Tag: pagi hari

Tips dan Trik Agar Bunda Tak Kerepotan Mengurus Buah Hati di Pagi Hari

Pagi hari merupakan awal dimulainya segala aktivitas. Bagi wanita yang telah memiliki buah hati dan suami, waktu pagi ini bisa menjadi waktu paling merepotkan apabila segala sesuatunya dilakukan seorang diri dan tidak mempersiapkan sebelumnya. Memiliki pasangan hidup dan diberikan kepercayaan untuk mejadi seorang bunda tentunya adalah sebuah kebahagian yang tak ternilai harganya, dengan hadirnya buah hati ditengah keluarga kecil yang baru saja anda bangun tentunya akan semakin menambah keceriaan dan kegembiraan yang melengkapi keluarga kecil bunda. Namun, tak bisa dipungkiri bagi bunda yang saat ini baru saja memiliki buah hati, menjadi seorang bunda sekaligus seorang isteri tentunya bukanlah perkara yang mudah.

Makan Lebih Banyak di Pagi Hari Buat Wanita Lebih Subur?

Bagi anda para perempuan yang ingin segera memiliki momongan, namun tak kunjung tercapai, nasihat yang satu ini tidak ada salahnya dipertimbangkan. Cobalah ubah pola makan anda dipagi hari. Makanlah lebih banyak dengan menghabiskan hingga setengah dari total jatah kalori harian anda. Sebuah penelitian terbaru yang dimuat dalam Clinical Science, menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi hingga separuh total kalori yang dibutuhkan saat sarapan pagi mampu memicu tingkat kenaikan kesuburan pada perempuan. Dalam studi ini, para ilmuan dari Israel mempelajari para wanita penderita polycystic ovary syndrome (PCOS). Menurutnya, porsi dan waktu makanan juga dapat memanipulasi kadar hormon kesuburan pada wanita.