sendi.
Tetap Modis dan Percaya Diri Di Trimester Akhir Kehamilan
Keluhan yang seringkali dialami oleh ibu hamil adalah kurangnya percaya diri setelah usia kehamilan semakin tua.Ya, diusia kehamilan trimester tiga perubahan fisik memang sangat terlihat, perut ibu yang semakin membesar, berat badan yang semakin bertambah dan beberapa kondisi seperti kaki yang mudah kram.
Pendarahan Pada Ibu Hamil Muda
Selama kehamilan kondisi kesehatan ibu memang sangat diperhitungkan. Kondisi kesehatan ibu hamil akan menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin secara optimal. Meskipun demikian pada umumnya ibu hamil dapat mengalami penurunan daya tahan tubuh sehingga memicu munculnya penyakit pada saat hamil.
Dampak Hipertensi Saat Hamil
Salah satu gangguan kesehatan yang seringkali dialami oleh ibu hamil adalah hipertensi. Kondisi ini dapat terjadi pada saat ibu hamil belum hamil tetapi sudah memiliki riwayat hipertensi atau hipertensi baru muncul ketika ibu hamil.
Kesehatan Ibu dan Janin
Hal- hal Yang Perlu Diperhatikan dalam Masa Kehamilan :
-
Makan 1-2 piring lebih banyak makanan bergizi dalam 1 hari- terlebih jika anda kurus, makan lebih banyak sayur dan buah, lauk- pauk – daging merah, ayam, telur, ikan, ercis dan kacang- kacangan setiap hari.
-
Periksa kehamilan secara teratur ke bidan atau petugas kesehatan lainnya.
-
Minum suplemen zat besi dari bidan tiap hari untuk mencegah pendarahan pada saat melahirkan.
-
Menerima suntikan TT 2 kali semasa kehamilan
-
Menggunakan garam beryodium di makanan setiap hari untuk kesehatan janin.
-
Tetap melakukan aktivitas sehari- hari dan berolahraga secara teratur, tapi jaga jangan terlalu capek.
