Seringkali kendala dalam memberikan ASI ekslusif adalah kesibukan anda yang harus berbagi peran di luar rumah. Ya, menjadi wanita karir dan harus memberikan ASI ekslusif memang harus memiliki tips tersendiri sehingga anda dapat membagi waktu dan memprioritaskan untuk tetap mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Pertimbangan bagi anda adalah ASI adalah pilihan yang terbaik dibandingkan susu formula dikarenakan kandungan gizi yang terdapat ASI sangat sempurna sehingga dapat membangun perkembangan kecerdasan dan mencegah terserang berbagai macam penyakit.
1. Lakukan jauh hari sebelum anda masuk kerja
Lakukan persiapan jauh-jauh hari sebelum anda masuk kerja sehingga membuatnya terbiasa. Anda dapat melakukan persiapan untuk memberikan ASI ekslusif pada saat anda sedang hamil. Bekali dengan pengetahuan dan juga persiapan saat menyusui semasa hamil.
2. Berikan ASI ekslusif melalui ASI perah
Anda dapat memberikan ASI perah dengan memberikan tiga jam sekali memerah ASI kemudian memasukan ke dalam plastik ataupun botol penampungan ASI.Ketika anda akan memberikan ASI perah sebaiknya anda ciptakan suasana yang tenang ketika akan memerah ASI kemudian cucilah tangan untuk menghindari bakteri yang masuk ke dalam susu perah. Ketika akan memerah ASI, tenmpatkan tangan anda di areola dengan posisi ibujari berlawanan dengan jari telunjuk. Anda dapat menekan tangan ke arah dada, untuk mengikuti aliran air susu. Putar perlahan dengan menggunakan jari sehingga kelenjar susu dapat tertekan dan melancarkan air susu.
3. Kenali Daya Tahan ASI perah
Page: 1 2