Cara Menghadapi Pengaruh Hormon pada Ibu Hamil

Pada saat kehamilan hormon ini biasa diproduksi oleh plasenta. Hal ini berfungsi dalam memproduksi ASI (Air Susu Ibu). Namun akibat dari produksi ASI tersebut membuat payudara semakin membesar dan terasa bengkak yang dibarengi rasa sakit dan sedikit sensitif.  Untuk mengurangi rasa sakit pada payudara atasi dengan dengan cara berikut:

• Ganti ukuran bra dengan ukuran yang sesuai, sehingga tidak terasa sesak saat digunakan.
• Hindari stimulasi yang berlebih pada payudara.

5.    Rambut Rontok

Hormon progesteron serta estrogen yang meningkat pada saat hamil, sehingga mengakibatkan rambut patah dan mengalami pecah-pecah. Rambut patah akan tampak seperti rontok, namun jumlah akar pada rambut itu tidak berkurang. Atasi dengan cara berikut :

• Jangan terlalu sering menyisir rambut.
Advertisement
• Menggunakan shampo ringan supaya tidak mengiritasi kulit kepala dan rambut.
• Pakailah conditioner agar rambut tidak kering dan tidak cepat patah.
• Banyak mengkonsumsi ikan, susu, kacang, dan sayuran untuk memperkuat rambut.

6.    Wajah berminyak dan jerawat

Hormon progesteron dapat merangsang kelenjar minyak, yang menghasilkan minyak berlebih pada wajah. Minyak berlebih pada wajah  membuat kotoran mudah menempel pada wajah yang lengket dan menyumbat pori-pori, sehingga menimbulkan jerawat pada wajah. Atasi wajah berminyak anda dengan cara berikut :

• Kurangi makanan yang mengandung banyak
• Rajinlah merawat dan mmbersihkan wajah dengan produk yang aman.
• Pakailah pembersih khusus untuk kulit berjerawat
• Tidak memencet jerawat dengan tangan atau alat apapun.