- 2 buah telur
- 50 gram kentang
- 25 gram baso dicincang
- 25 gram buncis
- 25 gram brokoli dicincang
- 2 sdm keju parut
- Garam secukupnya
- Minyak secukupnya
- Tepung roti
Cara membuat :
- Kukus kentang hingga matang, dihaluskan .
- Masukan 1 buah telur, baso cincang, buncis, brokoli dan keju parut ke dalam mangkuk kemudian kocok hingga merata, beri sedikit garam. Masukan kentang yang telah dihaluskan.
- Masukan adonan kecetakan sesuai selera, kemudian kukus .
- Setelah matang keluarkan dari cetakan dan sediakan telur untuk perekat, masukan ke tepung panir, lalu goreng.
- Hidangkan dengan nasi lembek yang dicetak dengan bentuk yang diinginkan, untuk menambah selera makan .
B. Cemilan Sehat
Bahan :
- 250 ml air dari perasan wortel
- 50 gram pepaya
- 75 gram melon
- 100 ml air perasan jeruk
- 1 sdm madu
Cara membuat :
Campurkan semua bahan kemudian blender, bisa menjadi satu mug untuk cemilan untuknya. Dalam menambah selera mengkonsumsinya, anda bisa menghiasnya dengan potongan melon di pinggir mug.
Laman: 1 2
