Minuman es cincau memang bisa dinikmati oleh siapa saja, baik anak-anak, orang dewasa maupun orang yang telah lanjut usia. Teksturnya yang lembut dan kenyal membuat minuman ini mudah dicerna dan dinikmati.
Hanya saja bagaimana dengan wanita hamil yang menikmati sajian es cincau? Nah, hal inilah yang seringkali menuai banyak pertanyaan dalam benar ibu hamil yang merasa khawatir bila sajian ini memiliki efek samping untuk kehamilannya? Nah, untuk lebih jelasnya lagi mari kita simak beberapa hal dibawah ini.
Daftar Isi
Bolehkah Ibu Hamil Makan Es Cincau?
Pada dasarnya es cincau dibuat dari bahan alami dengan memanfaatkan tanaman atau daun cincau yang memiliki sifat gel alami. Ketika diolah dan dipadukan dengan bahan-bahan pelengkap seperti gula merah dan santan, hidangan yang satu ini akan terasa lebih nikmat dan lebih lezat.
Selain itu, teksturnya yang lembut dan kental akan dapat meningkatkan pencernaan dengan baik sehingga jenis minuman yang satu ini akan mudah dicerna oleh usus. Pada ibu hamil yang juga sering merasakan sembelit atau susah uang air besar, es cincau akan dapat menjadi solusi yang alami dan efektif dalam memperlancar sembelit yang dirasakan. Dengan begitu, kondisi ini akan dapat mengurangi resiko ambien pasca melahirkan.
Lantas bagaimana dengan mitos yang banyak beredar bahwa konsumsi minuman yang satu ini berbahaya untuk kehamilan. Nah, setelah melihat penjelasan diatas maka dapat dipastikan bahwa kebenaran dari mitos tersebut hanyalah cibiran belaka melainkan tidaklah benar. Justru sebaliknya, konsumsi terhadap minuman yang satu ini akan dapat membantu ibu hamil memperlancar sistem pencernaannya dengan lebih baik.
Manfaat Es Cincau Untuk Ibu Hamil
Selain beberapa manfaat yang disebutkan diatas masih banyak manfaat lain yang dapat dirasakan oleh ibu hamil yang mengkonsumsi minuman yang satu ini, diantaranya adalah:
1. Memelihara Tulang
Manfaat pertama yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi es cincau selama masa kehamilan yang lainnya adalah bahan ini dapat memelihara tulang. Hal ini dikarenakan kandungan kalsium dan fosfor yang ada dalam cincau akan dapat membantu pertumbuhan bayi dalam kandungan dan memelihara tulang anda engan baik. Hanya saja, sebaiknya konsumsi cincau juga tidak dilakukan secara berlebihan sebab terlalu banyak mengkonsumsi fosfor dan kalsium akan berdampak tidak baik untuk kesehatan anda.
2. Membantu Tumbuh Kembang Bayi
Manfaat selanjutnya yang bisa didapatkan adalah dengan membantu pertumbuhan janin atau bayi dalam kandungan ibu. Pada saat masih dalam kandungan si kecil membutuhkan asupan mineral yang banyak. Sebab dengan begini tumbuh kembang, baik fisik maupun otaknya akan dapat tumbuh dengan baik. Nah, konsumsi cincau memiliki kebaikan dalam kandungan mineral yang melimpah sehingga baik untuk kesehatan anda.
3. Memperlancar Kelahiran Bayi
Manfaat yang terakhir yang bisa didapatkan dari rajin mengkonsumsi cincau adalah membuat otot-otot rahim dan bagian untuk mengeluarkan bayi menjadi lebih mengendur. Dengan begini proses kelahiran akan dapat berjalan dengan lebih mudah dan mengurangi perasaat sakit yang akan ditimbulkan dari proses melahirkan.
Demikianlah beberapa hal yang dapat disampaikan dari Bolehkah Ibu Hamil Makan Es Cincau. Pada intinya, konsumsi terhadap jenis makanan yang satu ini boleh-boleh saja dilakukan sebab memberikan manfaat yang banyak untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin dalam kandungan.
Semoga artikel ini memberikan cukup informasi yang anda butuhkan dan sampai jumpa kembali pada pembahasan selanjutnya.
