Kacang Polong Sebagai Sumber Protein Potensial Untuk MPASI

Keunggulan dari kacang kacangan selain memiliki rasa yang gurih dan dinikmati oleh bayi anda, ternyata menyimpan kandungan protein potensial yang bermanfaat untuk kesehatan bayi anda. Kandungan protein yang terkandung di dalam kacang kacangan kurang lebih 8-17%, kandungan zat besi rata rata 1-5 mg/100 gram dan yang terakhir adalah kalsium 14-102 mg/100 gram.

Disarankan makanan pendamping asi pada bayi anda menggunakan kacang polong yang merupakan jenis kacang yang memiliki nilai gizi yang sangat baik untuk bayi. Kacang polong mengandung protein yang tinggi, kandungan vitamin yang lengkap seperti vitamin A, C, B1,B6, mengandung folat dan juga kandungan mineral yang lengkap kalium, magnesium, fosfor, sodium, selenium, iron, zink dan mangan yang sangat membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

Protein berfungsi untuk menunjang pertumbuhan sel di dalam tubuh, untuk menjaga kekebalan tubuh bayi anda dan juga untuk menjaga kesehatan rambut bayi. Perlu anda ketahui bahwa peranan dari protein yang seimbang antara protein nabati dan hewani akan menjadi sumber energi, sebagai sumber cadangan makanan dan juga dapat mengatur keseimbangan kadar asam basa di dalam sel tubuh.

Kacang polong sangat direkomendasikan pada makanan bayi yang berusia 6-8 bulan. Dengan campuran kacang polong selain akan menambah bubur bayi menjadi tidak bosan dikonsumsi anak anda juga dapat mencukupi gizi harian anak anda. Memasuki usia anak anda 12 bulan, anda dapat mencampurkan kacang polong pada tumis atau sup sehingga teksturnya lebih terasa ketika dikonsumsi.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons