4 Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil dengan Mudah

Kram perut yang anda alami ketika hamil, terlebih lagi saat usia kehamilan trimester akhir bisa disebabkan karena kontraksi palsu.

• Jika anda mengalami  kram perut pada usia kehamilan ini, untuk meredakan nyeri anda bisa berbaring.
• Apabila rasa nyeri yang timbul muncul di kiri, anda bisa berbaring ke kanan, begitupun dengan sebaliknya.
• Kemudian anda dapat memposisikan kaki anda lebih tinggi dari posisi kepala. Gunakan bantal untuk pengganjal.

Tetap Rileks

Ketika mengalami kram perut, terlebih lagi saat hamil tentu akan membuat anda khawatir. Segala keluhan yang dialami ditakutkan akan berpengaruh terhadap kehamilan anda.

Namun, sebagai cara mengatasi kram perut saat hamil, sebaiknya anda tidak panik. Anda harus tetap rileks saat merasakan kram perut agar kondisinya tidak semakin parah.

Lihat juga : Tips Mengatasi Pegal-Pegal Saat Hamil

Kram saat hamil biasanya bukanlah kondisi yang berbahaya. Namun, meskipun begitu bukan berarti kondisi ini harus dianggap sepele. Gejala yang muncul saat kram perut sebaiknya anda waspadai, seperti misalkan kram perut tidak hilang dan rasanya sangat berat, sakit ketika buang air kecil, keluar cairan, darah atau flek dari vagina, demam, muntah dan menggigil. Kondisi kram perut yang diiringi dengan gejala tersebut harus segera mendapatkan penanganan dari dokter.