Agar dapat mencapai proses detoksifikasi yang optimal, semua organ detoks anda harus berada dalam kondisi yang optimal, hanya saja mengingat bahan kimia yang terpapar, organ-organ tersebut mungkin membutuhkan bantuan. Untungnya, ada banyak hal yang dapat anda lakukan untuk memproteksi organ detoks anda dan memperkuat masing-masing organnya dari kerusakan. Dan berikut ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk memperkuat hati dan ginjal sebagai bagian dari organ detoks agar tubuh dapat melakukan proses detoksifikasi dengan baik.
Hati bisa menjadi rusak akibat paparan bahan kimia beracun yang mungkin dibawa dari konsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit, minuman keras dan gaya hidup yang tidak sehat. Meski hati bukan hanya organ utama untuk detoksifikasi polutan dan bahan kimia dalam tubuh, namun juga organ vital yang merupakan kunci tersembunyi untuk penurunan berat badan tanpa kesulitan. dan anda bisa melakukan detoksifikasi dalam tiga hari dengan cara, hari pertama, cobalah untuk mengkonsumsi koktail, koktail adalah minuman pembersih hati. Selanjutnya, dihari kedua anda bisa mengkonsumsi makanan peningkat hati seperti telur, kembang kol, kayu manis, pala yogurt, bit dan brokoli. Kemudian dihari ketiga anda bisa mengkonsumsi sayuran dari genus brassica, seperti brokoli, sawi, kubis dan masih banyak lagi, konsumsi makanan ini amat dianjurkan minimal satu porsi dalam satu hari.
Ginjal adalah salah satu organ tubuh manusia yang amat peka karena paparan bahan kimia beracun yang begitu tinggi dalam darah yang tersaring melaluinya. Ketika banyak zat berbahaya yang terakumulasi dalam ginjal, maka fungsi ginjal akan terhambat. Urin yang tidak berbau dan tidak berwarna pada umumnya adalah indikasi bahwa ginjal berfungsi dengan baik. Utamanya, penting sekali mencukupi kebutuhan cairan dengan mengkonsumsi 10 hingga 12 air minum setiap hari. Agar dapat membantu ginjal membilas racun dari seluruh tubuh. Hal ini justru akan berbalik, ketika anda tidak minum cukup air, maka ginjal mungkin dapat terkontaminasi dengan logam yang membuatnya menjadi bengkak, sehingga pada akhirnya mengurangi kemampuan ginjal secara efisien untuk menyaring racun dari dalam tubuh.
Page: 1 2