Jika anda makan terlalu banyak maka akan membuat sistem pencernaan memerlukan waktu lama untuk mencerna makanan tersebut. Dimana proses mencerna makanan yang lama ini akan dapat menyebabkan perut kembung.
Menggunakan pakaian yang nyaman akan membantu melancarkan aliran gas pada perut. Pakaian yang tidak nyaman dan ketat pada area pinggang akan memperparah masalah perut kembung yang anda alami.
Saat stres masalah perut kembung akan semakin parah. Kondisi ini disebabkan karena cemas akan dapat menyebabkan anda menelan banyak udara.
Olahraga ringan yang dilakukan ketika hamil akan mendatangkan banyak manfaat. Salah satu manfaatnya yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan dan membantu mengatasi perut kembung.
Baca juga : 4 Cara Mencegah Hamil di Luar Rahim
Itulah beberapa cara mengatasi perut kembung saat hamil tua. Jika masalah perut kembung semakin menganggu, anda sebaiknya segera melakukan pemeriksaan pada dokter.
Page: 1 2