Orang tua seringkali mengabaikan anak untuk sarapan dikarenakan sulit menentukan menu sarapan. Padahal menu sarapan dapat disajikan dengan makanan yang praktis, meskipun demikian perhatikan pula kandungan gizi anak anda. Praktis dan sehat dapat anda sajikan dari beberapa sereal yang dicampurkan dengan susu atau roti dengan selai kacang ditambah segelas susu.
3. Menu Sarapan yang Bervariasi
Sarapan tidak hanya sekedar mengisi perut anak anda saja, salah memilih menu sarapan dapat membuat anak sakit perut atau malah mengantuk. Hidangkan menu yang bervariasi untuk mengurangi bosan pada anak anda. Beberapa pilihan menu diantaranya seperti sereal, roti dan kentang. Jangan lupa lengkapi dengan minum susu setiap pagi dan malam hari pada anak anda, untuk mencukupi kebutuhan kalsium dalam perkembangannya.
Disarankan pada orang tua untuk membiasakan sarapan pada anak-anak. Dengan sarapan yang tepat akan membantu dalam berfikir dan juga meningkatkan kemampuan kognitif anak. Sehingga membantu anak anda dalam berkosentrasi saat menerima pelajaran dan menjalani aktivitasnya.
Page: 1 2