Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Hamil – Asam lambung naik atau dikenal dengan istilah GERD merupakan kondisi yang dapat dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan atau esofagus, yang akan menyebabkan sensasi terbakar pada dada atau disebut dengan heartburn.
Asam lambung naik dapat disebabkan oleh berbagai hal. Pada ibu yang sedang hamil, pengaruh hormon diketahui memiliki peran terhadap kondisi ini. Kondisi hormon yang tidak stabil akan dapat menyebabkan kerja sistem pencernaan ibu menjadi lambat. Selain itu, GERD pada ibu hamil dapat disebabkan karena lambung mengalami tekanan karena rahim yang membesar, apalagi saat usia kehamilan memasuki trimester 2 dan 3. Nah, untuk membantu mengatasi asam lambung naik saat hamil, beberapa cara ini bisa anda ikuti.
Daftar Isi
Kondisi asam lambung naik saat hamil tentu akan membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Untuk mengatasi kondisi ini, ada beberapa langkah mudah yang dapat anda lakukan seperti berikut ini.
Mengubah kebiasaan makan merupakan cara mudah dan sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik.
Baca juga : Cara Mengatasi Nyeri Panggul Saat Hamil
Menggunakan pakaian yang longgar akan membuat anda merasa lebih nyaman. Menggunakan pakaian yang ketat akan menyebabkan tekanan berlebih pada perut anda. Dimana hal ini akan menjadi semakin buruk apabila anda sedang mengalami asam lambung naik. Selain itu, menggunakan pakaian longgar juga akan mengurangi gerah.
Tidur dengan posisi yang nyaman akan membantu mencegah terjadinya asam lambung naik saat hamil. Oleh karena itu, carilah posisi tidur nyaman sebelum anda tidur.
Page: 1 2