Anda tidak perlu khawatir, selama anak anda hanya mengkonsumsi susu 2-3 gelas setiap hari, kebutuhan ini masih dapat menyeimbangkan vitamin D dan juga zat besi di dalam tubuh. Akan tetapi lebih baiknya anda menyeimbangkan konsumsi susu dengan makanan yang mengandung zat besi setiap harinya apalagi bila anak-anak seringkali mengkonsumsi susu lebih dari 3 gelas perhari. Hal ini berkaitan dengan kebutuhan zat besi di dalam tubuh, dikarenakan zat besi juga berperan dalam membentuk perilaku anak, konsentrasi belajar, dan pengendalian diri.
Laman: 1 2