Advertisement
Kategori: Gaya Hidup

11 Cara Melindungi Anggota Keluarga dari Alergi

1.  Anda dapat membuat jadwal untuk membersihkan rumah secara teratur. Menjaga debu dan bulu hewan peliharaan di sela-sela rumah yang jarang dibersihkan sebagai proses yang berkelanjutan. Pastikan untuk membersihkan permukaan dengan kain lembab dari  debu.

Advertisement

2.  Mulai dengan menghentikan menggunakan sepatu ke dalam rumah. Anda dapat menyediakan tempat khusus untuk menyimpan sepatu agar memperkecil masuknya debu ke dalam rumah. Menyediakan interior dan eksterior keset untuk memperkecil kotoran dari sepatu yang dibawa oleh alas kaki tamu yang berkunjung ke rumah.

3.  Mengoptimalkan kerja vacuum cleaner di rumah anda. Anda bisa mendapatkannya satu paket dengan filter HEPA untuk mengecilkan kemungkinan debu berada di rumah, ruangan yang sering anda dan anggota keluarga gunakan untuk bersantai. Pastikan untuk memilih vacuum cleaner dengan penyimpanan tas debu yang dapat diubah dengan mudah sehingga  debu tidak berceceran.

Advertisement

4.  Debu biasanya lebih banyak bersarang di bagian permukaan yang lebih rendah seperti alas ubin atau karpet. Apabila anda menggunakan karpet diruangan keluarga anda sebaiknya lebih ekstra rutin membersihkan debu yang mungkin bersarang di karpet dan menggangu kesehatan keluarga terutama yang mengalami alergi.

5.  Simpan semua makanan dalam wadah kedap udara. Makanan yang tersisa dan sering anda simpan dimana saja meningkatkan alergi pada anggota keluarga (yang sebelumnya mengalami alergi). Kemungkinan terkontaminasi dengan debu dan jamur, selain itu dari segi kebersihan dapat menimbulkan gangguan kesehatan.

6.  Gunakan pengharum ruangan yang alami untuk menghindari bahan kimia yang dapat menimbulkan alergi pada anggota keluarga. Cukup mudah untuk anda menemukan pengharum ruangan yang aman dan efektif, seperti misalnya dengan menggunakan aromaterapi.

Page: 1 2

Advertisement
Bidan Pevi Revina, STr.Keb

Co-Founder Bidanku.com. Pendidikan di Akademi Kebidanan Politeknik Kesehatan Tasikmalaya dan Poltekes Bhakti Pertiwi Husada Cirebon. Saat ini bekerja sebagai bidan PNS,mengelola klinik kehamilan dan persalinan Bidanku, juga sebagai Founder dari klinik Revina: Baby, Kids n Mom Spa. Narasumber di Kompas TV dalam acara Talkshow Wanita dan Internet, menjadi kontributor Tempo dan juga pernah sebagai partner dalam acara Srikandi Award Sebuah Ajang Penghargaan Bagi Bidan-bidan Inspirasional Indonesia