Daftar Isi
Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami rasa mulas ataupun sakit perut saat minum kopi. Jangan khawatir karena Anda tidak sendiri karena hampur sekitar 30-40% orang yang mengonsumsi kopi akan mengalami rasa mulas dan juga sakit perut. Selain dari mengonsumsi kopi dalam keadaan perut yang kosong, rasa mulas dan juga sakit perut juga dapat disebabkan oleh adanya komponen pada kopi yang dapat mendukung keluarnya hormon yang membantu sistem pencernaan. Akan tetapi belum diketahui secara jelas zat apa yang ada di dalam kopi tersebut karena tentunya banyak sekali komponen yang terdapat di dalam kopi sehingga cukup sulit untuk disimpulkan.
Jika Anda terbiasa mengonsumsi kopi, namun terasa mulas setelahnya. Maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan dan juga diwaspadai karena mungkin saja hal tersebut cukup serius bagi kesehatan tubuh Anda. Meskipun begitu tentunya ada beberapa tips dan juga cara untuk mengatasi agar tidak mulas setelah minum kopi, diantaranya:
Tips pertama yang bisa Anda lakukan ialah dengan menghindarkan diri dari minum kopi saat perut Anda kosong. Ini tentu dapat menjadi solusi yang cukup baik bagi perut Anda. Terlebih jika Anda termasuk tipe orang yang rentan terkena maag ataupun asam lambung naik dengan mudah. Alangkah baiknya jika Anda membiasakan diri untuk minum kopi setelah perut Anda terisi meskipun cuma makanan ringan.
Selain dari kebiasaan minum kopi dalam keadaan perut yang kosong, tentunya Anda juga disarankan untuk memilih jenis kopi terlebih dahulu. Jenis kopi di sini yakni jenis kopi decaf dimana tidak akan membuat perut Anda mulas dikarenakan kandungan kafein yang sangat rendah. Meskipun terbilang sulit untuk memilih jenis kopi yang tidak biasa kita konsumsi, namun pilihan ini menjadi hal yang harus Anda lakukan.
Jika Anda merasa mengalami rasa sakit perut dan juga mulas yang tidak biasa, maka solusi terbaik yang bisa Anda lakukan yakni dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Dengan begitu Anda dapat sedikitnya mengetahui kondisi dan juga keadaan perut Anda. Mungkin saja dokter akan menyarankan cara lain agar Anda tidak mulas ataupun sakit perut saat minum kopi.
Jika Anda terbiasa untuk mengonsumsi kopi setiap harinya dan berujung dengan perut sakit dan juga mulas tentunya Anda diwajibkan untuk mulai mengikuti tips yang sudah kami bagikan di atas. Alangkah lebih baiknya jika Anda mulai berhenti untuk mengonsumsi kopi terlebih jika Anda sering merasakan mulas dan sakit perut. Hal ini tentunya tidak lain ialah untuk kesehatan perut dan juga tubuh Anda. Itulah beberapa penyebab mengapa perut mulas setelah minum kopi yang perlu Anda ketahui. Jagalan kebiasaan buruk Anda dengan menggantinya dengan kebiasaan sehat. Semoga bermanfaat!
Page: 1 2