Advertisement
Tips dan Cara

6 Cara Menjaga Kesehatan Gigi Saat Hamil

Sebagai cara menjaga kesehatan gigi saat hamil, anda bisa mengurangi konsumsi makanan yang terlalu manis sebab akan membuat risiko kerusakan gigi meningkat. Beberapa makanan yang harus dikurangi seperti:

Advertisement
  • Kecap
  • Kue manis
  • Minuman bersoda
  • Es teh manis

Mengonsumsi Makanan dengan Kandungan Kalsium

Selain ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan gigi, ada juga makanan yang sebaiknya dikonsumsi.

Sebagai cara untuk menjaga kekuatan gigi, anda dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan kalsium seperti :

  • Susu
  • Keju
  • Telur
  • Yoghurt
  • Bayam
  • Salmon
  • Sarden

Rutin Melakukan Konsultasi Pada Dokter

Bagi ibu hamil sangat penting untuk melakukan konsultasi pada dokter gigi. Dokter akan membersihkan gigi dengan keseluruhan, serta mengobati penyakit yang kemungkinan dialami.

Advertisement

Untuk membantu menjaga kesehatan gigi saat hamil, maka anda harus tetap konsultasi pada dokter. Anda dapat konsultasi sesuai dengan waktu yang telah dijadwalkan.

Selain beberapa cara di atas, untuk menjaga kesehatan gigi anda juga sebaiknya memenuhi kebutuhan mineral dan menghentikan kebiasaan merokok.

Lihat juga : Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil

Itulah cara menjaga kesehatan gigi saat hamil. Jika anda mengalami masalah kesehatan gigi dan mulut, sebaiknya anda segera melakukan konsultasi pada dokter.

Page: 1 2

Advertisement
Handayani

Membaca dan menulis adalah hobi utamanya. Kini, gadis periang, lembut dan baik hati ini menjadi seorang penulis blog dengan beragam topik, termasuk gaya hidup dan kesehatan. Menulis memberikan kebahagiaan tersendiri baginya.