Bolehkah Ibu Hamil Makan Pepaya?

Bukan hanya itu, dari tanaman pepaya bukan hanya buahnya saja yang lezat, namuan juga pohon pepaya dapat dimanfaatkan sebagai tali. Biji pepaya pun disebut-sebut dapat dijadikan pengganti lada hitam dan duannya bisa diolah menjadi masakan atau lalapan yang lezat.

Lantas untuk ibu hamil, bolehkah mereka mengkonsumsi buah pepaya?

Bolehkan Ibu Hamil Konsumsi Pepaya?

Pertanyaan yang satu ini masih begitu ramai diperbincangkan dan menuai pertanyaan yang besar. Mengingat kandungan vitamin dan kandungan getah yang ada pada pepaya itu sendiri. Lalu seperti apa sebenarnya pengaruh buah pepaya terhadap kehamilan dan apakah boleh ibu hamil mengkonsumsi buah manis yang satu ini?

Mengkonsumsi buah pepaya sebenarnya aman dan tentu boleh dikonsumsi siapa saja, baik ibu hamil ataupun mereka yang tidak sedang mengandung. Hanya saja untuk ibu hamil, ada beberapa standar dan peraturan yang memperbolehkan ibu hamil mengkonsumsi jenis buah ini.

Untuk ibu hamil, buah pepaya boleh dikonsumsi, asalkan buah pepaya yang dimakan adalah buah yang benar-benar sudah matang alias masak. Bila seorang ibu hamil kerap mengalami mulas atau sembelit (susah buang air besar), maka dengan mengkonsumsi buah pepaya akan bisa sangat membantu guna melancarna pencernaan yang tersebut dan mengurangi rasa begah.

Itulah mengapa, banyak orang akan menyarankan buah pepaya sebagai solusi susah buang air besar. Asalkan perhatikan pula jumlah buah pepaya yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Konsumsilah buah pepaya dalam jumlah yang sewajarnya.

Lantas mengapa dibeberapa pemberitaan banyak yang mengatakan bahwa ibu hamil dilarang mengkonsumsi buah pepaya. Nah, inilah yang tengah menjadi masalah saat ini. Para pembaca kurang jeli dalam memahami bacaan yang disampaikan. Bila anda mengkaji lebih dalam artikel tentang larangan mengkonsumsi buah pepaya maka anda akan melihat beberapa syarat yang membuat  buah pepaya yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Larangan mengkonsumsi buah pepaya pada ibu hamil hanya ditujukan pada jenis pepaya yang mengkal atau yang masih setengah matang atau bahkan pepaya yang mentah. Jenis inilah yang tidak diperbolehkan dikonsumsi sebab akan berbahaya untuk ibu hamil.

Buah pepaya yang masih setengah matang memang lezat dikonsumsi, apalagi dibuat bersama dengan bumbu rujak. Akan tetapi hal tersebut akan sangat beresiko untuk janin dalam kandungan anda.

Nah, dibawah ini adalah alasan mengapa pepaya mudah bisa sangat berbahaya untuk kehamilan.

Pepaya Mentah

Buah pepaya yang masih mentah memiliki kandungan pepsin didalamnya yang mana kandungan ini terdapat pada bagian getahnya. Kandungan pepsin tersebut akan dapat menyebabkan kontraksi dan bahkan bisa sampai beresiko keguguran.

Itulah mengapa ibu hamil, terutama ibu hamil muda tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi pepaya yang masih mentah atau pepaya mengkal.

Daun Buah Pepaya

Jika anda masih mengalami morning sickness seperti halnya sakit perut atau bahkan mual-mual, sebaiknya hindari mengkonsumsi air daun pepaya atau bahkan menyantap daun pepaya itu sendiri.

Sebuah sumber menjelaskan bahwa mengkonsumsi daun buah pepaya akan dapat membuat ari-ari bayi dalam kandungan menjadi rapuh.

Meskipun buah pepaya setengah matang berguna untuk meningkatkan jumlah ASI untuk ibu yang sedang menyusui. Namun ini bukan berarti pada saat hamil anda bisa sembarang mengkonsumsi segala jenis makanan. Sadari kembali, konsumsi ini hanya boleh dilakukan setelah melahirkan.

Prostaglandin

Getah putih yang terdapat pada buah pepaya mentah akan menjadi begitu lengket saat terkena udara. Papain merupakan pepsin kuat yang terdapat pada getah pepaya. Akan tetapi, bila dikonsumsi oleh ibu hamil hal ini akan dapat mengakibatkan kontraksi. Papain yang ada dari pepaya muda akan dapat melemahkan membran penting dalam perut ibu hamil, yang mana hal ini akan dapat membahayakan kondisi janin yang ada dalam kandungannya.