Berbeda halnya dengan para penikmat makanan biasa, vegetarian cenderung seringkali kesulitan dalam menemukan ‘makanannya’. Terutama saat menjalani ibadah puasa seperti sekarang ini. Asupan makanan selama puasa perlu diperhatikan dengan baik. Hal ini dikarenakan apa yang anda konsumsi sebaiknya mampu mengganti energi yang hilang selama melakukan ibadah puasa satu harian penuh.
Memilih resep makanan yang kurang sehat atau makanan yang sembarang bukan hanya akan membuat anda mengalami rugi yang besar. Namun kondisi inipun dapat membuat ibadah puasa yang dijalani mengalami banyak keluhan.
Salah satu keluhan yang paling banyak dialami pada mereka yang kurang memperhatikan asupan makanan selama puasa adalah rasa lemas. Kondisi ini bisa sangat mengganggu apalagi jika anda adalah seorang pekerja yang dituntut menjalani deadline yang banyak.
Namun untuk anda para vegetarian yang ikut menjalankan ibadah puasa. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang direkomendasikan didapatkan selama puasa. Baca juga: Resep Menu Buka Puasa Labu Siam Kuah Bening Untuk Ibu Hamil yang Sehat dan Segar
