Kebutuhan gizi tiap masing-masing ibu hamil mungkin akan berbeda jumlah dan porsinya, hanya saja asupan nutrisi dan vitamin tidak akan jauh berbeda sesama ibu hamil. Di usia kehamilah trimester kedua ibu hamil amat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin, protein dan makanan yang dapat meningkatkan kadar darah, hal ini semata-mata bertujuan untuk menghindari resiko anemia pada ibu hamil.
Memilih-milih menu makanan untuk ibu hamil trimester kedua mungkin akan sedikit membuat ibu hamil kebingungan, pasalnya ada begitu banyak jenis makanan dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang serupa, hanya saja sebagian dari mereka belum mengetahui betul menu makanan sehari-hari yang baik itu seperti apa. Konsumsi makanan dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang baik akan berpengaruh pada kesehatan si janin dalam kandungan.
