Segera Batalkan Puasa Anda Jika Mengalami Tanda Bahaya Dehidrasi Berat Berikut Ini

Puasa memang menjadi waktu dimana kita harus menahan dari makan dan juga minum. Tidak heran jika hampir semua orang yang berpuasa sedikit mendapatkan asupan air mineral. Untuk itu, mungkin saja kita banyak menemukan berbagai hambatan dan juga halangan yang tidak terduga ketika sedang menjalankan puasa. Seperti misalnya Anda tiba-tiba mengalami dehidrasi saat berpuasa.

Sudah tidak heran lagi jika setiap orang  akan mengalami dehidrasi ringan selama menjalankan ibadah puasa. Namun, Anda harus waspadai karena dehidrasi yang kronis atau serius bisa saja terjadi secara tiba-tiba saat seseorang itu menjalankan puasa. Bagaimanapun juga, dehidrasi yang kronis sangat berbahaya bagi tubuh kita bahkan dapat menyebabkan kematian.

Terlepas dari hal tersebut tentunya jangan sampai kita mengalami dehidrasi yang serius ketika sedang menjalankan ibadah puasa. Hal ini dikarenakan ketika bulan puasa cukup sulit untuk membedakan dehidrasi ringan dengan dehidrasi yang serius.Maka dari itu, kita harus mengetahui bagaimana tanda-tanda jika dehidrasi yang kita alami tersebut sangat serius dan juga kronis.

Penyebab Anda Mengalami Dehidrasi Serius Saat Puasa

Seperti yang kita tahu bahwa dehidrasi ialah suatu kondisi dimana tubuh kita kekurangan asupan cairan sehingga tubuh kita tidak dapat bekerja dengan baik. Dehidrasi banyak dialami oleh sebagian orang terutama ketika sedang berpuasa. Namun, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak melakukan ibadah puasa karena khawatir tubuh Anda akan mengalami dehidrasi.

Jika dilakukan dengan tepat, dehidrasi yang dialami saat berpuasa tentu dapat dengan mudah Anda hindari. Pada umumnya, puasa tidak menyebabkan Anda mengalami dehidrasi meskipun tubuh Anda tidak mendapatkan asupan cairan selama berjam-jam. Orang yang mengalami dehidrasi saat bulan puasa tentunya dapat dipicu oleh beberapa penyebab yang mungkin tidak Anda sadari. Berikut ini beberapa penyebab Anda mengalami dehidrasi yang serius, diantaranya:

– Diare yang hebat

– Muntaber

– Sering muntah-muntah baik akibat mabuk perjalanan ataupun penyakit maag

– Orang yang menghidap diabetes

– Orang yang sudah berusia lanjut (lansia)

– Melakukan aktivitas fisik yang berat ketika sedang berpuasa

– Sering berkeringat

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons