Nah, untuk membantu mengatasi penglihatan kabur saat hamil dengan mudah dan alami, beberapa langkah di bawah ini bisa anda coba.
Untuk membantu mengatasi tidak nyaman yang disebabkan karena penglihatan mata kabur saat hamil, beberapa langkah berikut ini bisa anda lakukan.
Langkah pertama yang bisa anda lakukan untuk membantu mengatasi penglihatan kabur yaitu dengan menggunakan kacamata, apalagi jika anda melakukan aktivitas. Dengan menggunakan kacamata penglihatan anda akan menjadi lebih jelas. Selain itu, penggunaan kacamata juga akan membantu melindungi mata anda dari cahaya yang terang.
Secara berkala anda bisa mencoba istirahatkan mata anda, terutama jika anda aktif menggunakan ponsel atau berada di depan komputer.
Cara yang bisa dilakukan untuk mengistirahatkan mata yaitu menggunakan teknik 20-20-20. Caranya iatu mata diistirahatkan tiap 20 menit, selamat 20 detik, melihat objek yang jaraknya 20 kaki.
Langkah lainnya yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi penglihatan kabur ketika hamil yaitu dengan memakai air mata buatan.
mengompres mata dengan menggunakan air dingin merupakan langkah yang mudah dan praktis. Selain membuat mata segar, juga akan membantu mengatasi mata kabur ketika sedang hamil.
Jika keluhan penglihatan kabur yang anda alami terjadi secara mendadak, atau disertai dengan gejala lainnya seperti sakit perut, sakit kepala, ada titik hitam pada penglihatan dan bengkak-bengkak, maka sebaiknya anda segera periksakan kondisi anda pada dokter. Karena bisa saja kondisi tersebut menjadi gejala masalah yang serius seperti kerusakan retina, diabetes gestasional atau preeklamsia.
Page: 1 2