Kompres hangat atau dingin juga dapat anda lakukan untuk membantu mengatasi sakit tulang ekor.
Untuk membantu mengatasi sakit tulang ekor saat hamil, anda juga dapat menggunakan ikat pinggang yang dikhususkan untuk ibu hamil atau maternity belt. Menggunakan maternity belt akan mengurangi tekanan di tulang ekor yang disebabkan karena berat badan mengalami tambahan saat hamil. Jika tekanan berkurang, maka sakit tulang ekor akan berkurang.
Saat hamil disarankan untuk menggunakan pakaian yang nyaman. Memakai celana ketat ketika hamil akan membuat tekanan pada tulang ekor anda meningkat, sakit akan semakin parah.
Lihat juga : Tips Mengatur Waktu Tidur Ibu Hamil Agar Kehamilan Tetap Sehat
Itulah beberapa tips mudah mengatasi sakit tulang ekor saat hamil. Apabila keluhan tulang ekor sakit tidak kunjung hilang, sebaiknya anda pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan.
Page: 1 2