4. Jauhi orang orang yang berpikir negatif
Untuk membuat perasaan yang menyenangkan anda dapat menghindari pemikiran yang negatif selama kehamilan. Jauhi pengalaman buruk persalinan dari rekan atau keluarga anda. Dengan berpikir yang positif akan berdampak tenang, tidak mudah khawatir, tidak takut, mengurangi rasa kecemasan dan ketakutan.
5. Lakukan Aktivitas Menyenangkan
Anda dapat melakukan kegiatan yang menyenangkan ditemani dengan suami anda di akhir pekan, berlibur dengan tempat dan waktu yang dapat ditempuh kurang dari enam jam.Anda dapat melakukan kegiatan yang menyenangkan di dalam rumah seperti membaca buku, mencoba resep baru atau menikmati koleksi DVD.
Kehamilan adalah proses alamiah yang harus disyukuri, bagi anda yang sedang mengalami masa kehamilan buatlah kehamilan anda menyenangkan dan membuat anda bahagia dengan berbagai cara termasuk dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti berbelanja dan melakukan perawatan tubuh, meskipun demikian perhatikan keamanan jangan sampai anda kelelahan karena aktivitas-aktivitas tersebut.
Page: 1 2