Cara Mengatasi Nyeri Payudara Saat Hamil – Salah satu perubahan yang dapat dialami wanita hamil yaitu dada yang membesar dan menjadi lebih sensitif, tidak jarang payudara terasa sakit dan tidak nyaman. Rasa sakit yang muncul pada payudara akan mengganggu kenyamanan ibu hamil. Kondisi payudara sakit saat hamil merupakan hal yang biasa terjadi. Pada umumnya kondisi ini akan dimulai saat minggu keempat atau ketujuh dan akan berlangsung sepanjang trimester pertama.
Baca juga : Cara Mengatasi Payudara Gatal Saat Hamil
Daftar Isi
Adapun cara yang dapat anda lakukan untuk mengurangi rasa nyeri pada payudara saat hamil yaitu seperti berikut ini.
Mengompres bagian tubuh tertentu yang terasa sakit menjadi cara efektif untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang ditimbulkan. Nah, cara ini juga bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit pada payudara ketika hamil.
Jika anda tidak kuat dengan kompres dingin, anda bisa melakukan cara lainnya yaitu mandi menggunakan air hangat. Dengan suhu hangat otot tegang di sekitar payudara akan mengendur. Akan tetapi, ada beberapa ibu yang tetap merasa nyeri dan tidak nyaman meskipun sudah mandi menggunakan air hangat.
Oleh karena itu, cara yang bisa anda lakukan yaitu membasuhkan air hangat perlahan-lahan pada area payudara anda yang terasa sakit. Kemudian berikan jeda sebelum anda melakukan lagi.
Page: 1 2