2. Keju
Keju yang dimaksud adalah keju yang dibuat dari susu tanpa patreurisasi (yaitu proses yang digunakan dalam pemanasan makanan untuk membunuh organisme yang merugikan tubuh) akan berpotensi untuk menimbulkan bakteri listeria, yang akan mengganggu kesehatan janin anda. Jika anda memilih keju untuk olahan di rumah pastikan tertera keterangan melalui pasteurisasi.
3. Hati
Hati (liver) yang dihasilkan dari sapi, kambing dan jenis unggas sebaiknya dihindari pada masa bulan ke dua kehamilan anda, hati mengandung vitamin A dalam bentuk retinol yang dapat menyebabkan keguguran. Anda dapat kembali mengkonsumsi hati pada bulan ke 4 kehamilan anda, tentunya dengan porsi dan cara memasak yang tepat.
4. Telur mentah
Banyak yang menilai telur tidak baik untuk janin, namun itu salah. Penjelasannya adalah telur yang tidak baik untuk janin adalah telur yang mentah atau setengah matang. Adanya salmonella yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin, akan masuk ke dalam tubuh jika anda mengkonsumsi telor setengah matang.
5. Daging Olahan
Daging olahan yang menggunakan asam nitrat untuk mengawetkannya, diduga akan membuat kesehatan janin terganggu. Daging olahan ini tidak baik untuk dikonsumsi selama bulan ke dua kehamilan anda. Selain itu daging yang didinginkan, disarakankan harus memanaskan terlebih dahulu sebelum menyantapnya.
Page: 1 2