Memasuki usia kehamilan di trimester terakhir ibu hamil lebih beresiko tinggi mengalami gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan yang dialami ibu hamil memiliki kondisi yang berbeda-beda. Tidak semua gangguan pencernaan akan berdampa negatif pada ibu hamil. Ada yang dapat diatasi dengan pola hidup yang sehat. Meskipun demikian jangan anggap bahwa semua dapat sembuh dengan sendirinya. Diperlukan penanganan dan konsultasi pada dokter apabila gangguan pencernaan belum kunjung sembuh.
Kondisi ibu hamil sering buang gas
Sulit buang gas memang bukan merupakan gangguan pencernaan yang akan berdampak negatif akan tetapi apabila dibiarkan akan mengganggu kenyamanan anda. Apalagi kondisi kesulitan buang gas yang dialami ibu hamil yang terjadi di trimester ke tiga yang akan mengganggu persiapan persalinan ibu hamil.
Buang gas saat hamil memang terkadang sulit atau susah di kontrol. Salah satu penyebab susah dikontrol karena ukuran rahim yang mengalami pembesaran seiring dengan perkembangan bayi. Hal ini yang menyebabkan ibu hamil hanya memiliki sedikit ruang untuk memproduksi gas di dalam perutnya.
Pada ibu hamil di trimester ketiga seringkali mengalami kesulitan dalam mengontrol buang gas. Bahkan ada beberapa ibu hamil sering mengalami buang gas. Ibu hamil dapat beberapa kali buang gas dalam satu hari bahkan tidak tertahankan. Gejalanya yang dialami ibu hamil adalah kondisi kembung yang terjadi karena kram perut dan juga dorongan buang angin lebih sering. Selain itu penyebabnya adalah karena usus bekerja lebih lambat pada saat ibu hamil yang diakibatkan adanya gangguan hormon progesteron pada tubuh ibu hamil.
Solusi Sering buang gas saat hamil
Kondisi ibu hamil yang sering buang gas bukan merupakan kondisi yang berpengaruh negatif pada kesehatan ibu dan janin. Meskipun demikian ketidaknyaman dapat terjadi pada ibu hamil. Ketidaknyamanan ini yang membuat ibu hamil terganggu melakukan aktivitas atau menjadi berkurang dalam mengkonsumsi makanan.
Cara terbaik yang dilakukan adalah dengan mengurangi rasa ketidaknyamanan yang ditimbulkan dari buang gas. Ibu hamil dapat dengan mengurangi gas yang berlebihan dengan memperhatikan asupan makanan. Kurangi makanan yang mengandung gas seperti kol, tape, ubi jalar dan lobak. Selain itu makanlah dalam porsi yang sedikit akan tetapi ssering sehingga dapat disiasati untuk pencernaan yang baik.
Hindari menggunakan pakaian yang ketat, gunakan pakaian yang longgar sehingga dapat mengurangi perut kembung dan tidak nyaman. Ibu hamil juga mengkonsumsi makanan dan minuman yang hangat yang dapat membantu mengusir gas di dalam perut. Bahkan olahraga khusus ibu hamil akan membantu mengurangi resiko gas yang berlebih.
Dengan demikian kondisi ibu hamil yang sering buang gas bukan merupakan bahaya dan tidak akan berpengaruh negatif pada bayi. Meskipun demikian ketidaknyamanan yang akan menyebabkan gangguan aktivitas dan asupan makanan pada ibu hamil harus diminimalisir dengan cara-cara terbaik sehingga dapat mengurangi gangguan kesehatan pada ibu hamil dan janin.
