Daftar Isi
Mitos Buah Kelengkeng Pada Ibu Hamil
Banyak mitos yang menyeruak dimasyarakat dan membuat ibu hamil dilarang mengkonsumsi jenis buah yang satu ini. Dalam mitos Jawa sendiri menyebut jika kelengkeng untuk ibu hamil adalah salah satu buah yang amat dipantang sebab akan dapat membuat ibu hamil mengalami kendala pada saat proses persalinan, yakni si buah hati yang sulit dilahirkan.
Sebagaimana disebutkan diatas, setiap ibu hamil tentu dibuat tegang menanti hari kelahiran tiba. Dan pada saat hari yang telah dinanti tiba namun pada akhrinya kelahiran yang dihadapi mengalami banyak kendala maka mungkin ini akan menjadi mimpi buruk untuk setiap ibu hamil.
Lalu benarkah demikian? Apakah ibu hamil dilarang mengkonsumsi buah kelengkeng? Nah, untuk lebih jelasnya mari kita kupas lebih lugas tentang masalah ini.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Kelengkeng?
Mitos yang beredar seperti disebutkan diatas sebenarnya adalah sebuah kesalahan yang besar yang sama sekali tidak berdasar pada ilmu pengetahuan yang jelas. Sebaliknya, konsumsi buah kelengkeng adalah hal yang baik untuk dikonsumsi seorang wanita selama masa kehamilan.
Menurut sebuah penelitian, ibu hamil yang senang mengkonsumsi buah kelengkeng pada dasarnya tidak perlu merasa khawatir atau takut dengan masalah ini. Sebab hingga sampai saat ini tidak ditemukan masalah atau bahaya yang terkandung pada buah kelengkeng.
Sebaliknya, ada begitu banyak manfaat dan khasiat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi buah bulat kecil dengan biji hitam dibagian dalamnya. Jadi demikian, untuk anda ibu hamil yang tergoda untuk menyantap buah kelengkeng maka silahkan ambil buah kelengkeng dalam genggaman anda dan nikmati sesuka anda. Tak perlu merasa takut atau risau bila kondisi ini akan dapat berpengaruh terhadap kehamilan anda. Sebab pada dasarnya konsumsi buah ini aman dan boleh-boleh saja.
Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kehamilan
Nah, selain beberapa manfaat diatas ada cukup banyak manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi buah kelengkeng selama masa kehamilan. Ingin tahu seperti apa manfaatnya? Simak dibawah ini.
1. Mengatasi Rasa Lemas
Wanita yang sedang hamil umumnya seringkali dilanda masalah atau keluhan kehamilan seperti mudah merasa lemas dan pusing. Hal ini dikarenakan pergejolakan hormon yang terjadi pada ibu hamil membuat staminanya mudah lesu dan tak bersemangat. Akan tetapi, kandungan glukosa dan surkosa yang ada dalam buah kelengkeng akan dapat mengatasi kondisi ini. Sebab manfaat dari dua bahan ini akan dapat meningkatkan stamina ibu hamil dengan baik.
Nah, untuk anda yang seringkali cepat merasa lemas dan tidak bersemangat menjalani kehamilannya. Anda disaranakan utuk mengkonsumsi buah yang satu ini baik sebagai cemilan atau dijadikan sebagai buah pencuci mulut. Selain itu, konsumsi buah yang satu inipun akan dapat mengatasi masalah susah tidur pada malam hari yang umumnya seringkali dihadapi oleh ibu hamil.
2. Menjadi Sumberi Vitamin
Kandungan vitamin A dan C yang adalah dalam buah kelengkeng akan dapat bermanfaat dengan sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada ibu hamil. Daripada mengkonsumsi suplemen vitamin di apotek, buah yang satu ini tentu lebih alami dan lebih aman untuk dikonsumsi. Selain itu, buah alami tentu tidak akan memberikan efek samping berbahaya untuk tubuh anda.
3. Mengtasi Susah Buang Air Kecil
Organ perut yang sering turun selama masa kehamilan, terutama pada mereka yang seringkali bekerja dengan beban berat akan mungkin mengalami susah buang air kecil. Gejala seperti ini tentu saja akan mengganggu dan menimbulkan perasaan yang tidak enak. Akan tetapi, dengan mengkonsumsi buah kelengkeng anda bisa mengatasi kondisi ini dengan perlahan dan lebih alami.
