Begitupula pada ibu yang baru saja melahirkan sebaiknya dikurangi mengkonsumsi minuman atau makanan yang mengandung kafein, seperti kopi. Minum kopi setelah melahirkan akan berdampak pada kesehatan anda, sehingga ketika anda akan mengkonsumsi kopi dianjurkan hanya hanya setengah cangkir atau beberapa sendok saja sehingga kandungan kafein tidak akan menggangu waktu istirahat anda dan mempengaruhi produksi ASI.
Dengan demikian bagi anda yang suka kopi, mengkonsumsi dalam jumlah yang wajar ketika anda menyusui boleh saja asalkan tidak berlebihan sehingga tidak mempengaruhi kesehatan anda yang berdampak pada kualitas dan kuantitas ASI. (Baca : Manfaat Pemberian ASI Bagi Ibu)
Page: 1 2