Siklus Menstruasi Pasca Melahirkan

Perubahan kadar hormon membawa banyak perubahan fisik pada wanita yang dialami pada saat pubertas dimana salah satunya ditandai dengan mulai aktifnya reproduksi, yaitu menstruasi. Kehamilan adalah tahap berikutnya dari siklus kehidupan reproduksi wanita. Perubahan siklus seperti pendarahan, penebalan endometrium, ovulasi, dan pembuahan sperma dan sel telur memungkinkan seorang wanita untuk hamil. Tubuh wanita mengalami berbagai perubahan ketika dia hamil. Selanjutnya wanita akan  mengalami banyak perubahan pasca persalinan. Misalnya, panjang siklus menstruasi dan aliran dapat bervariasi jika dibandingkan dengan gejala yang menyertai periode sebelum kehamilan. Perbedaan siklus pasca melahirkan terkadang membuat sebagian dari anda cemas, meskipun perubahan siklus ini sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor.

Periode  menstruasi pertama pasca melahirkan

Pada  periode pertama melahirkan anda mungkin mengalami PMS yang disertai dengan muntah dan sedikit pusing. Adanya  Lokhia yaitu pendarahan paska persalinan yang terdiri dari darah, lendir dan jaringan sloughed-off yang berjajar rahim selama kehamilan. Selama tiga sampai lima hari mengandung banyak darah. Ini mungkin terlihat agak mirip  dengan darah pada saat anda menstruais akan tetapi cenderung lebih banyak dan juga berbentuk gumpalan. Meskipun lokhia akan habis selama beberapa minggu,  dengan perubahan pada warna dan konsistensi.  Setelah  4-5 minggu paska persalinan akan menjadi rendah dan berhenti.

Periode menstruasi  pasca  kehamilan dan melahirkan

Setelah anda melahirkan anda akan mengalami siklus menstruasi yang tidak  menentu, hal ini dialami  hamper semua wanita paska melahirkan . Wanita yang telah melahirkan akan mengalami menstruasi sedini mungkin sepuluh minggu setelah melahirkan akan tetapi ada kalanya kembalinya periode mungkin akan tertunda  5 sampai 6 bulan atau bahkan satu tahun.  Bahkan kemungkinan anda memiliki siklus yang tidak teratur selama beberapa bulan. Anda  sering bertanya-tanya apakah pola menstruasi setelah kehamilan akan sama seperti sebelum kehamilan. Hal ini tergantung pada faktor-faktor tertentu. Bisa saja di tentukan oleh respon tubuh yang dipengaruhi oleh hormon, perubahan pola  yang mengakibatkan perubahan siklus menjadi lebih lama (panjang). Periode setelah kehamilan bisa didahului oleh PMS seperti munculnya kram juga bisa dialami oleh beberapa wanita, namun ini biasanya akan pulih secara sendirinya tanpa bantuan obat-obatan.

Menyusui merupakan faktor utama yang mungkin memainkan peran dalam menentukan periode haid anda. Karena tubuh Anda cukup baru untuk fenomena menyusui, ia mencoba untuk menyesuaikan diri dengan adanya perubahan pada menstruasi Anda.Meskipun ini tidak  berlaku pada semua wanita. Hal ini karena ketika Anda sedang menyusui dipengaruhi oleh  kelenjar hipofisis mengeluarkan hormon yang disebut dengan prolaktin. Sementara prolaktin merangsang produksi susu, itu menekan ovulasi. Prolaktin juga merupakan penyebab di balik menstruasi yang tidak teratur setelah kehamilan.

Meskipun tubuh mulai berfungsi normal dalam beberapa bulan setelah melahirkan, mungkin diperlukan beberapa waktu untuk kembali pada periode  menstruasi  yang semula tapi dengan adanya  perubahan gaya hidup tertentu yang berhubungan dapat membantu mengatur secara periode Anda. Mengikuti diet seimbang yang mengandung semua nutrisi penting dan mineral, dan melakukan latihan ringan, mengkonsumsi banyak air, mengkonsumis jus buah dan sayur  dan istirahat dan tidur yang cukup. Hindari merokok dan konsumsi alkohol. Jangan mengambil stres atau khawatir tentang periode menstruasi anda akan tetapi jika anda mengalami perdarahan berat atau gangguan lainnya anda bisa membicarakan langsung dengan dokter anda.