Berbagai hal dapat menyebabkan anda stres ketika hamil. Kondisi ini menjadi salah satu penyebab kenapa wanita hamil sering buang air kecil. Jika anda mengalami gangguan kecemasan atau stres, anda harus dapat mengelolanya dengan baik.
Keluhan sering buang air kecil ketika malam hari tentu akan mengganggu waktu tidur anda. Untuk mencegah hal itu, anda sebaiknya tidak terlalu banyak minum saat malam atau sebelum tidur.
Senam kegel merupakan gerakan yang dilakukan sebagai cara melatih otot dasar panggul. Jika otot anda terlatih, anda bisa mengontrol kencing dengan baik. Tidak hanya itu, senam kegel juga akan mencegah rahim turun.
Nah, sebagai cara mengatasi sering buang air kecil saat hamil, anda bisa mencoba melakukan senam kegel di rumah.
Artikel menarik lainnya : Tips Tetap Cantik Saat Hamil Agar Lebih Percaya Diri
Pada umumnya sering buang air kecil adalah keluhan kehamilan wajar. Namun, meskipun begitu anda harus waspada karena disisi lain keluhan yang satu ini bisa disebabkan karena penyakit tertentu. Anda harus waspada jika disertai dengan gejala lainnya seperti panas atau nyeri ketika berkemih, demam, terdapat darah pada urine, kencing berbusa atau baunya menyengat. Kondisi tersebut bisa menjadi gejala infeksi saluran kemih.
Page: 1 2