Tag: kaki

Mengatasi Kaki Bengkak Pasca Persalinan

Bagi para ibu yang baru saja melahirkan, gangguan tubuh seperti halnya bengkak di seluruh bagian tubuh terutama kaki menjadi permasalahan yang sering terjadi dan normal adanya. Bahkan, beberapa wanita justru mengalami kaki bengkak pasca persalinan. Meski kehadirannya cukup mengganggu dan membuat panik, namun sebaiknya ibu tidak perlu khawatir, sebab kondisi seperti ini umumnya akan menghilang dengan sendirinya.

Hilangkan Varises Pada Kaki Dengan Cara Efektif dan Aman

Varises adalah salah satu gangguan penyakit yang terjadi pada area seputar kaki. Varises merupakan pembuluh darah balik atau dalam istilah dikenal dengan vena yang berfungsi mengembalikan darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh kembali menuju  jantung. Varises ini dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi terhambat pada area disekitar tungkai kaki dan betis saat menahan bobot tubuh yang terjadi akibat dari aktiftas berdiri dan berjalan tegak dalam waktu yang lama, yang akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena pada bagia tubuh bawah.

Apakah Pemicu Kram Ketika Tidur

Pernahkah anda mengalami kram ketika anda sedang pulas-pulasnya tidur? Terutama dibagian kaki yang begitu menyiksa. Rasa sakit yang diakibatkan dari kram yang terjadi pada kaki ini tentunya amat sangat menyiksa. Tanpa basa-basi, tiba-tiba jempol atau betis kaki menjadi sulit dan tegang untuk digerakan, hal ini sebagai akibat dari kram yang menyerang, kondisi seperti ini terkadang memaksa anda untuk bangun karena tak kuasa menahan sakit. Setelah itu, jelas akan sulit bagi anda untuk kembali tidur dan menikmati tidur yang nyaman sebagaimana sebelumnya.

5 Manfaat Menggunakan Kaos Kaki Saat Tidur

Salah satu kebiasaan unik dan bermanfaat saat tidur adalah menggunakan kaos kaki. Untuk sebagian besar orang beranggapan bahwa tidur dengan selimut saja sudah cukup menghangatkan tubuh mereka. Namun ternyata, kebiasaan menggunakan kaos kaki saat tidur ternyata memiliki banyak manfaat. Seperti apa manfaatnya? Berikut ulasannya.