5 Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil – Saat hamil seorang wanita akan mengalami cukup banyak perubahan yang disebabkan karena hormon dalam tubuh. Salah satu perubahan atau keluhan yang mungkin akan dialami oleh ibu yaitu masalah pada kulit. Ada beberapa masalah kulit yang biasanya dialami oleh ibu hamil seperti munculnya stretchmark, jerawat hingga tumit kaki menjadi pecah-pecah.

Tumit kaki pecah-pecah ketika hamil bisa disebabkan karena postur tubuh yang mengalami perubahan, kenaikan berat bedan hingga cara anda berjalan. Nah, untuk membantu mengatasi kondisi tumit pecah-pecah saat hamil, beberapa langkah mudah di bawah ini bisa anda ikuti.

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Tumit pecah-pecah saat hamil bisa anda atasi dengan mencukupi kebutuhan air putih, melakukan scrub, mengoleskan cream dan lain sebagainya. Untuk lebih jelasnya anda bisa simak pembahasan di bawah ini.

Minum Air Putih yang Cukup

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Ketika sedang hamil, kulit akan rentan mengalami kekeringan. Kondisi ini disebabkan karena hormon yang mengalami perubahan yang dapat membuat kulit kehilangan kelembaban serta elastisitasnya. Terlebih lagi jika sebelum hamil kondisi kulit anda sudah kering. Jika kelembaban alami kulit hilang, maka akan dapat menyebabkan tumit pecah-pecah.

  • Untuk membantu mengatasi kondisi ini, maka sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan.
  • Anda dapat minum air putih yang cukup untuk menjaga kelembaban kulit anda.

Melakukan Scrub Kaki dengan Rutin

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah ketika hamil yaitu dengan melakukan scrub kaki dengan rutin. Perlu bunda ketahui, penyebab tumit pecah-pecah salah satunya yaitu karena sel kulit mati yang mengalami penumpukan.

  • Angkat sel-sel kulit mati tersebut dengan melakukan scrub kaki. Cara ini akan membuat kulit kaki anda menjadi halus.
  • Pilih scrub yang aman untuk ibu hamil.

Mengoleskan Cream Kaki

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Cara ini merupakan cara yang paling mudah untuk dilakukan. Anda tinggal menyiapkan cream khusus untuk kaki guna mengatasi tumit pecah-pecah.

  • Silakan oleskan foot cream setelah selesai mandi atau ketika tumit anda mulai terasa kering.
  • Pastikan anda memilih foot cream dengan kandungan yang aman untuk ibu hamil.

Mengoleskan Foot Oil

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Selain dengan menggunakan cream, anda juga dapat menggunakan foot oil untuk membantu mengatasi tumit pecah-pecah saat hamil. Mengoleskan foot oil akan membantu menjaga kelembaban kaki anda.

  • Silakan siapkan foot oil yang aman untuk ibu hamil.
  • Kemudian foot oil ini bisa anda aplikasikan pada bagian tumit sebelum tidur.

Hindari Merendam Kaki Terlalu Lama

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Saat Hamil

Merendam kaki dengan menggunakan air hangat biasanya dilakukan oleh ibu hamil untuk membantu mengatasi tegang pada kaki. Ibu hamil akan merasa lebih nyaman dan rileks.  Hanya saja, merendam kaki terlalu lama akan dapat menarik kelembaban alami kulit anda.

  • Nah, apabila anda ingin merendam kaki menggunakan air hangat, anda harus memperhatikan waktunya. Hindari merendam kaki terlalu lama.
  • Selain itu, hindari juga merendam kaki dengan menggunakan air yang terlalu panas.

Baca juga : Tips Mempersiapkan Kehamilan dengan Langkah Ini

Perubahan kondisi kulit akan mempengaruhi penampilan. Namun, yang terpenting kondisi janin dan ibu tetap sehat. Nah, untuk membantu mengatasi tumit kaki pecah-pecah saat hamil, beberapa langkah alami dan mudah di atas bisa anda coba. Semoga informasi yang kami berikan untuk anda bermanfaat.

Leave a Reply

Show Buttons
Hide Buttons