Cara Mengurangi Nyeri Kontraksi Menjelang Melahirkan – Setelah 9 bulan lamanya mengandung, akan tiba waktunya ibu hamil melahirkan buah hatinya ke dunia. Waktu yang dinantikan sekaligus mendebarkan bagi ibu.
Ketika akan melahirkan, rasa nyeri umum dialami oleh ibu. Dimana rasa nyeri yang dialami oleh ibu hamil berbeda-beda. Rasa nyeri yang muncul disebabkan karena kontraksi rahim. Rasa nyeri yang muncul menjelang persalinan itu sendiri bisa terasa pada perut, pangkal paha dan punggung. Nah, Untuk membantu mengurangi nyeri kontraksi menjelang persalinan, cara-cara berikut ini bisa anda lakukan.
Daftar Isi
Rasa nyeri kontraksi akan menjadi ringan jika anda dapat mengelolanya dengan baik. Untuk membantu meredakan nyeri kontraksi, anda bisa melakukan beberapa cara alami dan mudah berikut ini.
Membuat diri dalam keadaan nyaman merupakan cara sederhana untuk membantu mengurangi nyeri kontraksi menjelang persalinan.
Cara sederhana lainnya yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri kontraksi menjelang persalinan yaitu dengan memberikan pijatan lembut pada bagian tubuh tertentu.
Banyak bergerak dan mengubah posisi tubuh selain dapat membantu mengurangi nyeri kontraksi, juga akan menyesuaikan posisi janin dalam kandungan anda. Gerakan yang dilakukan akan mendorong kepala janin untuk menuju ke jalan lahir. Hal ini tentunya akan membantu proses kelahiran menjadi mudah.
Baca juga : 5 Perawatan Sederhana Meredakan Ambeien Saat Hamil
Page: 1 2